03/07/2024
Julho Neon é uma campanha que alerta sobre a importância de cuidar da nossa saúde bucal. Durante todo o mês, dentistas e instituições se unem para promover atividades e divulgar informações sobre os cuidados para manter um sorriso saudável.A campanha surgiu em 2021 e foi criada pela SINOG (Associação Brasileira de Planos Odontológicos), com o intuito de democratizar o acesso a tratamentos odontológicos de qualidade. A campanha também busca educar e incentivar práticas adequadas de higiene bucal, como escovar os dentes regularmente, usar fio dental e ir ao dentista periodicamente.O cuidado com a saúde bucal vai além da estética. Com a adoção de hábitos em seu dia a dia, é possível prevenir doenças como cáries, gengivite, periodontite e até mesmo complicações mais graves, como doenças cardíacas. Um sorriso saudável também contribui para a autoestima, influenciando diretamente na qualidade de vida e bem-estar.Para incentivar a campanha, a Hapvida Interodonto preparou vários vídeos para promover o cuidado com a saúde bucal. Confira:
02/07/2024
Prezado(a) beneficiário(a),
Informamos que, a partir do dia 15 de julho, a Clínica Pinheirinho (Av. Winston Churchill, 1654 - nº 1.654 - Pinheirinho, Curitiba - PR), passará por reforma e os atendimentos eletivos serão feitos nas unidades:
• Centro Clínico Água Verde (Av. Getúlio Vargas, nº 2.499 - Água Verde, Curitiba);
• Centro Clínico Carmo Boqueirão (Av. Marechal Floriano Peixoto, nº 7.477 - Boqueirão, Curitiba);
• Centro Clínico Centro (Rua Monsenhor Celso, nº 98 - Centro, Curitiba).Atenção: O Pronto Atendimento de urgência e emergência e o setor de exames funcionarão normalmente.Para conhecer as Unidades da Clinipam, uma empresa Hapvida NotreDame Intermédica, ou consultar a rede de atendimento do seu plano, acesse o site Clinipam ou o aplicativo Clinipam.
26/06/2024
Existe um plano odontológico com cobertura para tratamentos estéticos?Saiba quais procedimentos as operadoras são obrigadas a oferecer de acordo com a ANS.Estar em dia com a saúde bucal é importante, mas não se pode negar que cuidar da estética é um fator de autoestima para a maioria das pessoas. Além de um sorriso saudável e bonito, muitos beneficiários anseiam pela possibilidade de realizar intervenções que melhorem a aparência dos dentes e da boca por meio dos convênios.Diante disso, fica a pergunta: existe um plano odontológico com cobertura para tratamentos estéticos? A resposta é: depende! Afinal, isso recai sobre o tipo de contrato e procedimento desejado. Portanto, reunimos algumas informações importantes para quem deseja ampliar o leque de possibilidades na próxima ida ao dentista. Confira!Planos odontológicos com cobertura estética: entenda como funcionamAntigamente, quem se formava em odontologia era conhecido por resolver uma série de questões relacionadas à prevenção, tratamento e diagnóstico de problemas dentários. O que muita gente não sabe, é que se trata de um especialista capacitado a lidar com intercorrências nas gengivas, língua, ossos da face e até do pescoço. Porém, de uns tempos para cá, a categoria passou a ser habilitada a atuar em caráter estético com ou sem benefícios funcionais.A má notícia é que a grande maioria faz isso de forma particular, ou seja, limitando a abrangência do que é aceito ou não no consultório via plano odontológico. Para não comprometer a qualidade da rede credenciada e diante da demanda crescente por esse tipo de serviço, cada vez mais as operadoras oferecem a possibilidade de contratar coberturas adicionais. Sendo assim, o paciente pode, por exemplo, escolher a modalidade no qual esteja incluso consultas, check-ups, limpezas e extrações de cáries e, a depender da disponibilidade de quem o atender, buscar alternativas em relação aos demais procedimentos (lembrando que devem estar previstos em contrato). Seja como for, de acordo com uma resolução do Conselho Federal de Odontologia (CFO), os cirurgiões-dentistas são aptos a tratar pacientes que os procuram para esses fins desde que não ultrapassem sua área anatômica de atuação, que vai da garganta até o limite superior nasal, entre as sobrancelhas e limita-se na região de entrada do canal auditivo. Em suma, os cursos de graduação e pós-graduação incluem estudos a respeito de músculos do rosto, doenças e outras patologias. Contudo, a recomendação é a de sempre buscar por locais onde haja comprovação de que foram feitos os cursos necessários a devida atualização de conhecimento. Em caso afirmativo, vale observar se as instituições de ensino descritas em diplomas e certificados são idôneas e reconhecidas pelo MEC. Caso contrário, o ideal é buscar por outro profissional. Tratamentos estéticos em planos odontológicos: o que é coberto?Se você contratou o plano odontológico pensando que poderia se submeter a uma cirurgia na face, como a rinoplastia (feita para corrigir alterações no contorno do nariz) ou um face lifting (usada para eliminar as rugas cirurgicamente), saiba que ambos são vetados pelo CFO. Por outro lado, as tão buscadas harmonização facial, botox, bichectomia e preenchimento labial se enquadram como especialidades odontológicas.Visando a segurança da população, o conselho reforça a importância do exercício correto e ético da profissão, pautado no emprego de técnicas corretas. Dessa forma, veja abaixo a lista do que pode ser feito por dentistas de acordo com a CFO 198/2019. - Aplicação de toxina botulínica; - Procedimentos com preenchedores faciais; - Aplicação de agregados leucoplaquetários autólogos (como PRP, I-PRF, Alb-PRF/plasmagel);- Intradermoterapia;- Uso de bioestimuladores de colágeno;- Procedimentos de lipoplastia facial (química, física ou mecânica);- Procedimento cirúrgico de bichectomia;- Procedimento cirúrgico de liplifting.Plano odontológico com cobertura para clareamento dental: é possível?Como se diz popularmente, um sorriso bonito é nosso cartão de visitas. Aliás, já reparou que desde o crescimento das redes sociais os dentes estão cada vez mais brancos? Sim, muitos famosos e influenciadores digitais não abrem mão do clareamento dental antes de gravarem seus stories livres de manchas e descolorações. Automaticamente, passam a ser copiados por suas legiões de seguidores. Justamente pela fama e alta procura, o procedimento capaz de deixar os dentes brilhantes tem se tornado mais acessível.Como adquirir um plano odontológico é mais vantajoso do que tratamentos avulsos, faça uma cotação e verifique tudo o que é possível realizar com tratamento especializado da Clinipam, uma empresa Hapvida NotreDame Intermédica. Saiba quais são os tratamentos estéticos cobertos pelo plano odontológicoVia de regra, as coberturas adicionais oferecidas pelas operadoras, isto é, que demandam pagamentos extras aos valores mensais, incluem procedimentos que visam beneficiar a estética e melhorar as funções. São eles:- Facetas de porcelana: são finas camadas de porcelana colocadas sobre a superfície frontal dos dentes para melhorar a aparência, corrigir irregularidades, fechar espaços e proporcionar um sorriso mais uniforme;- Coroas de porcelana: são capas que cobrem todo o dente, usadas para melhorar a estética de um dente danificado, descolorido ou desgastado;- Restaurações estéticas: utilização de materiais restauradores como resina composta para preencher cavidades e restaurar a forma e cor natural dos dentes afetados pela cárie;- Implante dentário: substituição de dentes perdidos por implantes que se integram ao osso, proporcionando uma solução estética e funcional;- Ortodontia estética: uso de aparelhos dentários mais discretos, como alinhadores transparentes, para corrigir a posição dos dentes sem comprometer a aparência;- Contorno gengival: ajuste cirúrgico das gengivas para criar um equilíbrio estético entre os dentes e a gengiva sensível;- Cirurgia ortognática: procedimentos cirúrgicos que corrigem problemas de má oclusão e assimetria facial, melhorando tanto a estética quanto a função.Entenda a diferença entre tratamentos estéticos e procedimentos preventivos no plano odontológicoEnquanto a odontologia tradicional reúne tratamentos com foco na prevenção, diagnóstico e tratamento de doenças bucais - desde cáries e gengivites até periodontite e abscessos -, a odontologia estética ou dentística é a área que se concentra em melhorar a aparência geral dos dentes, boca e sorriso.Quais são os tratamentos estéticos mais procurados em planos odontológicos?Como dissemos anteriormente, os recursos estéticos considerados os queridinhos de quem busca dar um upgrade na fisionomia fazem parte do que chamamos de harmonização facial. Trata-se de um grupo de procedimentos que procuram equilibrar estética e funcionalmente os dentes, nariz, queixo e bochechas com o rosto no geral. Este equilíbrio visa promover um alinhamento e correção dos ângulos da face, garantindo mais beleza e fortalecendo as características existentes.Planos odontológicos com cobertura para ortodontia estéticaTer os dentes tortos, espaçados ou encavalados (quando nascem uns sobre os outros) costuma ser um incômodo capaz de gerar até consequências socioemocionais. Pensando nisso, a ortodontia estética é uma área da odontologia cuja premissa principal se ocupa da prevenção e correção de alguns dos defeitos de posição dos dentes e outros problemas faciais relacionados. Neste contexto, ocorre uma relação quase que interdependentemente entre os conceitos de estética e função.
21/06/2024
Entenda como funciona o reajuste anual dos planos de saúdeO reajuste anual dos planos de saúde é um processo regulado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e envolve diversos fatores e metodologias. Entender como ele é calculado pode ajudar você a planejar suas finanças e escolher o plano ideal para suas necessidades. Abaixo, explicamos os principais aspectos do reajuste anual dos planos de saúde.O que é o reajuste anual dos planos de saúde?O reajuste anual é a atualização dos valores cobrados pelos planos de saúde, realizada uma vez por ano. Esse reajuste visa adequar os preços dos planos às variações de custos dos serviços médicos e dos insumos, como produtos e equipamentos, garantindo a manutenção dos serviços oferecidos.Como é calculado o reajuste anual dos planos de saúde?Além dos custos de serviços médicos, o reajuste é calculado de acordo com a inflação e a variação da frequência de uso do plano de saúde, sendo:Índice de inflação: Variação de preços de insumos como alimentação, vestuário, educação, transportes etc.Utilização do plano de saúde: Variação das despesas em saúde, frequência de utilização do plano e incorporação de novas tecnologias.Esses fatores definem somente o reajuste dos planos de saúde individuais e familiares. Planos empresariais e coletivos são calculados de outra forma, já com negociação entre a operadora e a empresa contratante, podendo resultar em diferentes percentuais de reajuste.Qual é a diferença entre reajuste por faixa etária e reajuste anual?O reajuste anual é aplicado uma vez por ano para todos os beneficiários, ajustando os valores para refletir mudanças nos custos médicos e econômicos. Já o reajuste por faixa etária ocorre quando o beneficiário muda de uma faixa etária para outra, podendo levar a um aumento na mensalidade devido ao maior uso de serviços de saúde à medida que se envelhece.Qual é o reajuste definido para 2024?A ANS definiu que os planos de saúde individuais e familiares regulamentados terão reajuste de 6,91% no período de maio de 2024 a abril de 2025, a partir do mês de aniversário do contrato.Esse índice reflete a variação das despesas assistenciais ocorridas em 2023 em comparação com as despesas assistenciais de 2022 de beneficiários de planos de saúde individuais e familiares.Como o reajuste é aplicado?A partir de julho, você receberá o boleto com a nova mensalidade reajustada. Clique aqui para ver a tabela com o reajuste aplicado. Os valores, percentuais de reajuste e número de meses para o cálculo de cobrança retroativa observam as previsões contratuais, as datas de aniversário do seu contrato (data base) e as datas de mudança de faixa etária. Para planos não regulamentados, o reajuste seguirá conforme índice definido em contrato.Como posso acompanhar os índices de reajuste autorizados pela ANS?Você pode acompanhar os índices de reajuste acessando o site oficial da ANS, que disponibiliza informações atualizadas sobre os percentuais de reajuste, garantindo transparência aos beneficiários.
20/06/2024
Qual a importância do plano de saúde no tratamento de doenças crônicas?Essas enfermidades podem causar mortes prematuras, ou seja, em pessoas com menos de 70 anosAs doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) – como doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças respiratórias crônicas – representam um dos maiores desafios à saúde pública global e brasileira. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as DCNTs são responsáveis por 74% das mortes no mundo, o que equivale a 41 milhões de pessoas. Anualmente, 17 milhões dessas mortes ocorrem em pessoas com menos de 70 anos, o que se considera como "mortes prematuras". Para enfrentar esse problema, a comunidade internacional estabeleceu a meta de número 3.4 dentro dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), visando reduzir em um terço a mortalidade prematura por DCNTs até 2030.No Brasil, o indicador monitorado pelo país no âmbito da ODS 3.4 é a probabilidade de uma pessoa entre 30 e 69 anos morrer devido a doenças cardiovasculares, câncer, diabetes ou doenças respiratórias crônicas. Em 2015, essa probabilidade era de 15,76% e reduziu para 14,38% em 2022, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). A diminuição é um bom sinal, mas ainda há um longo caminho a ser percorrido.Nesse cenário, os planos de saúde desempenham um papel essencial na prevenção e no controle das DCNTs, complementando as ações do Sistema Único de Saúde (SUS).Por que é importante ter um Plano de Saúde para o tratamento de doenças crônicas?Doenças crônicas demandam cuidados contínuos e acompanhamento médico regular. Ter um plano de saúde garante acesso a médicos especialistas, exames diagnósticos e programas de apoio adequados, que contribuem para prevenir o desenvolvimento de complicações graves. Isso resulta em uma melhor qualidade de vida para o paciente, que pode manter suas atividades cotidianas com menos interrupções e preocupações relacionadas à saúde.Coberturas mais importantes em um Plano de Saúde para doenças crônicasAo escolher um plano de saúde para o tratamento de doenças crônicas, certifique-se de que o plano cobre consultas com médicos especialistas nas áreas relevantes para o tratamento da sua doença, como cardiologia, endocrinologia, oncologia e outras especialidades.Também verifique a cobertura para exames laboratoriais e de imagem necessários para monitorar a evolução da doença, como exames de sangue, ultrassonografias, ressonâncias magnéticas e tomografias. Dependendo da necessidade, confirme se o plano cobre procedimentos mais complexos, como biópsias, cirurgias, quimioterapia e radioterapia, além de serviços de reabilitação física, funcional ou psicossocial.Outra recomendação é analisar se os medicamentos que você precisa utilizar regularmente estão na lista dos cobertos pelo plano. Por isso, se você busca um plano ideal, a Clinipam, uma empresa Hapvida Notredame Intermédica oferece o melhor plano de saúde para você e sua família.Como escolher o melhor Plano de Saúde para o tratamento de doenças crônicas?Escolher o plano de saúde ideal envolve analisar a rede credenciada de médicos e hospitais, os tipos de procedimentos incluídos, a facilidade de agendamento de consultas e exames, e a cobertura para medicamentos.Lembre-se de que a disponibilidade de especialistas perto de você pode facilitar o acesso ao atendimento e reduzir deslocamentos. Por isso, assegure-se que haja profissionais e unidades de saúde especializados no tratamento da sua doença na sua região. Depois dessa avaliação inicial, compare os preços dos planos disponíveis e escolha aquele que melhor se encaixa no seu orçamento. Considere não apenas o valor da mensalidade, mas também os custos adicionais, como as participações e franquias. Por último, mas não menos importante, pesquise a reputação da operadora de saúde. Leia avaliações de outros usuários e consulte índices de satisfação disponíveis em órgãos reguladores, como a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Benefícios do acompanhamento médico regular para o tratamento de doenças crônicasO monitoramento contínuo do paciente ajuda a manter as doenças crônicas sob controle. As consultas periódicas permitem que o médico acompanhe a evolução dos sintomas por meio de exames e avaliações clínicas. Com isso, há a detecção precoce de problemas e a possibilidade de intervenções rápidas, evitando o agravamento da doença.A identificação precoce de complicações evita procedimentos mais complexos e caros no futuro, além de reduzir a necessidade de internações frequentes. Na prática, isso contribui para a qualidade de vida do paciente e a redução de custos.O que são doenças crônicas?Doenças crônicas são condições de saúde de longa duração e, geralmente, de progressão lenta. Na maioria dos casos, não há cura definitiva para elas. No entanto, o tratamento adequado pode controlar a doença, permitindo a manutenção de um estilo de vida funcional.Exemplos de doenças crônicas: - Doenças cardiovasculares: afetam o coração e os vasos sanguíneos, como hipertensão, angina, infarto e acidente vascular cerebral (AVC). - Doenças respiratórias crônicas: afetam os pulmões e as vias aéreas, como asma, bronquite crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). - Diabetes: uma doença metabólica que afeta a forma como o corpo utiliza a glicose no sangue. - Câncer: caracterizado pelo crescimento anormal e descontrolado das células, podendo afetar diversos órgãos. - Doenças reumáticas: afetam articulações, músculos, ossos e tecidos conjuntivos, como artrite reumatoide, lúpus e fibromialgia. - Doenças neurológicas: afetam o sistema nervoso, como Alzheimer, Parkinson e epilepsia. - Doenças mentais: afetam a saúde mental e o bem-estar emocional, como depressão, ansiedade e transtorno bipolar.A importância da adesão ao tratamento para o controle das doenças crônicasMesmo com o auxílio de um plano de saúde, o sucesso do tratamento de doenças crônicas depende em grande parte da adesão do paciente às orientações médicas. Isso inclui tomar medicamentos corretamente e realizar os exames periódicos.Fatores de risco como tabagismo, alimentação inadequada, uso nocivo de álcool e sedentarismo contribuem para o desenvolvimento dessas doenças. Por isso, a manutenção de hábitos de vida saudáveis também é um pilar estratégico do tratamento. Algumas das principais recomendações dos profissionais da saúde são: seguir uma dieta balanceada, praticar atividade física regularmente, dormir bem e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.O tratamento correto de doenças crônicas reduz o risco de complicações graves e internações hospitalares, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada. Planos de saúde que oferecem suporte e acompanhamento contínuo podem ajudar os pacientes a se manterem comprometidos com seu tratamento.
13/06/2024
Dia Mundial do Doador de Sangue: a importância da doação de sangue para a saúde públicaAlém de ser uma atitude nobre e não custar nada, o processo é relativamente rápido e sem qualquer risco à saúde de quem doa.Como parte das celebrações do Dia Mundial do Doador de Sangue, neste dia 14, a campanha Junho Vermelho visa incentivar as pessoas a doarem, bem como chamar a atenção dos doadores voluntários habituais no intuito de abastecer o estoque nos hemocentros, uma vez que as reservas costumam baixar nesta época do ano. Por consequência, a falta do fluido - um composto de células que cumprem funções como levar oxigênio pelo corpo, defender o organismo contra infecções e participar na coagulação - impede que muita gente seja atendida e, inclusive, eleva o risco de mortes. Mais que um ato de solidariedade, amor e empatia, doar sangue representa a oportunidade real de ajudar a salvar vidas. Para se ter ideia, uma única bolsa de 450ml atende até quatro internados em hospitais públicos, privados e filantrópicos localizados em todo o Paraná. Em suma, as doações são vitais no atendimento a feridos durante emergências de todos os tipos (desastres naturais, acidentes, conflitos armados, etc.) e tem um papel essencial nos cuidados maternos e neonatais.De acordo com o Ministério da Saúde (MS), apenas 1,4% dos brasileiros doam sangue regularmente - a cada 1 mil cidadãos, 14 são doadores regulares. Em parte, a baixa adesão ocorre em virtude da falta de informações. Se você tem o desejo de se tornar um doador, mas ainda tem dúvidas sobre como e onde ir e quais são os pré-requisitos e os principais cuidados após o procedimento, confira o conteúdo a seguir. Dia Mundial do Doador de Sangue: saiba por que essa data é tão importanteA data de 14 de junho foi instituída como o Dia Mundial do Doador de Sangue em homenagem ao nascimento de Karl Landsteiner, imunologista austríaco que descobriu o fator Rh e as várias diferenças entre os tipos sanguíneos. Desde 2005, a Assembleia Mundial da Saúde promove ações com diferentes debates que englobam o tema de suma importância a toda sociedade.Além de agradecer a quem pratica este gesto solidário por razões absolutamente altruístas, é um dia dedicado à conscientização sobre a necessidade universal de sangue seguro para diversos fins hospitalares e farmacêuticos. Vale lembrar que o ser humano é a única fonte de matéria-prima para a realização de transfusões, o que aumenta a necessidade de contribuir já que a quantidade de sangue coletada é pouco para quem doa, mas muito para quem precisa. A importância da doação de sangue para salvar vidasSegundo o MS, o acesso a sangue seguro ainda é um privilégio de poucos. A maioria dos países de baixa e média renda luta para incentivar as doações a fim de aumentar o número de atendimentos. Da mesma forma, muitos não possuem os equipamentos utilizados para realizar todos os testes ou eles são escassos. Globalmente, 42% do sangue é coletado em nações de primeiro mundo, que abrigam apenas 16% da população mundial.Diante do cenário, nunca é demais falar sobre o assunto visto que o suprimento é fundamental para tratamentos e intervenções urgentes. Sem falar o quanto é capaz de ajudar quem sofre de condições graves e apoiar procedimentos médicos e cirúrgicos complexos. Como funciona o processo de doação de sangueCaso tenha decidido se tornar um doador de sangue, saiba que é muito simples. Contudo, algumas recomendações são indispensáveis para garantir a segurança do processo - que só pode acontecer em pontos de coleta devidamente autorizados nos quais haja materiais estéreis e descartáveis. Em primeiro lugar, o voluntário deve ir a um hemocentro - espaço dedicado exclusivamente ao recebimento das doações - portando documento original com foto. Hoje em dia, há locais que disponibilizam agendamento prévio pela internet. Chegando lá, o doador será orientado por profissionais devidamente capacitados e responsáveis por:1. Registro e triagem clínica: são coletados os dados pessoais do doador e é feito um questionário sobre sua condição física para verificar questões como anemia e hábitos de vida. O paciente é avaliado por um profissional de saúde que constata se ele está bem de saúde para prosseguir;2. Doação: após ser liberado, uma agulha é acoplada a uma espécie de mangueira que conduz o sangue do braço do doador até a bolsa de sangue com capacidade de 450ml. Esta, por sua vez, fica posicionada em uma bandeja que “chacoalha” o sangue durante toda a doação. Isso é essencial para que o composto não coagule e se deteriore. Ao todo, costuma levar aproximadamente 10 minutos para concluir;3. Lanche: se não tiver nenhuma intercorrência, o doador é encaminhado a uma sala na qual é servido um lanche e as orientações a respeito dos cuidados pós-doação são repassadas. Após a doação, o material é centrifugado e dividido em três componentes: hemácias, plaquetas e plasma. Depois, o sangue passa por exames laboratoriais e definição do tipo sanguíneo. Por fim, a bolsa é liberada para a transfusão e, como dito anteriormente, é comumente utilizada em fatalidades, cirurgias e por pacientes oncológicos.Se você quer saber mais sobre conteúdos como esses e precisa contar com especialistas qualificados, a Clinipam, uma empresa Hapvida Notredame Intermédica oferece o melhor plano de saúde para você e sua família.Quem pode doar sangue? Conheça os pré-requisitos básicosPara se tornar um doador de sangue, é preciso ter entre 16 e 69 anos. No caso da primeira doação, a idade máxima é 60. Confira o check list abaixo:- Levar documento de identificação com foto e órgão expedidor (RG, CNH);- Estar em boas condições de saúde;- Ter entre 16 a 69 anos (de 16 a 17 com autorização do responsável legal);- Idade até 60 anos, se for a primeira doação;- Obedecer o intervalo entre doações de sangue de 90 dias para mulheres e 60 dias para homens;- Pesar mais do que 50 kg;- Não estar em jejum;- Após o almoço ou jantar, aguardar pelo menos 3 horas;- Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12 horas;- Não ter tido parto ou aborto há menos de 3 meses;- Não estar grávida ou amamentando;- Não ter feito tatuagem ou maquiagem definitiva há menos de 12 meses;- Não ter piercing em cavidade oral ou região genital;- Não ter feito endoscopia ou colonoscopia há menos de 6 meses;- Não ter tido febre, infecção bacteriana ou gripe há menos de 15 dias;- Não ter fator de risco ou histórico de doenças infecciosas, transmissíveis por transfusão (hepatite após 11 anos, hepatite b ou c, doença de chagas, sífilis, aids, hiv, htlv i/ii);- Não ter visitado área endêmica de malária há menos de 1 ano;- Não ter tido malária;- Não ter diabetes em uso de insulina ou epilepsia em tratamento;- Não ter feito uso de medicamentos anti-inflamatórios há menos de 3 dias (se a doação for de plaquetas).Saiba quais são os tipos sanguíneos mais raros e por que eles são importantesOs tipos sanguíneos considerados raros são aqueles menos presentes em um determinado povo ou região. Em nosso país, entram o AB-, B- e o AB +. De acordo com a Sociedade Internacional de Transfusão Sanguínea (ISBT), a classificação é feita com base na porcentagem em que eles aparecem em uma pessoa a cada mil habitantes de determinada civilização. Outro fenótipo pouco encontrado é o chamado “sangue dourado” ou “sangue de Rh nulo". Nesses casos, pode ser doado a qualquer pessoa dentro da tipagem sanguínea tradicional com Rh positivo e negativo. No entanto, é considerado uma desvantagem para o hospedeiro, que por sua vez só pode receber transfusão de outro sangue Rh nulo. Sendo assim, se encontrar uma pessoa com sangue dourado já é difícil, imagine encontrar duas. Doação de sangue: mitos e verdades que você precisa conhecerComo parte do nosso compromisso no combate à desinformação, selecionamos os cinco principais mitos relacionados à doação de sangue. 1. Tatuagem e piercings impedem a doação - MITO: pode haver restrições para esse público, mas elas não são definitivas;2. Tomei vacina e não posso ser doador - MITO: a aplicação de algumas vacinas pode impedir temporariamente a doação;3. A doença de sangue pode prejudicar a saúde do doador - MITO: a partir do momento em que a doação é finalizada, o organismo já atua para recompor o volume sanguíneo, que volta a ser o mesmo em até 24 horas após a doação;4. Determinados grupos de risco não podem doar sangue - MITO: não se usa mais o conceito de “grupo de risco”. Para evitar estigmas e preconceitos, a abordagem atual envolve a noção de “comportamento de risco”, a qual impede a doação de qualquer indivíduo que tenha se exposto a determinadas situações que elevam o risco de uma série de doenças;5. Se doar uma vez, sou obrigado a doar sempre - MITO: os interessados em doar podem fazer a doação voluntariamente sempre que tiverem vontade, respeitando eventuais restrições de acordo com seu estado de saúde e o prazo entre as doações.Saiba como se preparar para a doação de sangue e garantir uma experiência tranquilaAntes de doar, o ideal é descansar e ter dormido, no mínimo, 6 horas. Quanto à alimentação, procure fazer uma refeição saudável e equilibrada cerca de três horas antes da coleta. Da mesma forma, evite consumir bebidas alcoólicas, pelo menos, no dia anterior à doação. Programe-se em relação à tatuagens, piercings e demais procedimentos estéticos ou cirúrgicos eletivos, pois será preciso aguardar alguns meses para ser considerado apto novamente. E nada de dispensar o lanchinho oferecido quando termina, combinado? Afinal, a perda de volume de sangue no corpo pode fazer com que você se sinta temporariamente enfraquecido.Não posso doar sangue. Como ajudar nessa causa?Se você não pode doar sangue por algum motivo, não se preocupe. Ainda assim há muitas alternativas para que você possa participar dessa grande corrente e ajudar muitas pessoas a partir das suas atitudes. Alguns exemplos de ações benéficas para o mundo da doação são:- Compartilhe este artigo entre os seus amigos e conhecidos;- Fale com quem puder sobre os benefícios da doação;- Explique como é feito o procedimento;- Defenda a importância da atenção básica à saúde, complementar ao processo de doação;- Se ofereça para acompanhar alguém que queira doar sangue.Como podemos ver, o Dia Mundial do Doador de Sangue é uma data relevante para todos. Que tal começar uma corrente do bem e dar o primeiro passo?
06/06/2024
Brasil é o segundo país do mundo com mais casos de pessoas doentes em virtude do trabalho; conheça os sintomas que sinalizam o distúrbio Em 2023, mais de 288 mil brasileiros receberam benefícios por incapacidade devido a transtornos mentais e comportamentais, segundo o Ministério da Previdência Social. Os dados colocam o Brasil em segundo lugar no ranking mundial de casos de trabalhadores acometidos pelo esgotamento profissional, conhecido como Síndrome de Burnout. O Japão é o primeiro país da lista. Será que você ou alguém próximo está passando por isso e não sabe? Veja a seguir algumas informações que podem ajudar a identificar a Síndrome de Burnout, seus sintomas e tratamentos.O que é a Síndrome de BurnoutDesde 2022, a Síndrome de Burnout é uma doença reconhecida e classificada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Os brasileiros que padecem deste mal, caracterizado pelo desequilíbrio emocional gerado por relações profissionais, representam 30% da população, segundo dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt).Em suma, é uma desordem emocional causadora de exaustão extrema, estresse e cansaço físico resultante de circunstâncias profissionais desgastantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa é justamente o excesso de trabalho. Essa síndrome é comum em quem atua diariamente sob pressão constante, como médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros.A importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional na prevenção da Síndrome de BurnoutCertamente, a Síndrome de Burnout é uma condição ocupacional que requer tratamento adequado. Porém, mais do que isso, é necessário pensar na prevenção, capaz de evitar que as pessoas cheguem a adoecer. Conforme pesquisa da corretora de benefícios Pipo Saúde, há diferentes causas para que os colaboradores desenvolvam este distúrbio, que pode ser um resultado indesejado de diversos contextos dentro do universo corporativo.Portanto, investir no equilíbrio entre vida pessoal e profissional é fundamental para ficar longe da Síndrome de Burnout. De acordo com o Ministério da Saúde, a melhor forma de fazer isso inclui estratégias que visam diminuir a sobrecarga de trabalho, bem como o comportamento adotado fora dele. Ou seja, no tempo livre. Certas condutas saudáveis são fundamentais para driblar o desenvolvimento da doença, assim como ajudam a tratá-la logo no início. - Defina pequenos objetivos na vida profissional e pessoal;- Participe de atividades de lazer com amigos e familiares;- Faça programas que "fujam" à rotina diária, como passear com os filhos ou pets, comer em restaurantes ou ir ao cinema;- Evite o contato com pessoas "negativas", especialmente aquelas que reclamam do trabalho ou dos outros;- Converse com alguém de confiança sobre o que se está sentindo;- Faça atividades físicas regulares - academia, caminhada, corrida, bicicleta, natação etc;- Evite consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas, pois elas só pioram a confusão mental;- Não se automedique nem tome remédios sem prescrição médica.Causas e sintomas da Síndrome de BurnoutMuito se falava, durante a pandemia, que o surto de Covid-19 pode ter trazido mais esclarecimentos à população sobre saúde mental, quando muitos precisaram enfrentar situações de vulnerabilidade e pedir ajuda. À época, diversas pesquisas também mostraram que as empresas elevaram os níveis de estresse dos colaboradores com mais cobranças, gerando também insegurança pelo aumento de demissões após o coronavírus.Além disso, a modernidade trouxe consigo muitos avanços, que aumentaram a interminável lista de afazeres diários. A evolução tecnológica, o home office (quando mal aplicado) e os novos recursos tecnológicos fizeram com que as pessoas trabalhassem cada vez mais. Quem nunca se pegou respondendo um e-mail depois do expediente que atire a primeira pedra. Não por acaso, o termo “tóxico” passou a ser atribuído a ambientes corporativos graças a cobranças excessivas, prazos irrealistas, assédio moral, desvalorização e sobrecarga. Nesta corrida sem linha de chegada, na qual os colaboradores buscam o reconhecimento profissional, no lugar de uma medalha surge uma escalada de consequências negativas que, se não tratadas, evoluem para o Burnout. Como a Síndrome de Burnout afeta a saúde mental e físicaQuem chega ao estágio da Burnout começa a apresentar problemas físicos e mentais, tais como dores musculares, insônia e disfunções alimentares. Você percebe o quanto é sério e pode colocar seu futuro em risco? A boa notícia é que o copo não costuma transbordar do dia para a noite. Sendo assim, vale a pena ficar de olhos bem abertos caso esteja percebendo um ou mais sinais listados abaixo.Físicos:- Alterações de apetite;- Insônia;- Fadiga;- Pressão alta;- Problemas gastrointestinais;- Dores musculares;- Dores de cabeça constantes. Mentais:- Dificuldades de concentração;- Ansiedade;- Irritabilidade;- Alterações de humor repentinas;- Sensação de fracasso;- Insegurança;- Negatividade;- Apatia.Diferenças entre a Síndrome de Burnout e o estresse comumEmbora muito parecido com a Burnout, o estresse comum não se restringe à esfera profissional apesar dela ser, muitas vezes, um dos agentes causadores. De modo geral, envolve uma série de respostas vividas no cotidiano da condição humana. Já no caso do transtorno, que pode começar por sucessivos dramas de ordem profissional, a estafa é total e requer diagnóstico médico realizado por um profissional especializado em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.Síndrome de Burnout e suas consequências para a produtividade e qualidade de vidaAliás, foram justamente o psicólogo alemão, Herbert Freudenberger, e o psicanalista americano, Gail North, que uniram-se na missão de estudar a respeito da síndrome. Os dois estudiosos organizaram a tortuosa trilha que leva ao Burnout. Esse caminho passa por 12 estágios e não segue necessariamente uma ordem, bem como pode variar de intensidade a depender do organismo e contexto de cada um.1. Necessidade de aprovação: é o momento em que o indivíduo quer mostrar seu valor como profissional, que sabe o que está fazendo e que é competente;2. Dificuldade em se desligar do trabalho: a pessoa começa a alongar as horas do expediente, a trabalhar nos finais de semana e responder mensagens a qualquer hora;3. Negação de necessidades pessoais: o trabalho vira o centro da vida do indivíduo. Ele começa a dormir menos, não ter horários para comer e negligência o lazer em detrimento das demandas de trabalho;4. Distanciamento dos conflitos: os efeitos dos comportamentos começam a ser sentidos na rotina, mas o profissional passa a ignorá-los;5. Reavaliação de valores: as prioridades começam a mudar. O trabalho parece ser a única coisa que importa;6. Negação dos problemas: a pessoa age sem empatia e tolerância. Começa a culpar os outros e ser agressivo por ver que não trabalham como ele;7. Afastamento da vida social: chega o desinteresse pela vida social. O trabalho é o foco, mas agora é uma parte automática da rotina. Nessa fase, pode surgir o uso de drogas e álcool para aliviar a tensão;8. Mudança no comportamento: de forma brusca, a personalidade muda e isso passa a ser muito claro para quem está ao redor, na convivência diária;9. Perda de personalidade: alcança um alto nível de negligência com suas necessidades, perde seus interesses e “não se reconhece mais”;10. Vazio interior: incapacidade de enxergar sentido no dia a dia e experimentar um profundo vazio de emoções. Para compensar, pode desenvolver compulsões e abusar de substâncias;11. Depressão: a desesperança, a melancolia, a exaustão e a incerteza evoluem;12. Burnout: por fim, a pessoa entra em colapso físico e mental. Nesse momento, ela requer ajuda médica urgente.Diagnóstico e tratamento da Síndrome de BurnoutFelizmente, a síndrome de Burnout tem cura e as formas de tratamento envolvem medicação e psicoterapia. Com o acompanhamento psicológico mais indicado para cada caso, o profissional é capaz de identificar a enfermidade e auxiliar o paciente a transformar o seu modo de lidar com os acontecimentos que possam engatilhar as crises.Prevenção da Síndrome de Burnout no ambiente de trabalhoAinda para reduzir o estresse no trabalho, o profissional pode tentar as dicas abaixo:1. Realmente aproveitar a hora do almoço, sem trabalhar enquanto realiza as refeições;2. Ouvir música para relaxar;3. Exercitar técnicas de respiração;4. Colocar metas reais e possíveis de serem cumpridas;5. Estabelecer um horário fixo de entrada e saída;6. Não levar trabalho para casa. Vamos juntos encontrar um meio termo saudável e feliz entre produzir e descansar? Afinal, aprender a estabelecer limites é uma das etapas do autoconhecimento que leva à tão sonhada paz interior. E se você perceber que está fatigado e com as emoções abaladas, vale a pena buscar ajuda médica e evitar que esse problema se torne ainda maior. Conte com a Clinipam para o restabelecimento da sua saúde física e mental!Se está procurando um plano de saúde completo para ajudar no bem estar físico e mental, conte com a Clinipam, uma empresa Hapvida NotreDame Intermédica. Faça já sua cotação!
29/05/2024
Doença de Crohn: conheça os sintomas e tratamentos disponíveisA inflamação no sistema gastrointestinal pode ser confundida com outros problemas de saúde e buscar informações é o primeiro passo para chegar ao diagnóstico corretoSaber mais sobre a doença de Crohn é uma das formas mais eficazes de se chegar ao diagnóstico correto, realizar o tratamento adequado e, por consequência, levar uma vida plena e, sobretudo, produtiva. Ao buscar ajuda tão logo apareçam os primeiros desconfortos gastrointestinais, o paciente tende a não confundir com outros problemas de saúde e consegue evitar sofrimento.Não raro, a inflamação apresenta sintomas relativamente comuns, por vezes negligenciados na correria do dia a dia. Em alguns casos, a pessoa passa muitos anos assintomática até que ocorra a primeira crise. Por ser autoimune, ou seja, uma desregulação provocada pelas defesas do próprio organismo, nem sempre os hábitos são responsáveis, o que pode confundir ainda mais. Seja como for, uma coisa é certa: apesar de não ter cura, o controle rigoroso apresenta ótimos prognósticos.Portanto, assim como a maioria da população, é absolutamente normal ter muitas dúvidas em relação à enfermidade. Para não ser pego de surpresa, descubra a seguir quais são as principais manifestações da doença, suas implicações e tratamentos. Agora, se você acabou de ouvir do médico que você tem Doença de Crohn, saiba que é perfeitamente possível lidar e conviver bem com ela.O que é doença de CrohnPouco falada, a doença de Crohn é crônica e deve ser tratada para não se transformar em algo mais grave no futuro. Afinal, afeta nada menos que os intestinos delgado e grosso, bem como qualquer parte de todo o sistema gastrointestinal - que vai da boca ao ânus. Em outras palavras, atinge parte da estrutura fundamental do corpo humano, mais precisamente o funcionamento do processo digestivo.Recebeu este nome em homenagem ao doutor Burrill B. Crohn, autor de um artigo sobre o tema, publicado em 1932. Na época, ele foi o primeiro profissional a descrever a mazela em detalhes, trazendo enorme contribuição tanto à medicina quanto aos portadores do distúrbio. De lá para cá, as descobertas estão progredindo a fim de beneficiar milhares de portadores de Crohn, doenças inflamatórias intestinais e demais disfunções que exigem acompanhamento constante, como a hipertensão e a diabetes.Causas e fatores de risco para a doença de CrohnSe por um lado os recursos para tratar quem tem Crohn evoluíram, quando o assunto é determinar suas causas a conversa muda de tom, pois, até o momento, elas seguem desconhecidas. Agrupada na categoria de doenças inflamatórias intestinais (DII), outro detalhe que chama a atenção é que não há como determinar como ela vai afetar cada indivíduo em particular. Só após diagnosticada, torna-se viável classificar de leve à moderada e severa de acordo com o nível das manifestações patológicas, localização e extensão.Ademais, outras hipóteses apontam alguns fatores que aumentam as chances de complicações, entre eles, infecções virais ou bacterianas, histórico familiar, tabagismo e dietas ricas em alimentos gordurosos e ultraprocessados. Isto é, grande parte dos especialistas acredita que há uma explicação multifatorial, sendo assim, não se culpe.Sintomas da Doença de CrohnEm primeiro lugar, vamos entender o que acontece na digestão de quem tem a doença de Crohn. Ao tornar-se mais inflamada e com úlceras, a parede intestinal perde a capacidade de absorver água do material residual que passa pelo cólon (centralizado no intestino grosso). Com isso, surgem os sintomas a seguir:- Diarreia (gradual ou subitamente);- Cólicas abdominais;- Fezes com sangue (quando em muita quantidade eleva o risco de anemia);- Sangramento e lesões na região retal (fístulas, hemorroidas, fissuras e abscessos);- Perda de apetite e peso;- Febre.Além dos sinais provenientes do trato gastrointestinal, outras alterações evidentes estão associadas à doença de Crohn, tais como:- Olhos (vermelhidão, dor e coceira);- Boca (aftas);- Articulações (inchaços e dores que podem atingir a coluna);- Pele (alergias leves, formação de úlceras dolorosas e outras feridas ou irritações);- Ossos (osteoporose), rins e vesícula biliar (pedras);- Fígado (principalmente colangite esclerosante, hepatite e cirrose).Por isso, busque sempre um médico qualificado, então que tal contar com o melhor plano de saúde para você e sua família, tendo a oportunidade de fazer exames de rotina para detectar possíveis problemas. Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam, uma empresa Hapvida NotreDame Intermédica.Como é feito o diagnóstico da doença de CrohnO caminho que leva ao diagnóstico da doença de Crohn passa por etapas. Em primeiro lugar, a consulta médica será fundamental para a realização de um exame físico detalhado com anamnese, na qual são avaliadas diversas questões para entender o contexto clínico e genético. Aliás, este momento também é de suma importância para estabelecer uma boa comunicação com o especialista que está prestando o atendimento, de preferência, indo embora do consultório sem dúvidas.Na sequência, a critério médico, será preciso fazer uma investigação por meio dos exames abaixo:- Fezes: utilizado para descartar infecções ou para revelar sangue e um marcador inflamatório, como a calprotectina;- Sangue: pode detectar presença de inflamação (VSG e PCR), anticorpos ou anemia;- Colonoscopia e endoscopia alta: utilizadas para examinar o revestimento do trato gastrointestinal e realizar biópsias;- Tomografia computadorizada ou ressonância magnética: usadas para visualizar a espessura da parede intestinal ou para procurar por fístulas e grupos de fluidos infeccionados no abdômen, conhecidos como abscessos.Tratamentos disponíveis para a doença de CrohnComo dito anteriormente, a doença de Crohn não tem cura, mas há muitos tratamentos eficientes disponíveis que podem controlá-la e, inclusive, deixá-la em remissão. A princípio, a ideia é agir para diminuir a inflamação e aliviar a dor e demais intercorrências indesejáveis pensando na melhoria da qualidade de vida. De modo geral, consegue-se manter o período remissivo, contudo, isso requer cuidados a fim de evitar comportamentos que possam “ativar” as crises. Embora não tenha uma fórmula “coringa” para tratar, os meios utilizados vão de medicamentos, como corticóides e antibióticos, a intervenções cirúrgicas que objetivam extrair as frações do intestino afetadas.Complicações da doença de CrohnNo caso das doenças inflamatórias intestinais, ocasionalmente, alguns pacientes desenvolvem complicações mais graves, como câncer colorretal. No entanto, isso ocorre com um número pequeno de pessoas com DII, sendo que o acompanhamento médico evita, na maioria das vezes, tamanha gravidade. Normalmente, quem é acometido vive tanto quanto os indivíduos saudáveis.Alimentação e nutrição na doença de CrohnNunca é demais lembrar que qualquer alteração na alimentação deve ser orientada por médicos e nutricionistas. Dito isso, quem está com a doença de Crohn em atividade deve prestar atenção ao que consome para reduzir sintomas, repor nutrientes perdidos e promover uma boa recuperação. Geralmente, as indicações incluem dietas com redução de sal, baixo teor de fibras, pobre em gorduras e lactose e rica em calorias.Uma dica que ajuda muito é criar um diário alimentar para tentar estabelecer conexões entre o que se come e o aparecimento dos sintomas. Se certos alimentos estão causando problemas digestivos, tente evitá-los. Quem desejar ser ainda mais disciplinado, vale anotar as seguintes dias úteis:- Reduza a quantidade de alimentos fritos e gordurosos, pois eles podem causar diarreia ou gases;- Faça refeições menores em intervalos mais curtos;- Se for intolerante à lactose, limite a quantidade de produtos lácteos;- Evite bebidas gaseificadas se o excesso de gases for uma questão;- Restrinja cafeína quando ocorrer diarreia severa, uma vez que pode agir como laxante;- Via de regra, alimentos suaves podem ser mais toleráveis que os condimentados;- Restringir o consumo de fibras, nozes, sementes e vegetais crus pode diminuir os desconfortos, especialmente se tiver uma parte do intestino reduzida.Como conviver com a doença de CrohnAo mesmo tempo em que a doença de Crohn é uma enfermidade crônica e séria, não é fatal. Sem dúvidas, conviver com essa doença se revela desafiador, mas é importante lembrar que ela não impede de se manter ativo e feliz.Atualmente, as notícias envolvendo novas terapias e tratamentos experimentais são animadoras, com testes clínicos em estágios avançados. Muitos pesquisadores estão se dedicando a entender a composição, o comportamento e o papel preciso das bactérias intestinais nos sintomas da doença inflamatória intestinal. Espera-se que esse conhecimento se transforme em tratamentos inéditos para controlar ou prevenir doenças como a de Crohn.
23/05/2024
Você sabia que, somente no Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas sofrem com alguma doença cardiovascular? Os dados são do Ministério da Saúde, que também aponta: pelo menos 400 mil brasileiros morrem por ano em decorrência dessas enfermidades.No ano passado, as doenças cardiovasculares foram pauta do Projeto de Lei 1614/2023, que propôs a criação do "Mês Maio Vermelho". Isso porque as doenças cardiovasculares representam um número significativo de pacientes para a saúde pública. Sendo assim, a data visa conscientizar a população sobre a prevenção e diagnóstico das doenças do coração.O que é o Maio Vermelho?A Campanha Maio Vermelho busca alertar a população sobre as doenças cardiovasculares. A proposta une poder público, organizações não-governamentais, instituições de ensino e profissionais da área da saúde para promover ações de conscientização, como palestras, seminários, campanhas educativas e distribuição de material informativo em locais de alto fluxo de pessoas.Para dar ainda mais força à divulgação da campanha, prédios públicos e monumentos das cidades são iluminados de vermelho.Importância da conscientização sobre as doenças cardiovascularesPara entender melhor sobre o assunto, é importante destacar que doenças cardiovasculares são um grupo de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Além disso, essas enfermidades são uma das principais causas de morbidade e mortalidade no Brasil e no mundo. Entre as principais condições que afetam o coração, estão:Doença arterial coronariana: caracterizada pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias coronárias, que fornecem sangue ao coração.Acidente vascular cerebral (AVC): também conhecido como derrame, ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido, geralmente devido à formação de um coágulo de sangue. Hipertensão arterial: pressão arterial elevada que faz com que o coração trabalhe mais para bombear o sangue. Se não for controlada, pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, incluindo AVC. Insuficiência cardíaca: ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo. Arritmias cardíacas: são problemas com o ritmo ou a frequência cardíaca, que podem incluir batimentos cardíacos rápidos (taquicardia), batimentos cardíacos lentos (bradicardia) ou batimentos cardíacos irregulares (fibrilação atrial).Fatores de risco para as doenças cardiovascularesPrimeiramente, fatores de risco — relacionados à saúde —, são quaisquer situações que aumentem a probabilidade de ocorrência de uma doença ou elevem a gravidade de um quadro de saúde. Em segundo lugar, quando falamos de doenças cardiovasculares, os principais fatores de risco são: tabagismo, colesterol alto, diabetes, hipertensão arterial, histórico familiar, sedentarismo, obesidade, estresse e depressão.É possível também classificar esses fatores por faixas etárias. Por exemplo, em pessoas mais jovens, as causas são mais relacionadas ao histórico da família. Além disso, é recomendado sempre medir o colesterol em filhos de pais com colesterol elevado, já que essa condição pode influenciar no desenvolvimento de doenças cardíacas.Já em idosos, o sinal de alerta é associado à hipertensão arterial. Por ser silenciosa, o diagnóstico pode ser tardio, aumentando os riscos de infarto do miocárdio e AVC.Como prevenir as doenças cardiovasculares?Para prevenir doenças cardiovasculares, o primeiro passo envolve uma série de mudanças de hábitos, bem como, visitas regulares ao médico cardiologista. Confira algumas medidas que você pode adotar:1. Ter uma alimentação saudável: uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis são ideais para o bom funcionamento do organismo.2. Realizar atividades físicas: escolha uma atividade prazerosa e faça, no mínimo, cinco vezes por semana, por, pelo menos, 30 minutos. 3. Evitar o tabagismo: fumar é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. 4. Diminuir/evitar o consumo de álcool: a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas pode aumentar a pressão arterial e o risco de enfermidades do coração.5. Controle do diabete: mantenha seus níveis de açúcar no sangue sob controle por meio de uma dieta saudável, exercícios físicos regulares e medicação conforme orientação médica.6. Monitoramento regular da pressão arterial e do colesterol: um alto nível no sangue do chamado colesterol ruim favorece o surgimento de doenças cardiovasculares. Além disso, os níveis ideais são: colesterol total menor que 180mg/dL; colesterol LDL menor que 100mg/dL; e triglicerídeos, menor que 100mg/dL.7. Gerenciamento do estresse: encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como meditação, ioga, exercícios de respiração, atividades de lazer relaxantes ou terapia.8. Consultas regulares ao cardiologista: visitas médicas regulares são essenciais para avaliar sua saúde cardiovascular e discutir medidas de prevenção adequadas para você.Sintomas das doenças cardiovascularesVale lembrar que os sintomas das doenças cardiovasculares podem variar de acordo com o tipo específico da condição e gravidade do problema. Porém, é possível identificar alguns, como: - Dor no peito; - Falta de ar; - Palpitações; - Tosse persistente; - Fadiga; - Tontura ou desmaio; - Suor frio repentino; - Inchaço; - Pressão arterial alta ou baixa; - Dor em outras áreas do corpo.É importante estar ciente desses sintomas e procurar atendimento médico se você observar algum deles, principalmente se forem persistentes. Por isso, para ter acesso ao melhor atendimento e satisfação, tenha um plano de saúde Clinipam Hapvida NotreDame Intermédica. Faça sua cotação agora!A importância do acompanhamento médico para prevenção e tratamento das doenças cardiovascularesOs médicos desempenham um papel fundamental na identificação precoce de fatores de risco e sintomas, que acontece por meio de exames e avaliações clínicas. Alguns exames para avaliar a saúde do coração e dos vasos sanguíneos incluem eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico, Holter 24 horas e monitorização ambulatorial da pressão arterial.Com base nessas informações, esses profissionais podem desenvolver estratégias de prevenção, como mudanças no estilo de vida e monitoramento da saúde cardiovascular. Além disso, o acompanhamento regular ao cardiologista permite o diagnóstico e tratamento precoces das condições.Como adotar hábitos saudáveis para prevenir as doenças cardiovascularesComo falamos anteriormente, uma das principais formas de prevenção de doenças cardíacas começa com a mudança de hábitos. A recomendação é sempre manter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos e visitar o seu cardiologista pelo menos uma vez por ano, a partir dos 40 anos — além de parar de fumar, evitar o consumo de álcool, entre outros.Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), 80% das doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com prevenção. O hábito de se exercitar, por exemplo, aumenta o rendimento cardíaco, ajuda no controle de peso e, até mesmo, no funcionamento adequado do sistema imunológico.Portanto, adotar e manter esses hábitos saudáveis ao longo da vida pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e promover uma melhor saúde geral!
17/05/2024
Plano de saúde para idosos: por que tão essencial? Quando o assunto é a longevidade de quem amamos convém considerar todas as alternativas para garantir o conforto daqueles que nunca mediram esforços por nós. Pensando nisso, no post de hoje, vamos esclarecer algumas das principais dúvidas relacionadas a planos de saúde para idosos e os motivos que justificam o investimento. Confira!Por que os idosos precisam de um plano de saúdeQuem tem o privilégio de compartilhar a rotina com idosos sabe bem que eles exigem cuidados especiais. Isso porque nosso organismo acaba se tornando mais frágil à medida que envelhecemos devido à queda na produção de anticorpos e hormônios. A cada ano que passa, precisamos redobrar as atenções em se tratando de bons hábitos, check-ups regulares e outras atitudes preventivas. Desse modo, os idosos não só conseguem se manter saudáveis e ativos, como também preservam a independência física, psíquica e social. Por esses motivos, após os 60 anos, contar com um bom plano de saúde deixa de ser uma opção para se tornar essencial. O mais indicado é contratar um convênio antes de chegar à terceira idade, mantendo-o até lá, mas caso você ou um parente ainda não possua assistência, saiba que vale muito a pena considerar a contratação. Sem falar que diante de uma situação emergencial, contar com um bom atendimento e, sobretudo, em tempo hábil, fará toda a diferença. Como escolher o melhor plano de saúde para idososEnvelhecer é inevitável para todos nós e, portanto, devemos lidar com o fato de forma sensível e acolhedora. Proteger e cuidar de pais, avós e demais familiares no momento em que os problemas de saúde começam a surgir ou se intensificar demonstra o quanto nos importamos com eles. Na hora de escolher o melhor plano de saúde, deve-se observar cuidadosamente se os serviços oferecidos atendem às necessidades dessa fase.Atualmente, o setor disponibiliza produtos personalizados justamente para atender plenamente cada público. Entre os diferenciais está a possibilidade de obter acompanhamento constante pelo qual será possível se antecipar às enfermidades ou, pelo menos, controlar de maneira mais efetiva os sintomas. Só para ilustrar, a diabete do tipo 2 é uma síndrome metabólica de origem múltipla que antes de se tornar irreversível pode ser evitada por meio de alimentação adequada e exercícios físicos. Vantagens do plano de saúde para idosos em relação à saúde públicaGeralmente, os custos mais altos costumam desencorajar as pessoas a buscarem uma operadora, porém ainda há muita desinformação a respeito do tema. Antes de tudo, é necessário levar em consideração outras questões além do preço, que incluem economia de tempo e dinheiro. Em primeiro lugar, realizar exames e consultas particulares pesam bem mais no bolso, uma vez que ao se tratar assim ficamos condicionados aos valores praticados por consultórios, clínicas e laboratórios privados. Quem optar por depender exclusivamente do Sistema Único de Saúde (SUS) precisa estar consciente das implicações. A principal desvantagem engloba a longa espera por atendimento, especialmente em determinadas especialidades nas quais as filas são enormes e chegam a levar meses, até anos, para serem zeradas. Desde a pandemia, muita gente migrou para o SUS, pressionando ainda mais o sistema, que se viu tendo que colocar em dia milhares de cirurgias e procedimentos eletivos adiados durante a crise sanitária. Por isso, busque sempre um atendimento qualificado, então que tal contar com o melhor plano de saúde para você e sua família, tendo a oportunidade de fazer exames de rotina para garantir a saúde dos idosos. Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam.Como funciona a contratação de um plano de saúde para IdososOs planos de saúde para idosos funcionam iguais aos tradicionais. Aliás, seguem as mesmas regras dos demais beneficiários e podem, inclusive, solicitar portabilidade. Em linhas gerais, possuem cobertura ambulatorial que garante consultas, exames e tratamentos; e hospitalar, com direito à internação em quarto privativo ou enfermaria. A principal diferença, no entanto, é que não abrangem parto e, alguns, contam com adicionais, tais como programas e atividades de promoção à qualidade de vida, bem-estar e medicina preventiva. Ao contratar uma operadora, todo usuário deve aguardar um período para poder usufruir de certas coberturas e/ou serviços, a chamada carência. Os intervalos máximos, propostos pela ANS, variam de 30 a 180 dias para marcação de consultas, exames e internações. Em casos de urgência e emergência, o prazo é normalmente de 24h. Os portadores de Doenças ou Lesões Preexistentes (DLP) têm dois caminhos: pagar um valor adicional (agravo) e usar o plano com cobertura completa assim que a carência comum acabar; ou cumprir uma carência parcial, em que, no período de 24 meses, não poderá utilizar certos recursos, entre eles, procedimentos de alta complexidade, leitos de alta tecnologia ou cirurgias relacionadas à DLP.Como utilizar o plano de saúde para idosos de forma eficienteAo estar coberto, a tendência natural é marcar consultas com mais frequência e não só ao ficarmos doentes, pois os planos de saúde modernos atuam focados na prevenção com direito a ações de conscientização. Tudo para que se possa chegar a diagnósticos precoces que aumentam as chances de cura de várias doenças e evitam complicações. Em várias circunstâncias, quanto antes o tratamento é iniciado, menos invasivo e traumático ele se torna. Sem custos adicionais, o Programa de Assistência ao Idoso (PAI) faz parte do catálogo da Medicina Preventiva do Grupo Notredame Intermédica (GNDI). Voltado exclusivamente para idosos com comorbidades ou riscos, o atendimento fica centralizado no geriatra, que encaminha o beneficiário para outros especialistas da equipe multidisciplinar formada por médicos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos e nutricionistas - todos treinados para oferecer acolhimento e um atendimento humanizado e integral. O programa oferece ainda informações sobre como evitar quedas, além de orientações exclusivas pelo telefone. A importância do acompanhamento médico regular para idososPara se ter uma ideia da importância do acompanhamento médico regular para idosos, os participantes de alto risco do PAI, por exemplo, apresentam 65% menos chances de serem internados. Já no Programa de Apoio ao Paciente com Doenças Crônicas (PAC), a redução é de 67,5% na internação de pacientes que sofrem com asma, diabete, bronquite, cardiovasculares, pressão arterial, obesidade, entre outros.
09/05/2024
O que é um plano odontológico?O plano odontológico vai garantir acesso a procedimentos ligados à saúde bucal. Entre os serviços disponíveis, é possível encontrar desde limpezas e tratamentos de cárie até extrações, colocação de aparelho e muito mais. Muitas operadoras de saúde contam também com modalidades de plano odontológico, e é possível encontrar opções que cabem no seu bolso e atendem suas necessidades adequadamente, basta ter atenção à cobertura na hora da contratação.Como funciona sua cobertura?Assim como no plano de saúde, a cobertura do plano odontológico vai variar bastante, por isso reforçamos a importância de conhecer detalhadamente as opções no momento de contratar o seu plano.De maneira geral, as coberturas mais básicas costumam incluir procedimentos simples, como limpeza, consultas de rotina e remoção de cáries. Existem ainda algumas coberturas mais abrangentes, que podem incluir cirurgias, próteses e implantes.O que observar para escolher um plano que atenda suas necessidades?O primeiro ponto a ser observado ao escolher um plano é, como já mencionado, a sua cobertura. Defina suas prioridades e necessidades, e encontre uma opção que atenda suas expectativas. Assim, você fará melhor uso do plano odontológico contratado.Outro aspecto importante de observar é o preço, para encontrar uma opção que caiba no seu bolso e garanta um bom custo benefício. Por fim, é essencial verificar a rede credenciada, analisando profissionais disponíveis e locais de atendimento próximos a você.Existe limite de cobertura? Quais os principais procedimentos inclusos?Referente ao limite de cobertura, é necessário verificar caso a caso, dependendo da operadora escolhida. De maneira geral, não há limite para uso do plano, considerando os serviços disponíveis na modalidade contratada. Porém, vale se informar desde o início com a operadora.Os principais procedimentos inclusos no plano odontológico são:? Limpeza;? Tratamento de cárie;? Extrações de dentes danificados ou infeccionados;? Restauração de dentes desgastados ou cariados;? Conservação para prevenir o surgimento de cáries;? Profilaxia para prevenir o surgimento de doenças;? Periodontia para o tratamento de doenças de gengiva;? Ortodontia para correção de alinhamento dos dentes.Vale reforçar que um plano odontológico não necessariamente vai cobrir todos esses procedimentos. Por isso, a depender do seu interesse, verifique os serviços disponíveis no plano desejado.Agora que você já sabe alguns pontos importantes, que tal contar com o melhor plano odontológico para você e sua família? Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a NotreDame Intermédica. Saiba mais sobre as modalidades odonto, plano de saúde individual e também empresarial.Há carência para uso do plano?O plano odontológico também possui período de carência, assim como os planos de saúde. Os períodos devem ser informados ao beneficiário no momento da contratação.
02/05/2024
Ter tranquilidade para conquistar seus sonhos é uma das garantias que traz um plano de saúde para pessoa físicaTer um plano de saúde - pessoa física é sinônimo de segurança. Até porque hoje muitos profissionais são autônomos e não podem depender de uma empresa para bancar esse benefício. Ao contratar o plano de saúde - pessoa física, você não precisa mais depender de hospitais públicos lotados e esperar meses para uma cirurgia eletiva ou consulta com um especialista. Ter um plano de saúde - pessoa física pode ajudar a controlar os custos com saúde, já que você paga uma mensalidade fixa e sabe exatamente quais serão os gastos com consultas e tratamentos. É a garantia de que você vai ter tranquilidade para realizar sonhos sabendo que sempre terá uma estrutura completa para cuidar da sua saúde.Plano de Saúde para Pessoa Física Clinipam: Saiba as vantagensCom o plano de saúde pessoa física é possível fazer a prevenção e acompanhamento de doenças, além de planejar consultas médicas e check-ups com periodicidade. Na Clinipam você tem a segurança de contar com uma rede credenciada de profissionais e instituições de saúde, o que significa que poderá escolher entre uma variedade de médicos, hospitais e clínicas. Com um plano de saúde para pessoa física, você ainda pode prevenir doenças e também ter um diagnóstico precoce de algum eventual problema de saúde.Como funciona o plano de saúde para pessoa física?O plano de saúde pessoa física é um modelo de contratação através do CPF junto a uma operadora de saúde. Pode ser contratado no formato com ou sem coparticipação, acomodação coletiva ou apartamento, abrangência local, regional ou até mesmo Nacional. O plano funciona de forma similar aos planos oferecidos para empresas, mas é adquirido individualmente por uma pessoa. Ela paga uma mensalidade para ter acesso a uma série de serviços de saúde, que podem incluir consultas médicas, exames, internações, cirurgias, entre outros, dependendo do plano escolhido.Plano de saúde para pessoa física ClinipamA rede Clinipam conta com 87 hospitais próprios, 77 prontos atendimentos, 331 clínicas e 269 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Quem tem o plano de saúde pessoa física ainda tem a possibilidade da teleconsulta, que permite fazer suas consultas preventivas ou mesmo ter atendimento básico no seu smartphone, tablet ou computador. Sem falar do plano completo de odontologia inclusa, com prevenção, diagnóstico, urgência 24h e cobertura em todo o Brasil.Por isso, entre em contato conosco! Conte com o melhor plano de saúde para você e sua família. Faça uma cotação agora e tenha acesso aos melhores profissionais e atendimento com a Clinipam.Quais as vantagens da modalidade?A principal vantagem é a segurança de ter à sua disposição uma rede credenciada completa com as mais variadas modalidades da medicina. O plano de saúde pessoa física garante um atendimento rápido e eficiente, minimizando tempos de espera para consultas, exames e procedimentos. O plano ainda permite o acompanhamento cuidadoso de doenças crônicas, possibilitando uma melhora da qualidade de vida dos segurados.Plano de saúde familiarNo plano de saúde familiar as pessoas são incluídas em um contrato só. Além da certeza de toda a família estar protegida em caso de necessidade de assistência médica, um plano de saúde familiar simplifica o processo de gerenciamento de cuidados de saúde. O requisito para aderir a essa modalidade é que o contratante deve ser pessoa física e incluir a partir de duas pessoas da sua família. O plano de saúde familiar garante que exames de rotina estejam em dia, assim como as vacinações e o rastreamento de doenças. Isso ajuda a manter toda a família saudável e a detectar problemas de saúde precocemente.Faça hoje mesmo uma simulação para conferir os valores do plano de saúde individual e do plano familiar e leve a paz e a tranquilidade que você e sua família precisam para seguir realizando sonhos!Faça parte da Clinipam, uma empresa NotreDame Intermédica/Hapvida.
