06/03/2024
Coparticipação: como funciona essa modalidade de plano de saúde Modelo oferece uma série de vantagens para beneficiários e o custo mais baixo em relação à cobrança tradicional é uma delas.Ao buscar informações sobre planos de saúde é bem possível que você já tenha esbarrado neste termo: coparticipação. À primeira vista pode parecer algo complicado, mas essa modalidade de contratação é bastante simples e tem diversos benefícios àqueles que optam por utilizá-la. Por ela estar se tornando cada vez mais comum nas empresas, preparamos um material para que você compreenda melhor como o plano de saúde com coparticipação funciona. Confira: O que é um plano de saúde com coparticipação? Na modalidade de contratação de um plano de saúde com coparticipação, as despesas são compartilhadas entre a empresa e o funcionário. Desse modo, o beneficiário paga uma taxa ou percentual em cada serviço médico utilizado. Diante dessa divisão de custos, a tendência é que a coparticipação tenha o valor de mensalidade mais baixo do que a modalidade tradicional. E o melhor de tudo é que não há qualquer prejuízo na cobertura, porque possibilita ao beneficiário o atendimento pela mesma rede. É o plano de saúde ideal para você e para quem ama, então peça pelo benefício em sua empresa.Como funciona a modalidade? Ao optar pelo plano de saúde com coparticipação, o beneficiário paga uma mensalidade com valor mais acessível todos os meses. Entretanto, consultas e exames são cobrados sempre que forem utilizados. Esse valor não é pago no ato, mas vem descontado na folha de pagamento do funcionário, geralmente entre 60 e 90 dias após o serviço, a depender do contrato. Para não haver qualquer cobrança abusiva, o percentual de cada serviço deve estar discriminado em contrato, e há um teto máximo estipulado de acordo com o salário do funcionário. O prazo para desconto pela utilização dos serviços também deve estar explicitado, assim como outras taxas. Qual a diferença entre as modalidades? Primeiramente, é importante ressaltar que a decisão sobre qual das modalidades é a melhor deve levar em conta as características de cada empresa e seu quadro de funcionários. Diante disso, aqui está, de maneira bem simples, a diferença entre cada uma das modalidades de planos de saúde: Plano de saúde sem coparticipação: a mensalidade é fixa, havendo ou não utilização de serviços como consultas e exames. Plano de saúde com coparticipação: o beneficiário tem acesso a uma mensalidade mais acessível e paga uma taxa apenas quando utilizar algum serviço do plano. Quais são as principais vantagens: O valor de mensalidade mais acessível, por conta da utilização de serviços apenas quando necessários, é talvez a principal vantagem de um plano de saúde com coparticipação. Além disso, a possibilidade de se ter um bom controle financeiro, e fazer o uso mais consciente dos recursos disponíveis, devem ser tomados como vantagem. E claro, tudo isso sem perder a qualidade no atendimento. Com essas informações em mãos, certamente ficará mais fácil a análise sobre as vantagens e desvantagens dessas duas modalidades de plano de saúde: com coparticipação e sem coparticipação. Em caso de dúvidas, busque contato conosco para auxiliá-lo, e continue acompanhando nosso blog para se manter informado.
28/02/2024
O que faz um proctologista? Talvez você nunca tenha ouvido o nome desse especialista. Ou quem sabe até tenha ouvido falar, visto escrito em algum lugar, conhece quem tenha sido atendido por um, mas não sabe exatamente o que ele faz. E esta pode ser, inclusive, a dúvida de muitas pessoas. Por isso, no conteúdo de hoje nós vamos explicar quem é o proctologista, que doenças ele trata, quando se deve buscar por este especialista, como a primeira consulta é realizada e quais os exames mais comumente ele solicita. O que é um proctologista?O proctologista é um cirurgião que se dedica a estudar e tratar as patologias relacionadas ao aparelho digestivo, mas olhando mais especificamente para a parte final do intestino. Desta maneira, ele é o especialista responsável por cuidar da região do intestino grosso, do cólon, do reto, e o ânus. Quais doenças o proctologista pode tratar? As mais diversas condições inflamatórias intestinais e cânceres que podem afetar essa região, estão sob o guarda-chuva de enfermidades tratadas por um proctologista. Veja algumas delas e ainda outras condições: • Diverticulite • Retocolite • Hemorróidas • Fissuras anais • Abscesso perianal • Diarreia • Constipação recorrente • Síndrome do intestino irritável • Câncer colorretal • Pólipos intestinais Quando procurar um proctologista? Quem sofre com hemorróidas ou percebe a presença de sangue em suas fezes, deve procurar por um proctologista para averiguar a questão. Mas para além disso, alterações frequentes no funcionamento do intestino, a presença de caroços no abdômen e parte inferior, e dor anal, são indicativos de que a visita a esse especialista precisa ser feita com certa urgência. Que tal contar com o melhor plano de saúde para você e sua família, tendo a oportunidade de fazer exames de rotina para detectar possíveis problemas? Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam. Saiba mais sobre as modalidades odonto, plano de saúde individual e também empresarial. Como é a primeira consulta com um proctologista? Na primeira consulta com um proctologista ele vai querer entender mais da questão que levou você a buscar ajuda médica, claro. Para isso, não só a situação vivida recentemente deverá ser apresentada, mas outras condições de saúde serão observadas. O proctologista deverá realizar então uma anamnese, que é essa entrevista para conhecer melhor os seus hábitos. Ele poderá perguntar sobre questões familiares, sobre sua condição física e mental, sobre sua rotina de idas ao banheiro e se tem ou não alguma dificuldade para evacuar. Após essa conversa inicial, passa-se para a avaliação do abdômen e da região anorretal externamente (e internamente, se necessário). Quais exames um proctologista pode solicitar? Colonoscopia e anuscopia são os exames mais comumente solicitados por um proctologista. Realizados juntos, eles auxiliam o médico a definir qual a melhor maneira de tratar a sua condição. Esses dois procedimentos acontecem com o paciente sedado, pois é necessário introduzir uma câmera pequena no intestino grosso, reto e ânus. Outros exames que podem ser realizados por um proctologista ou a pedido dele são: • Exame de toque retal • Exame de fezes • Exame parasitológico • Exame de sangue oculto • Tomografia • Ressonância magnética Esperamos que esse material tenha ajudado você a conhecer um pouco mais sobre o trabalho de um proctologista, e a compreender em que momentos o atendimento realizado por ele é fundamental. Indique esse conteúdo a outras pessoas que talvez não saibam o que esse especialista faz e sempre oriente amigos e familiares a procurarem médicos capacitados.
20/02/2024
É comum homens terem balanite?De acordo com o Sistema de Informação Ambulatorial (SIA) do Sistema Único de Saúde (SUS), entre 2016 e 2020 houve um aumento de 49,96% na procura de atendimentos médicos pelos homens. Embora o dado demonstra uma evolução (eram 425 milhões de atendimentos que passaram para 637 milhões), ainda é preciso estimular mais essa atitude masculina.Além da falta de procura por cuidado especializado, o homem costuma dar sinais de desatenção com a saúde nas questões do dia a dia. A higiene íntima masculina, por exemplo, é feita com menos zelo em comparação às mulheres. O reflexo disso é um número maior de doenças e infecções, como por exemplo, a balanite.O que é balanite?A balanite é um tipo de infecção que se manifesta na glande (cabeça) do pênis e acomete em grande maioria os homens portadores de fimose. Ela pode afetar somente o prepúcio, que é a pele que recobre a glande, e ser chamada então de postite. Mas ao atingir tanto a glande quanto o prepúcio, passa a se chamar balanopostite.E embora obesidade, baixa imunidade, uso de antibióticos de amplo espectro e o diabetes de tipo 2 sejam considerados fatores de risco para a balanite, a ausência de uma higiene íntima adequada é relevante para que a infecção se instale. Isso porque essa falta de cuidado favorece a formação de uma secreção branca, chamada esmegma, que se acumula no prepúcio. O esmegma é composto por células mortas que descamam e se unem a gorduras produzidas pelas glândulas do pênis, e que é infectada por fungos, vírus e bactérias.Mas é possível também que a balanite seja causada pelo contato com substâncias presentes em produtos de higiene e farmacêuticos. Portanto, cremes, sabonetes, pomadas, medicamentos e até espermicidas, podem irritar a pele e trazer alergias na região íntima masculina.O quão comum é ser afetado pela infecção?Esta é uma infecção relativamente comum. A balanite pode afetar entre 12% e 20% dos homens em qualquer faixa etária. Reforçando que a higiene íntima de má qualidade é um fator-chave para o desenvolvimento da balanite, especialmente entre os adultos. Nas crianças ela pode ocorrer, na maioria das vezes, por conta de uma infecção bacteriana.Que tal contar com o melhor plano de saúde para você e sua família, tendo a oportunidade de fazer exames de rotina para detectar possíveis problemas? Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam. Saiba mais sobre as modalidades odonto, plano de saúde individual e também empresarial.Quais os principais sintomas?Os sintomas mais comuns da balanite são essas:• Ardência• Vermelhidão local• Coceira• Secreção purulenta• Mudança de odor na região• Estreitamento do canal da uretra• Dor ao urinar• Bolhas e vesículas• Pequenas lesões na peleElas podem variar de intensidade e a contar do impacto que estiverem trazendo à saúde masculina, requerem a busca por um especialista. Se forem leves, muito provavelmente a atenção redobrada à higiene íntima resolve a questão.Agora que você já sabe alguns pontos importantes, veja como escolher um plano de saúde ideal que atenda você e toda sua família!Como funciona o tratamento?O tratamento da balanite depende do agente causador da infecção. Em geral, os medicamentos tópicos e orais são indicados quando ela é ainda considerada uma inflamação.Se for considerado um quadro infeccioso, a partir disso é que a medicação é definida, podendo ser antibiótico, antifúngico ou antimicóticos. Inclusive, nessa situação também o parceiro deve utilizar os medicamentos para evitar uma reinfecção.Quando a questão é ligada a uma substância que tenha causado a irritação, ao identificar o problema, a solução é suspender o uso do produto e prescrever um antialérgico.
15/02/2024
Quais são as vantagens do Plano Odontológico? Cuidados diários com a higiene bucal trazem benefícios físicos, estéticos e até mesmo psicológicos a um indivíduo. Uma pessoa que tenha em sua rotina a escovação regular (a recomendação é de no mínimo três vezes ao dia) e o uso de fio dental, tem muitos ganhos. Ela garante que as cáries fiquem longe, que a gengiva esteja saudável, que dentes estejam mais bonitos, e ainda ganha uma autoestima elevada, ao portar um belo sorriso. Claro que aliado a isso tudo, a visita regular a um dentista é fundamental. E obter um plano odontológico traz vantagens não só para a saúde bucal, mas também para a saúde do bolso. Prevenção de doenças Quando uma pessoa opta por um plano odontológico, assim como acontece em um plano de saúde, têm-se à disposição uma rede de especialistas qualificada. Com isso, é possível prevenir doenças bucais com mais facilidade. Em visitas regulares ao dentista, com o uso do plano odontológico, ele pode avaliar como tem sido a higiene do paciente. Se houver necessidade de orientação para melhoria, ela será feita. Dessa forma, desde problemas mais comuns como a cárie, a gengivite e o mau hálito tendem a ser prevenidos, mas também questões mais complexas como um câncer podem ser detectados.Consultas periódicas Nesse sentido, é preciso reforçar a importância do plano odontológico para a regularidade das visitas ao dentista. Isso porque os planos contam, por exemplo, com uma rede credenciada de especialistas, facilitando o acesso de seus pacientes ao atendimento. Assim, os pacientes podem tranquilamente marcar suas consultas periódicas e manter um tratamento odontológico que trará melhor qualidade de vida.Cobertura de tratamentos De maneira geral, os planos odontológicos cobrem alguns tratamentos. A recomendação é verificar a disponibilidade do tratamento que se precisa realizar, direto na operadora. Mas sem dúvida, por meio de um plano, o acesso a esse tipo de serviço odontológico será facilitado.Uso recorrente e emergencial Importantes lembrar que os planos odontológicos dispõem não só do atendimento recorrente a seus pacientes, mas oportunizam o uso emergencial. Isso quer dizer que, diante de uma urgência, há atendimento disponível 24 horas por dia. Agora que você conhece algumas vantagens, faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam. Saiba mais sobre as modalidades odonto, plano de saúde individual e também empresarial.Custo-benefício Um plano odontológico proporciona excelente custo-benefício. E isso não tem relação apenas com preço, embora o fato de se pagar um valor fixo mensalmente, seja vantajoso para a organização financeira. É que ao se tornar beneficiário de um plano odontológico, a pessoa (e até sua família) pode ter acesso a uma rede credenciada de qualidade e maior facilidade no atendimento. Mas esses benefícios só valem a pena se eles estiverem em sintonia com as suas necessidades. Portanto, observe seu estilo de vida antes de escolher o plano odontológico, para que ele se adeque ao que você realmente precisa.
05/02/2024
A partir do dia 01/02/2024 , o Centro Clínico Indaial funcionará em um novo endereço, oferecendo uma nova estrutura com o mesmo cuidado e acolhimento que você e sua família tanto merecem.Novo local de atendimentoRua Marechal Deodoro da Fonseca, 252, Centro,Indaial - SC. Salas 01, 02 e 03 no prédio da UNIASSELVI.O horário de atendimento permanecerá o mesmo:
De segunda a sexta, das 8h às 18h.EspecialidadesClínico Geral
Medicina da Saúde da Família
Nutrição
Dermatologia
Obstetrícia/Pré-Natal
Ginecologia Clínica
Otorrinolaringologia
Urologia
30/01/2024
Verrugas: o que você precisa saber sobre elas?Crista de galo, figueira e verruga genital. Essas são algumas das maneiras como popularmente se chama o condiloma acuminado, infecção sexualmente transmissível (IST) causada pelo HPV (papilomavírus humano). Entenda melhor sobre essa IST que é a mais comum a acometer seres humanos.O que pode ser uma verruga genital?A verruga genital (condiloma acuminado) é uma lesão com bordas elevadas em relação ao restante da pele, com aparência rosada ou acinzentada, com superfície irregular, e de tamanho e forma variados. Ela comumente aparece em uma certa quantidade que faz com que o conjunto se assemelhe a uma couve flor. São essas características que a fazem ser diferente do condiloma plano, com suas manchas vermelhas. Quase sempre benigna, a verruga genital faz parte de dois subtipos do vírus HPV (6 e 11) que não estão relacionados ao risco de câncer. Ela aparece em regiões como vulva, vagina, períneo, na mulher; glande e saída da uretra em homens; e ânus em ambos.Quais sintomas aparecem junto da verruga?Não é comum que a verruga genital doa, mas devido a região em que aparecem, além das lesões em alto relevo, coceira e ardência podem aparecer. Além disso, pode ocorrer sangramento caso a pessoa infectada coce o local lesado. É possível também que a verruga genital se instale na parte interna do canal urinário, o que pode ser percebido na diferença do fluxo ao urinar e necessite de um médico especializado para a remoção. É possível ter uma verruga genital sem ligação ao HPV?A verruga genital tem ligação direta com o HPV e por ser uma infecção sexualmente transmissível, é imperativo o uso de camisinha durante a relação sexual, especialmente com novos parceiros. É importante reforçar que, mesmo que a verruga genital não seja visível, isso não isenta da proteção, porque ela pode ser bastante pequena e isso já basta para que se prolifere e o HPV se instale no organismo. Todavia, pode ser que ela apareça somente alguns dias e até meses após a relação, porque o tempo de incubação do vírus é longo. Por isso, é possível desenvolver verruga genital mesmo sem estar sexualmente ativo, em um momento de baixa imunidade, por exemplo.Como é o tratamento da verruga genital?É possível que a verruga genital seja combatida pelo próprio sistema imunológico da pessoa afetada. Entretanto, há casos em que se faz necessário o auxílio médico para extermínio da infecção, porque o tratamento pode variar de acordo com o estágio da IST e características dela. Veja alguns: · Uso de medicamentos que fortalecem o sistema imunológico do paciente· Tratamento com pomadas e cremes prescritos por um especialista· Crioterapia, que consiste na aplicação de nitrogênio líquido. Este método é válido especialmente para verruga genital pequena· Cauterização· CirurgiaRessalte-se que o tratamento com medicamentos, especialmente, não é instantâneo e pode requerer um tempo de acompanhamento. Nestes casos pode ser que haja um pouco de desconforto e ardência na região afetada.E no caso das mulheres, caso estejam grávidas ao detectarem a presença de uma verruga na região genital, é essencial que o médico seja avisado pois alguns procedimentos podem ser contraindicados para gestantes. Portanto, agora que você já sabe um pouco mais sobre como é uma verruga genital e como ela pode ser transmitida, procure manter-se sexualmente saudável. Utilize camisinha nas relações sexuais com novos parceiros e fique atento às mudanças em seu corpo. Ao sinal de alteração na região genital, não hesite em buscar atendimento médico e mantenha-se informado sobre o assunto. Se busca por um atendimento único, com os melhores profissionais e hospitais, faça uma cotação do plano de saúde da Clinipam. uma empresa NotreDame Intermédica. Cuide com paixão de você e de quem você ama.
19/01/2024
Dia Nacional do FarmacêuticoCom uma atuação bastante abrangente, o farmacêutico tem papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar da população. A ele cabe desde a função de produção e controle de um medicamento, até a orientação adequada a um paciente sobre a utilização de um remédio. Dada a sua importância para a saúde coletiva e como forma de dar maior visibilidade à categoria, criou-se no dia 20 de janeiro uma data para comemorar o trabalho realizado por esses profissionais.Criação da dataA data de 20 de janeiro foi escolhida para ser o Dia do Farmacêutico porque é também o dia de fundação da Associação Brasileira de Farmacêuticos (ABF), que ocorreu em 1916. A comemoração do Dia do Farmacêutico, de acordo com a Resolução nº 460, de 23 de março de 2007, do Conselho Federal de Farmácia, acontece desde 1942.Naquela ocasião, segundo o documento, houve uma decisão unânime dos farmacêuticos reunidos na cerimônia de comemoração do aniversário da Associação, para que a data fosse compartilhada e se tornasse o Dia do Farmacêutico. A Associação Brasileira de Farmacêuticos era, à época, a maior instituição representativa da categoria no país.Como já mencionado acima, foi em 2007 que o Conselho Federal de Farmácia reconheceu o 20 de janeiro como data alusiva ao Dia do Farmacêutico, em todo o Brasil. E três anos mais tarde, em 25 de novembro de 2010, o então presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou a Lei nº 12.338, instituindo o Dia Nacional do Farmacêutico.Conhecendo a áreaEngana-se quem pensa que o farmacêutico atua apenas em farmácias. Embora essa seja uma das funções mais comuns a um farmacêutico, na visão da população, a orientação a pacientes sobre a utilização de um medicamento é apenas uma das atribuições desse profissional. Lembrando que é prevista em lei a presença de um farmacêutico em farmácias e drogarias.Mas o farmacêutico tem campo de atuação bastante abrangente atuando em áreas como:· Indústria alimentícia· Cosmetologia· Veterinária· Farmácia magistral (manipulação)· Análises Clínicas· Hospitalar· Gestão e administração de laboratóriosQuais as principais áreas de atuaçãoAlém da orientação à população em farmácias, é função do farmacêutico a revisão de medicamentos administrados a um paciente. Ele pode atuar em farmácias de manipulação também, e fazer análises clínicas, realizando e interpretando exames laboratoriais, emitindo laudos e sendo o responsável técnico em um laboratório.O farmacêutico ainda tem campo de atuação na cosmetologia, ao formular cosméticos desde a etapa inicial até o controle de qualidade, passando pelo setor de pesquisa e coordenação de estudos. Outra área em que o profissional consegue se inserir é a industrial, lidando inclusive com alimentos, ao cuidar de setores de qualidade, produzir documentações técnicas e desenvolver produtos.Na área hospitalar, o farmacêutico tem a possibilidade de atuar em hospitais e clínicas, contribuindo para o tratamento de pacientes ao garantir que os medicamentos dispensados sejam feitos de maneira segura. Além disso, há a área veterinária, em que o profissional tem como campo de atuação os hospitais e clínicas veterinárias, mas pode estar também no desenvolvimento de medicamentos e análises clínicas.Agora você já sabe a importância que um farmacêutico tem para a saúde pública e privada do nosso país. Ou talvez já soubesse, mas foi relembrado do valor desse profissional para o bem-estar coletivo. E mais! Soube que há uma data que celebra o trabalho que ele faz. Neste dia 20 de janeiro, aproveite e parabenize os farmacêuticos que você conhece ou que te atendem nas farmácias. Eles se sentirão valorizados, como merecem, porque desempenham um papel importante no cuidado com a saúde, nosso bem mais precioso. E pensando em bem-estar, que tal contar com o melhor plano de saúde para você e sua família? Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e hospitais da Clinipam, uma empresa NotreDame Intermédica.
16/01/2024
Com a teleconsulta da Hapvida NotreDame Intermédica, você cuida da sua saúde de maneira prática e segura, de onde estiver. Oferecemos pronto atendimento 24 horas para adultos e crianças em casos de urgência, com a mesma qualidade e eficiência do atendimento presencial.
Descubra as vantagens da teleconsulta da Hapvida NotreDame Intermédica:
Atendimento de qualidade, eficiente e seguro sempre que precisar.
Corpo clínico constantemente treinado, passando por um rigoroso processo de recrutamento e seleção.
Atendimento 24 horas, todos os dias da semana, sem necessidade de deslocamentos desnecessários para Hospitais e Prontos Socorros.
Economia de tempo e gastos com transporte.
Solicitação de exames e receitas médicas por e-mail.
Consultas de retorno por vídeo.
Saiba como utilizar o serviço:
1. Para utilizar a teleconsulta de urgência, acesse o Portal do Beneficiário a partir do seu computador, tablet ou celular.
2. Informe seus dados e escolha o contrato que desejar acessar.
3. Escolha o beneficiário e clique no botão “Pronto Atendimento”.
4. Siga as dicas de utilização, clique no botão “Entrar na fila” e aguarde o atendimento. É rápido, simples e seguro!
15/01/2024
O Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) faz parte do Programa de Qualificação de Operadoras (PQO) que é uma inciativa desenvolvida pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) para avalição anual do desempenho das operadoras de planos de saúde. O IDSS é um índice composto por um conjunto de indicadores agrupados em quatro dimensões e é calculado com base nos dados extraídos dos sistemas de informações da Agência ou coletados nos sistemas nacionais de informação em saúde.Confira abaixo o desempenho da NotreDame Intermédica Sul com resultado geral e separado pordimensões:Resultado geral do IDSS: 0,67461) IDQS - Qualidade Em Atenção à Saúde: Avaliação do conjunto de ações em saúde que contribuem para o atendimento das necessidades de saúde dos beneficiários, com ênfase nas ações de promoção, prevenção e assistência à saúde prestada.Abaixo a nota nesta dimensão:2) IDGA - Garantia de Acesso: Condições relacionadas à rede assistencial que possibilitam a garantia de acesso, abrangendo a oferta de rede de prestadores.Abaixo a nota nesta dimensão:3) IDSM - Sustentabilidade no Mercado: Monitoramento da sustentabilidade da operadora, considerando seu equilíbrio econômico-financeiro, passando pela satisfação do beneficiário e compromissos com prestadores.Abaixo a nota nesta dimensão:4) IDGR - Gestão de Processos e Regulação: Entre outros indicadores, essa dimensão afere o cumprimento das obrigações técnicas e cadastrais das operadoras junto à ANS.Abaixo a nota nesta dimensão:5) Gráfico de evolução do IDSS - TISS: A ANS iniciou, a partir do IDSS ano-base 2017, uma nova etapa do Programa de Qualificação, que usa o Sistema de Informação do Padrão TISS (Troca de Informações na Saúde Suplementar) como fonte de dados para o processamento dos indicadores. A metodologia foi totalmente modificada, com os indicadores calculados sobre uma base de dados nova, gerando resultados que não são totalmente comparáveis com os anos anteriores.Gráfico de evolução do IDSS:Para saber todos os detalhes sobre a nossa nota do IDSS clique aqui.
10/01/2024
Dor na lombar: devo me preocupar?
A lombalgia, localizada na região baixa das costas, é uma dor que pode ser aguda a ponto de travar os movimentos. Quase todo mundo já sentiu esse incômodo e quem nunca passou por esse mal-estar, provavelmente passará. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), sete em cada 10 pessoas terão o problema ao longo da vida.
Como se vê, grande parte da população do globo sofre com a dor na lombar. E os motivos que levam à condição são velhos conhecidos dos pacientes e não exigem muito esforço para serem contornados. Leia esse artigo na íntegra para saber mais.
O que é dor lombar?
Apesar de estar associada a idosos, a dor na lombar pode atingir pessoas de qualquer faixa etária. Inclusive, o incômodo é considerado a maior causa de incapacitação laboral do mundo.
A dor na lombar é causada, geralmente, por desvios posturais, debilidade e encurtamento muscular, obesidade, alterações degenerativas, inflamatórias e outras patologias da coluna vertebral. Portanto, esse problema está relacionado aos hábitos e estilo de vida.
Normalmente, a raiz dos problemas lombares são:
- Má postura;
- Sedentarismo;
- Carregar excesso de peso;
- Passar muito tempo na mesma posição;
- Fraturas.
Quando a dor lombar pode ser preocupante?
Algumas vezes a dor lombar pode ser sinal de alguma patologia. Por essa razão, se os seguintes sintomas acompanharem o desconforto, é importante buscar ajuda médica.
1. Perda do controle da bexiga e intestino
2. Perda de força muscular
3. Perda de peso recente sem mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios
4. Febre e calafrios
5. Dor severa e implacável
6. Dor que piora ao deitar
7. História de câncer
8. Osteoporose
9. Dor que perdura por mais de 6 semanas
Também devem consultar um médico aquelas pessoas que sentem dor na lombar após um trauma grave - como um acidente de carro. Além disso, se a dor incomodar nas
atividades cotidianas, na mobilidade ou no sono, também é melhor procurar atendimento médico. Isso porque a dor lombar pode indicar patologias neuropsiquiátricas.
Como é o tratamento para o problema?
Uma vez que a dor se instala, os remédios agem de maneira paliativa, ou seja, somente no alívio imediato. O segmento farmacêutico também oferece uma imensa variedade de cremes e pomadas com esta finalidade.
Todavia, para tratar a raiz, é necessário mais que medicamentos e adotar a prática regular de exercícios físicos.
Geralmente, o diagnóstico das lombalgias é, via de regra, clínico. Sendo assim, os exames de imagem são solicitados apenas em quadros em que são observados alguns sinais de alerta como febre, perda de peso, déficit neurológico, idade acima de 50 anos e trauma. Além disso, quando há persistência da dor por mais 4-6 semanas os exames de imagem são prescritos.
Como prevenir o problema?Como dissemos no tópico anterior, a prevenção segue sendo a melhor forma de evitar a lombalgia. No entanto, isso não significa sair se exercitando por aí de qualquer jeito. Além de indicação médica, a ajuda de um profissional especializado é fundamental. Com atividade física orientada, o paciente apresenta melhorias significativas na postura, bem como no fortalecimento, alongamento e relaxamento muscular.Sem falar que voltar à rotina sem dores é tudo de bom, não é mesmo?!Busque ter um plano de saúde completo e que possa trazer segurança e cuidado para você e sua família. Faça uma cotação com a Clinipam, uma empresa NotreDame Intermédica.
Como diferenciar a dor lombar da dor na coluna?
A dor na lombar ocorre na região inferior das costas, enquanto a dor na coluna pode ocorrer em qualquer parte da espinha dorsal. Portanto, se a dor estiver localizada apenas na região inferior das costas, é mais provável que seja lombalgia.
Se você leu este artigo até o final, já sabe as causas e como aliviar a dor na lombar. Mas fique atento: não deixe de procurar um médico especializado para realizar o diagnóstico correto. Conte conosco!
21/12/2023
A campanha, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, visa conscientizar a população sobre os riscos da doença, bem como enfatizar as formas de prevenção.
Os dias de sol são para serem aproveitados, mas a diversão pode acontecer sem abrir mão da proteção. Aliás, uma das melhores maneiras de proteger sua saúde e a de quem você ama é investindo na prevenção. Pensando nisso, desde 2014, a campanha Dezembro Laranja, criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), dedica-se à conscientização sobre os riscos do câncer de pele, bem como as formas de prevenção da doença.
Com a chegada do verão e as altas temperaturas, é normal passarmos mais tempo ao ar livre. Da mesma forma, acabamos por expor outras áreas do corpo, além do rosto, aos raios UVA e UVB. Afinal, moramos em um país tropical cuja temporada quente costuma durar até mais em algumas regiões, como no Nordeste, por exemplo. Embora no Sul os termômetros não subam tanto, os efeitos da radiação solar causam impactos mesmo em dias nublados. Inclusive, em detrimento do aquecimento global, os perigos estão cada vez maiores.
Portanto, debater o tema é de suma importância. Saiba como evitar carcinomas e melanomas, os tipos mais comuns, e aproveite a época ensolarada com os devidos cuidados. Para quem tem crianças em casa, as informações a seguir são fundamentais para curtir as férias escolares livre de preocupações.
Câncer de pele no Brasil em números
Você sabia que todos os anos são registrados cerca de 185 mil novos casos de câncer de pele na população brasileira? Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o número corresponde a 33% de todos os diagnósticos desta patologia no Brasil. A grande maioria possui taxa de letalidade baixa, mas os melanomas agressivos - que podem, inclusive, levar à morte - acometem 8,4 mil pessoas anualmente.
De acordo com uma pesquisa, realizada pela SBD em parceria com a consultoria 360º CI, devido a pandemia da covid-19, aproximadamente 17 mil casos de câncer de pele deixaram de ser diagnosticados em 2020. Desde 2021, percebe-se que o movimento de retomada tem acontecido gradualmente, no entanto, os dados coletados revelam que o atendimento da especialidade segue menor que o registrado no período pré-coronavírus. Ou seja, há milhares de pacientes em potencial que irão iniciar seus tratamentos com atraso. Ou, pior, muitos ainda nem passaram por uma consulta.
Assim como nas campanhas Outubro Rosa e Novembro Azul, a Dezembro Laranja visa lembrar a todos que diante da possibilidade de desenvolver um câncer de pele, a descoberta precoce fará toda a diferença para aumentar as chances de cura. Além disso, a ideia é incentivar o uso correto do filtro solar e, principalmente, a relevância do acompanhamento médico adequado.
Sintomas do câncer de pele
Como sempre enfatizamos, nada substitui o exame clínico feito por um médico, sendo o mais recomendado o dermatologista. Todavia, o câncer de pele é parecido com pintas, eczemas ou outras lesões, à princípio, consideradas benignas. Assim, cada um de nós deve ficar atento: diante de qualquer sinal de irregularidade, busque ajuda, pois apenas uma biópsia será capaz de detectar a presença ou não de células cancerígenas.
Dito isso, a SBD fez uma lista de sintomas que merecem investigação. São eles:
Lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;Pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
Mancha ou ferida que não cicatriza, continua a crescer e apresenta coceira, crostas, erosões ou sangramento.Vale lembrar que todos estamos vulneráveis quando expostos ao sol, porém quem se enquadra nos grupos de risco deve ter atenção redobrada. Pessoas do fototipo I e II, isto é, de pele clara, com sardas, ruivos, cabelos e olhos claros;
Quem tem antecedentes familiares com histórico de câncer de pele, queimaduras solares, incapacidade para se bronzear e muitas pintas.
Como prevenir o câncer de pele
Durante uma consulta, o dermatologista indicará quais exames e providências devem ser tomadas pelo paciente. Em primeiro lugar, o profissional certamente fará uma varredura com uma espécie de lupa que permite ampliar a imagem da pele em aproximadamente 30 vezes. Chamado dermatoscópio, o instrumento proporciona uma visão profunda do local e facilita a análise, especialmente quando existe a necessidade de acompanhar a evolução do quadro. O procedimento é indolor e feito em consultório.
Mas, como diz o velho ditado, prevenir é sempre melhor que remediar. A menos que você já esteja em tratamento, o ideal é adotar comportamentos e hábitos que protejam a saúde da pele do corpo todo e previnam não só o aparecimento de comorbidades, como também o envelhecimento precoce.
Veja a seguir 10 dicas indispensáveis para prevenir o câncer de pele, com base em orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
1. O filtro solar deve ser usado todo dia, faça chuva ou faça sol. Até dentro de casa, pois a chamada luz azul - emitida por aparelhos eletrônicos - são igualmente prejudiciais à pele. Como estamos constantemente expostos a computadores, celulares e TVs, o ideal é passar ao acordar;
2. O FPS, ou fator de proteção solar, deve ser superior a 30, e o produto precisa ser aplicado uns 50 minutos antes da exposição direta para a absorção total. Priorize as áreas descobertas e não esqueça das orelhas e do couro cabeludo;
3. Quando estiver na praia ou qualquer outro ambiente ao ar livre, lembre-se de reaplicar o filtro solar a cada duas horas. O mesmo vale ao suar durante a prática de exercícios físicos outdoor, como corridas e caminhadas;
4. Invista em acessórios como chapéus, bonés, óculos escuros e roupas com tecidos que apresentam proteção UV e sejam certificadas pelos órgãos competentes;
5. Evite ficar no sol entre 10h e 16h. Os cuidados com as crianças devem ser ainda maiores neste intervalo, sendo o mais indicado que permaneçam na sombra;
6. Na praia ou na piscina, opte por barracas e guarda-sóis feitos de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. Os de nylon formam uma barreira pouco confiável, sendo que 95% dos raios UV ultrapassam o material;
7. O autoexame é extremamente válido para observar o próprio corpo e detectar pintas ou manchas diferentes (chamadas de “patinho feio”). Em caso de qualquer suspeita, procure um dermatologista imediatamente;
8. Em bebês, os filtros solares podem ser usados somente a partir dos seis meses - antes disso as barreiras devem ser físicas com o uso de chapéus, bonés, roupas com proteção UV, etc.) e evitar o sol entre 10h e 16h;
9. Beber água, pelo menos 2 litros por dia, ajuda a manter o corpo todo hidratado, incluindo a pele. A dieta, que deve ser balanceada, pode conter alimentos ricos em betacaroteno como os de cor alaranjada, entre eles a cenoura, para contribuir com a produção de melanina, pigmento que é o protetor natural da pele;
10. Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, é o recomendado pela SBD.
Agora que você já sabe como cuidar melhor da pele e aprendeu a detectar possíveis alterações, que tal complementar o check list no consultório do seu dermatologista de confiança? Leve este material para discutir com ele as melhores formas de prevenção para o seu caso!
Vale lembrar que todos estamos vulneráveis quando expostos ao sol, porém quem se enquadra nos grupos de risco deve ter atenção redobrada.
13/12/2023
Aproveite o melhor do verão sem correr o risco de sofrer com essas condições que podem ser até mesmo fatais.Você sabe a diferença entre insolação e golpe de calor? Apesar de ser comum a associação dos termos, eles são condições diferentes que acabam sendo desencadeadas quando o clima está quente e seco.No entanto, enquanto uma não chega a ser tão grave, a outra pode até matar. Seja como for, ambas precisam de atenção e, em certos casos, assistência rápida. No fim das contas, o melhor mesmo é prevenir, então falaremos sobre isso a seguir.Com a chegada do verão, é fundamental tomar certos cuidados para aproveitar o melhor da estação sem colocar a saúde em risco. Com a expectativa de uma temporada 2023/2024 com temperaturas acima da média até mesmo no Sul do Brasil, saber como evitar certos perigos fará toda diferença. Afinal, o tempo bom é um convite para aproveitar a vida ao ar livre em praias e parques, mas a diversão não precisa dar lugar ao descuido. O alerta vale ainda mais para quem tem crianças e idosos na família - dois grupos geralmente mais vulneráveis, juntamente com diabéticos, gestantes e pessoas com problemas renais, circulatórios, respiratórios, cardíacos e/ou crônicos, como a hipertensão.Diferença entre insolação e golpe de calorA insolação é causada quando tomamos muito sol, sobretudo nas regiões da cabeça e do pescoço. Com o superaquecimento, as meninges e o tecido cerebral ficam irritados e acabam desencadeando uma doença que só de falar o nome assusta: meningite asséptica. Muita gente não sabe, mas a meningite não é só causada por vírus e bactérias e pode sim ocorrer nessa situação especificamente. Ademais, passamos a transpirar menos e, dessa forma, não conseguimos resfriar o organismo adequadamente, bem como perdemos sais e nutrientes importantes para seu equilíbrio.Já o golpe de calor acontece quando além de estarmos expostos ao sol em dias com os termômetros lá em cima, ainda fazemos atividades físicas em excesso. O mesmo acontece em ambientes fechados que estejam sem a ventilação adequada. Com isso, o corpo passa a absorver mais calor do que consegue liberar, desativando o mecanismo de regulação. Ou seja, não produzimos a quantidade de suor necessária. Por consequência, dentro de 10 ou 15 minutos, a temperatura corporal sobe para 41ºC causando uma resposta inflamatória. Sem as devidas providências, o quadro se agrava em torno de 24h após os primeiros sintomas.Portanto, todo cuidado é pouco.Sintomas de insolação e golpe de calorA insolação e o golpe de calor são causados basicamente por situações de exposição prolongada ao sol e ao calor. Na dúvida, fique atento caso sinta alguns dos sintomas abaixo ou perceba-os em alguém próximo a você.Dores de cabeça (que costumam ficar vermelha) e nos pescoço;Tontura;Náusea;Pele quente e seca;Pulso rápido;Temperatura elevada ou muito baixa;Distúrbios visuais;Confusão mental;Respiração rápida e difícil;Palidez (às vezes desmaio);Convulsão;Extremidades arroxeadas;Fraqueza muscular.O que fazer em caso de insolação e golpe calorDiante dos sintomas apresentados acima, o ideal é buscar atendimento de emergência o quanto antes, pois a ação é indispensável para evitar complicações. Entretanto, o objetivo inicial é baixar a temperatura corporal, lenta e gradativamente. Para isso, o Ministério da Saúde recomenda que os primeiros socorros sejam administrados até a chegada do médico. Eles incluem os seguintes passos:Remover a pessoa para um local fresco, à sombra e ventilado; Tirar o máximo de peças de roupa possível;Se estiver consciente, a pessoa deverá ser mantida em repouso e recostada (cabeça elevada);Pode-se oferecer bastante água fria ou gelada ou qualquer líquido não alcoólico;Deve-se borrifar água fria em todo o corpo, delicadamente;Podem ser aplicadas compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas;O paciente deverá ser imerso em banho frio ou envolta em panos ou roupas encharcadas; Em casos graves, o melhor cenário é ir para o hospital ou solicitar apoio de urgência e emergência ligando para o SAMU pelo 192.Como prevenir a insolação e o golpe de calorA melhor forma de prevenir a insolação ou o golpe de calor é óbvia: não pegar sol demais e caprichar na hidratação. Em geral, outras medidas simples pautadas em autocuidado e bom-senso irão manter a saúde em dia nos dias quentes de verão que estão por vir.Evite permanecer no sol entre 10h e 16h. Além de insolação e golpe de calor, a exposição com frequência nesse horário pode provocar câncer de pele;Use roupas leves, de cores claras e que não fiquem apertadas;Aplique protetor solar com FPS 30 ou mais para evitar queimaduras na pele;Evite a desidratação e beba, de preferência, água, água de coco e sucos de frutas naturais;Tenha muito cuidado com as bebidas alcoólicas, que em excesso causam desidratam;Ao se exercitar no verão, consuma muitos líquidos duas horas antes da atividade, durante e depois.Cuidado com os momentos mais quentes do dia (das 11h às 15h), bebendo bastante água e tentando permanecer na sombra;Evite ficar muito tempo no carro em dias de muito sol, já que o risco nestas situações é maior;Consuma alimentos leves, como frutas e verduras.Nunca é demais lembrar que somente médicos devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar medicamentos. As informações disponíveis aqui possuem apenas caráter informativo e educativo, mas não substituem, em hipótese alguma, avaliação médica. Então, já sabe: após a leitura deste artigo, invista na prevenção para viver o melhor do verão!
