14/11/2024
Impactos da gravidez na adolescência
A gravidez na adolescência é um problema de saúde pública no Brasil. Dados do Ministério da Saúde estimam a realização de 380 mil partos em que as mães são meninas de até 19 anos, o que representa 14% dos nascimentos no país. Outro levantamento, do Sistema Único de Saúde (SUS), aponta que, por hora, 44 mães adolescentes dão à luz.Em razão dos altos índices, esse é um tema que deve ser debatido para que a gestação precoce seja evitada. Mesmo porque, os impactos físicos, psicológicos e sociais da maternidade na adolescência são prejudiciais tanto para as jovens quanto para os bebês.
Para a gestante, existe maior risco de mortalidade materna, eclâmpsia, diabetes gestacional, hipertensão, anemia, infecções urinárias e infecções sexualmente transmissíveis (IST). Já para o bebê, existe maior probabilidade de parto prematuro, baixo peso ao nascer, desnutrição fetal nos casos em que a mãe tem anemia, malformações e síndrome de Down.
Além disso, as mães adolescentes podem sofrer discriminação mesmo dentro de casa e, muitas vezes, recebem pouco apoio da família e da comunidade. Outro problema grave é a interrupção dos estudos e, consequentemente, a dificuldade para entrar no mercado de trabalho.
Como prevenir a gravidez na adolescência
A educação sexual tem um papel muito importante na prevenção da gravidez na adolescência para que meninas e meninos recebam informações sobre a importância do sexo seguro e com consentimento de ambas as partes, métodos de contracepção e prevenção de doenças sexualmente transmissíveis.A camisinha, por exemplo, é um dos métodos anticoncepcionais mais conhecidos e acessíveis para adolescentes, podendo ser encontrada gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS). Além de evitar uma gestação indesejada, ela previne infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como herpes genital, sífilis, vírus do papiloma humano (HPV) e gonorreia.
Suporte disponível para adolescentes grávidas
O suporte para adolescentes grávidas é fundamental para garantir o bem-estar físico, emocional e social tanto da mãe quanto do bebê. Esse apoio envolve um conjunto de ações, oferecidas por profissionais de saúde, assistentes sociais, psicólogos e organizações comunitárias, que visam orientar a adolescente durante a gestação e o período pós-parto. Confira alguns serviços que devem ser disponibilizados para as jovens que enfrentam a maternidade precoce:1. Assistência médica e pré-natal: é essencial que a adolescente tenha acompanhamento regular feito por um médico ginecologista e obstetra.
2. Apoio psicológico: a gestação na adolescência pode gerar inseguranças, dúvidas e dificuldades emocionais, como ansiedade e baixa autoestima. O apoio psicológico ajuda a jovem a lidar com essas questões, promovendo autoconhecimento e uma melhor compreensão das responsabilidades que virão.
3. Orientação social e educacional: muitas adolescentes grávidas enfrentam o desafio de equilibrar a gestação com a vida escolar. Programas de orientação e apoio educacional ajudam as mamães a manterem seus estudos, evitando a evasão escolar e incentivando o desenvolvimento de um futuro promissor.
4. Apoio familiar e comunitário: a rede de apoio, incluindo família, amigos e comunidade, é vital para proporcionar um ambiente acolhedor e solidário. Diversos projetos e ONGs oferecem apoio prático e emocional, além de grupos de suporte, onde elas podem compartilhar suas experiências e esclarecer dúvidas.
Esses serviços, juntos, contribuem para que adolescentes grávidas tenham uma gestação mais segura, saudável e equilibrada.
Mitos e verdades sobre a gravidez na adolescência
Leia a seguir alguns dos mitos e verdades sobre a gravidez na adolescência que envolve diversos aspectos de saúde, bem-estar e educação:Mitos
Adolescentes grávidas não conseguem concluir os estudos
Embora a gravidez traga desafios, com apoio familiar, escolar e social, muitas adolescentes conseguem continuar seus estudos e concluir a formação.
Grávida não pode andar de avião
Em mulheres saudáveis e em gestações sem riscos, não há evidências de que as mudanças na pressão ou na umidade do ar podem prejudicar a mãe e o bebê.
A gestante deve comer por dois para que o bebê cresça saudável
Até pode ser necessário que a gestante aumente um pouco a sua ingestão de alimentos, principalmente se ela seguia uma dieta restritiva antes da gravidez, mas não é necessário dobrar a quantidade de comida. Inclusive, aumentar excessivamente o consumo de alimentos pode fazer com que a gestante ganhe mais peso do que o recomendado, o que traz uma série de riscos para ela e o bebê.
Verdades
A gravidez na adolescência traz riscos para a saúde
O corpo da adolescente ainda está em desenvolvimento e a gravidez pode aumentar o risco de complicações como parto prematuro, pré-eclâmpsia e anemia.
A gravidez na adolescência impacta a vida social e emocional
A gravidez na adolescência pode afetar a jovem emocionalmente, trazendo responsabilidades e uma pressão social que ela talvez não esteja preparada para enfrentar.
O apoio familiar é fundamental para adolescentes grávidas
O suporte familiar pode fazer a diferença para que a adolescente lide melhor com as mudanças e continue seus planos de estudo e desenvolvimento pessoal.
Métodos contraceptivos são essenciais para prevenir a gravidez na adolescência
O acesso a informações claras e métodos contraceptivos seguros é crucial para reduzir os índices de gravidez entre adolescentes e permitir que eles possam tomar decisões informadas sobre sua saúde sexual.
Educação sexual como ferramenta de prevenção
A educação sexual é uma ferramenta poderosa na prevenção da gravidez na adolescência. Por meio de programas de educação sexual abrangentes os jovens podem compreender plenamente os riscos e responsabilidades da atividade sexual. Mais do que apenas ‘o que fazer e não fazer’, a educação sexual deve abranger temas como consentimento, respeito mútuo, autocuidado e planejamento familiar.Direitos das adolescentes grávidas
A proteção e o respeito aos direitos das adolescentes grávidas são essenciais para assegurar um desenvolvimento saudável, digno e seguro durante esse período tão delicado de suas vidas. Abaixo, trazemos alguns direitos fundamentais:
Direito à saúde: as adolescentes grávidas devem ter acesso a um acompanhamento médico especializado, incluindo consultas pré-natais, exames e orientação sobre o parto e os cuidados com o bebê.
Direito à educação: a continuidade dos estudos é um direito fundamental das adolescentes grávidas. Elas devem ter garantias para seguir frequentando a escola, além de serem tratadas com respeito e sem discriminação. A instituição de ensino deve apoiar a jovem para que possa conciliar os estudos com a maternidade, inclusive com adaptações quando necessário.
Direito ao apoio psicológico e social: o impacto emocional de uma gravidez na adolescência pode ser profundo. Por isso, as adolescentes grávidas têm o direito a acompanhamento psicológico para lidar com as mudanças físicas e emocionais, bem como para planejar o futuro com apoio social adequado. Serviços de assistência social podem oferecer suporte adicional, inclusive para a família.
Direito à privacidade: o sigilo sobre sua condição de gestante é outro direito. Nenhuma jovem deve ser forçada a revelar sua gravidez a outras pessoas ou ser exposta a julgamentos por conta de sua condição.
Direito à informação: as adolescentes grávidas têm o direito de ser informadas sobre os seus direitos como futuras mães e sobre os recursos disponíveis, como programas sociais, auxílios governamentais e direitos trabalhistas (caso estejam inseridas no mercado de trabalho).
Direitos de proteção contra a violência e discriminação: a jovem gestante não deve ser alvo de violência física ou psicológica, e a discriminação de qualquer tipo é ilegal. Caso enfrente situações abusivas, a adolescente tem o direito de procurar ajuda por meio de redes de proteção e denúncia, como o Conselho Tutelar.
Esses direitos são garantidos por legislações brasileiras como a Convenção sobre os Direitos da Criança e o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). O fortalecimento dessas políticas e a sensibilização da sociedade para respeitar e apoiar essas adolescentes são fundamentais para a construção de um ambiente saudável e acolhedor.
O direito ao pré-natal é assegurado às beneficiárias da Clinipam que possui dois programas de pré-natal: em todas as etapas da gravidez e no pós-parto, adolescentes recebem acompanhamento e orientações adequadas. Para aquelas que optarem por um plano com cobertura obstétrica, estão incluídos exames, consultas, assistência no parto, internação e suporte contínuo durante o puerpério. Faça já uma cotação e tenha acesso a um plano de saúde completo em qualquer situação.
12/11/2024
Por que um plano odontológico é importante para crianças?
Crianças estão em fase de crescimento e desenvolvimento, e isso inclui os dentes. Acompanhar esse processo com visitas regulares ao dentista garante que qualquer problema seja identificado e tratado rapidamente.
Além disso, criar hábitos saudáveis desde a infância contribui para que as crianças cresçam com uma boa relação com a higiene bucal.
A importância da saúde bucal na infânciaProblemas dentários afetam a mastigação, a fala e até mesmo a autoestima. Dentes saudáveis são essenciais para que a criança se alimente adequadamente. Além disso, dores de dente ou infecções costumam causar desconforto, impactando no desempenho escolar e nas atividades diárias.Manter uma boca saudável desde cedo também previne complicações mais sérias, como cáries profundas ou doenças gengivais, que exigem tratamentos mais complexos no futuro. Ensinar as crianças a cuidar dos dentes e gengivas promove uma rotina de autocuidado que elas levarão para a vida adulta.
Principais benefícios de um plano odontológico para criançasUm dos grandes benefícios de um plano odontológico para crianças é o acesso regular a cuidados preventivos.Outro benefício importante é a educação em saúde bucal que as crianças recebem durante as consultas. Os dentistas ensinam técnicas adequadas de escovação e uso do fio dental, adaptadas à idade da criança. Esses hábitos são ótimos para incentivar seu filho a manter uma boa higiene bucal em todas as fases da vida.
Como um plano odontológico pode beneficiar seu filhoCom um plano odontológico, seu filho visita regularmente dentistas que acompanham o crescimento dos dentes e detectam problemas cedo. Isso ajuda a manter os dentes saudáveis e alinhados.Além disso, as visitas frequentes tornam o consultório dentário um ambiente familiar e confortável para a criança, reduzindo medos e ansiedades associados às consultas no futuro.
Quais serviços um plano odontológico para crianças deve oferecer?Muitos planos oferecem coberturas que vão além das consultas básicas, incluindo tratamentos ortodônticos, necessários para corrigir desalinhamentos ou mordidas incorretas.Recomendamos verificar diretamente com a operadora escolhida sobre quais serviços estão inclusos no plano odontológico infantil para evitar surpresas.
Serviços essenciais em um plano odontológico infantilUm plano odontológico infantil deve incluir prevenção e tratamento, como limpezas regulares para evitar cáries e problemas gengivais.Além de consultas regulares para verificar a saúde bucal e ensinar as crianças a cuidar dos dentinhos corretamente.
O plano também deve cobrir tratamentos de cáries, extrações de dentes de leite quando necessário, e acompanhar o crescimento dos dentes permanentes.
Hoje, somos a operadora de saúde com a maior rede de especialistas, preparados para fornecer cuidados de alta qualidade. Entre em contato conosco e saiba mais sobre a modalidade odonto.
07/11/2024
Dentre tantas campanhas anuais, você sabia que este mês é dedicado ao Novembro Roxo? Certamente, você conhece alguém que nasceu antes da hora ou um casal que já tenha passado pela, por vezes, complexa experiência. Isso quando não somos nós mesmos a sentir na pele os medos, aflições e, sobretudo, sequelas de um parto antecipado. Contudo, o que nem todo mundo sabe é que essa condição possui números alarmantes. Por consequência, capaz de mobilizar o poder público, instituições de saúde, formadores de opinião e diversas entidades. Nesta época do ano, todos se unem em prol de levar o debate à sociedade civil. A boa notícia é que com amplo acesso a cuidados maternos e neonatais de qualidade em todos os lugares, muitos casos podem ser evitados. Aliás, esse é justamente o tema da campanha Novembro Roxo em 2024, marcando um dos eixos estratégicos de atuação dos agentes envolvidos. Pensando nisso, confira a seguir mais informações sobre a iniciativa para aderir à causa. Afinal, proteger a saúde de mulheres, gestantes e crianças mais vulneráveis é um dever coletivo no qual o grupo Hapvida NotreDame Intermédica está engajado. O que é o Novembro Roxo?A Novembro Roxo é uma campanha internacional que visa conscientizar e sensibilizar a população sobre a prematuridade e a importância de cuidar dos prematuros. Ou seja, quem nasce antes das 37 semanas de gestação. Devido a proporção preocupante, o Dia Mundial da Prematuridade, celebrado em 17/11, reúne uma série de ações acerca dos desafios do tema.Atualmente, cerca de 12% dos bebês nascidos em solo nacional são acometidos pela síndrome, sendo ela a principal causa de mortalidade infantil em crianças menores de cinco anos. Em nível global, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15 milhões de crianças são afetadas pela condição e mais de um milhão de bebês morrem devido à prematuridade. A relevância da prevenção da prematuridadeO Brasil ocupa a 10ª posição no ranking de países com mais recém-nascidos pré-termo. Isto é, que nascem fora do tempo previsto. Ao todo, são aproximadamente 302 mil registros anuais no país. Isso equivale a seis partos prematuros a cada 10 minutos.Além disso, a cada dois minutos uma mulher morre em virtude de complicações relacionadas à gravidez, sendo o parto prematuro uma delas. A grande maioria, decorrentes de causas evitáveis, de acordo com a ONG Prematuridade - associação nacional em prol da prevenção e luta por direitos aos prematuros e suas famílias. Fatores de risco para a prematuridadeO parto prematuro, dependendo do momento em que ocorre, pode ser uma situação de risco tanto para o bebê quanto para a mãe. As principais complicações na gestação que podem levar à prematuridade são:- Infecções;- Insuficiência istmocervical (abertura do colo do útero);- Colo do útero curto;- Partos prematuros anteriores;- Rotura prematura da bolsa;- Tabagismo;- Miomas;- Gravidez de múltiplos;- Descolamento prematuro da placenta;- Diabetes gestacional;- Pré-eclâmpsia (aumento da pressão arterial na gravidez);- Alterações clínicas na gestante ou no feto que necessitem de interrupção antes do tempo esperado.Como prevenir a prematuridadeA prevenção da prematuridade se inicia antes mesmo da mulher engravidar, com o planejamento familiar adequado. Em seguida, o acompanhamento pré-natal é fundamental para garantir a saúde do binômio materno-fetal. Essa é a maneira mais segura e eficaz de garantir o desenvolvimento de uma gestação saudável e reduzir os riscos envolvidos, entre eles, o de um parto prematuro.Inclusive, o pré-natal garante ainda:- Prevenir e detectar males que possam se agravar;- Identificar doenças que já estavam presentes no organismo, mas que evoluíam de forma silenciosa;- Detectar problemas fetais, como más formações;- Preparar a mulher para a maternidade, fornecendo informações sobre o parto e os primeiros cuidados da criança;- Orientar sobre hábitos de vida e higiene básica;- Ensinar sobre a manutenção nutricional apropriada. Tratamento e cuidados com bebês prematurosA taxa de sobrevivência de bebês prematuros varia de acordo com a idade gestacional (IG). Para se ter uma ideia, entre 29 e 32 semanas chega a 95%. Desse total, grande parte - de 60% a 70% - se desenvolve normalmente. Para que as boas perspectivas se confirmem, é necessário contar com uma equipe multidisciplinar, composta por profissionais de diversas expertises.Porém, o neonatologista será o médico responsável pela avaliação clínica e demais intervenções. Nesse período, o organismo do ser humano ainda não está preparado para viver fora do útero devido ao sistema imune estar em formação, tornando-o mais suscetível. Não por acaso, os prematuros precisam ficar na unidade de terapia intensiva (UTI) neonatal até que consigam respirar sozinhos, regular a temperatura corporal e se alimentar. Após a alta, recomenda-se redobrar a atenção em casa. Abaixo, listamos as principais recomendações:- Colocar o prematuro para dormir de barriga para cima;- Não fumar dentro de casa ou próximo a ele;- Evitar lugares fechados e com aglomerações;- Manter distância de pessoas com infecções respiratórias (tosse ou coriza, por exemplo). Se for inevitável, usar máscara N95;- Lavar as mãos com frequência e passar álcool 70%;- Priorizar o aleitamento materno;- Manter a carteira de vacinação em dia;- Trocar fraldas a cada duas ou três horas;- No banho, fazer a limpeza suave, com sabonete neutro, sem esfregar;- Beijos? Só da mamãe, do papai e de quem já mora na mesma casa (se for na testa, melhor). Impacto da prematuridade na vida da criançaCada criança possui um ritmo de crescimento individual, mas os prematuros extremos podem sim apresentar certas dificuldades, sobretudo, motoras. Por esse motivo, é fundamental diferenciar idade cronológica e corrigida a fim de alinhar as expectativas de desenvolvimento. Assim, evita-se frustrações e cobranças desnecessárias, como esperar que um bebê prematuro sente, engatinhe, fale ou ande no mesmo tempo em que um bebê nascido a termo.Em geral, o uso da idade corrigida é recomendado até os dois anos. Para os prematuros de extremo baixo peso (nascidos com menos de 1 kg) e com menos de 28 semanas, a orientação é prosseguir até por volta do terceiro aniversário. Para calcular a idade corrigida, subtraia da idade cronológica do bebê quanto falta para completar as 40 semanas de gravidez. Por exemplo, se o bebê nasceu com 32 semanas de gestação, quando tiver quatro meses de idade cronológica, terá dois de idade corrigida.Seja como for, apenas o acompanhamento periódico com o pediatra de confiança poderá trazer segurança e acolhimento ao longo da primeira infância. Aliás, ele é o profissional capaz de avaliar os casos individuais para, a partir do histórico, propor os melhores tratamentos. Por fim, as consultas são indispensáveis para descobrir e investigar possíveis sinais de alerta. Quanto mais pessoas informadas, maiores chances de mudar o cenário da prematuridade. Além de especialistas - ginecologistas, obstetras e pediatras -, a Hapvida NotreDame Intermédica oferece aos seus beneficiários dois programas de pré-natal: Gestação Segura e Nascer Bem. Em ambos, encontra-se acompanhamento e orientações em todas as fases da gravidez e no pós-parto. Quem optar pelo plano com obstetrícia, terá acesso a exames, consultas, parto e internação, bem como suporte no decorrer do puerpério.
06/11/2024
Somos o maior ou melhor? Ambos. A nova campanha institucional da Hapvida reforça o nosso compromisso em oferecer saúde acessível e de qualidade para milhões de brasileiros. Como o maior plano de saúde e odontológico da América Latina, contamos com a experiência de um sistema integrado que une tecnologia e inteligência, garantindo um atendimento mais eficiente e personalizado para você.Do check-up ao sorriso, cuidamos de você com qualidade. Nosso ecossistema conecta prontuários, exames e diagnósticos em uma plataforma única, simplificando sua jornada e garantindo mais segurança e agilidade no atendimento. São mais de 800 unidades próprias espalhadas pelo Brasil, prontas para atender às suas necessidades.Além disso, a telemedicina e nossos serviços digitais facilitam o acesso ao atendimento, onde quer que você esteja, trazendo mais comodidade para o seu dia a dia.Com um sistema moderno e centrado no paciente, oferecemos uma experiência de cuidado para quase 16 milhões de beneficiários. Conte conosco para garantir saúde de qualidade para você e sua família!Confira os vídeos da nova campanha: Telemedicina: Sala de Espera: Dentista: Raio-x:
05/11/2024
Compreendendo o autismo
O autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), é uma condição complexa que afeta o desenvolvimento neurológico e se manifesta em diferentes graus de intensidade. Essa condição é caracterizada por dificuldades na comunicação social, interação e comportamentos repetitivos.
Ele se apresenta como um espectro, significando que cada indivíduo pode ter uma combinação única de sintomas e habilidades. As causas do autismo ainda são amplamente estudadas, mas acredita-se que fatores genéticos e ambientais desempenham papéis significativos.
Identificando sintomas do autismoComo mencionamos anteriormente, os sintomas do autismo podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dificuldades na comunicação social, que abrange dificuldades em iniciar e manter conversas, limitações na compreensão e normas sociais, entre outros pontos.Outro sintoma comum entre pessoas com autismo é exibir padrões restritos de comportamento, como movimentos repetitivos ou interesse intenso em tópicos específicos. Além disso, podem existir também desafios sensoriais, em que os indivíduos têm reações extremas a estímulos sensoriais como sons muito altos ou toques.
Processo de diagnóstico do autismoO diagnóstico do TEA é clínico e deve ser realizado por profissionais qualificados, como pediatras e psicólogos especializados. Para isso, serão avaliados os déficits persistentes na comunicação, os padrões repetitivos de comportamento e os sintomas presentes desde a infância.É importante ter atenção, pois os sinais devem aparecer antes dos 3 anos de idade. Um diagnóstico precoce é essencial para iniciar os cuidados necessários e garantir mais qualidade de vida para a criança.
Para ter contato com profissionais que podem ajudar nessa situação e em muitas outras, conte com um plano de saúde Clinipam. Faça já a sua cotação!
Opções de tratamento para o autismoO tratamento do autismo é multidisciplinar e deve ser adaptado às necessidades individuais do paciente.As principais abordagens incluem terapia comportamental, com foco em melhorar as habilidades sociais e comunicativas; e terapias ocupacionais e fonoaudiológicas, para ajudar a desenvolver habilidades práticas e de comunicação também.
Em alguns casos, também podem ser utilizados medicamentos no tratamento de comportamentos associados ao diagnóstico. É fundamental que as famílias trabalhem em conjunto com profissionais para criar um plano de tratamento eficaz.
Apoio para famílias de crianças autistasA jornada com uma criança autista pode ser desafiadora, mas existem alguns recursos disponíveis para ajudar as famílias, como grupos de apoio locais ou online, que proporcionam um espaço seguro para compartilhar experiências.Manter-se informado sobre o TEA também é importante para ajudar a família a entender melhor as necessidades da criança, além de espalhar conscientização para as pessoas próximas.
Como falado anteriormente, também é essencial ter atenção aos sinais e buscar ajuda assim que identificar algum sintoma, pois o diagnóstico precoce pode fazer muita diferença no desenvolvimento da criança com autismo.
Desmistificando mitos sobre o autismoMesmo com a facilidade de acesso a informações confiáveis, ainda existem muitos mitos em torno do autismo. Algumas crenças errôneas incluem:- O autismo é causado por vacinas.
- Todas as pessoas com autismo têm deficiência intelectual.
- O autismo não pode ser tratado.
Essas afirmações são falsas. O autismo é uma condição complexa que varia em gravidade e manifestação, e intervenções adequadas podem levar a melhorias significativas na qualidade de vida da criança.
Entender o autismo é importante para todos, mesmo aqueles que não convivem de perto com a condição. Lembre-se que com informação adequada e intervenções eficazes, é possível promover um ambiente mais inclusivo e compreensivo para todos.
01/11/2024
Novembro é o mês de conscientização sobre o câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens. A campanha destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, que aumentam significativamente as chances de cura da doença.A próstata é uma glândula do sistema reprodutivo masculino, localizada abaixo da bexiga e à frente do reto. Ela tem a função de produzir um fluido que compõe parte do sêmen, ajudando a nutrir e transportar os espermatozoides.Como o câncer de próstata se desenvolve?O câncer de próstata se desenvolve a partir de células da próstata que passam por mutações genéticas. Essas mutações podem ser causadas por uma combinação de fatores, incluindo:Idade: O risco de desenvolver câncer de próstata aumenta significativamente após os 50 anos.Histórico familiar: Homens com parentes próximos (pai ou irmão) que tiveram câncer de próstata têm maior probabilidade de desenvolver a doença.Fatores étnicos: Estudos mostram que homens afro-americanos têm uma incidência maior de câncer de próstata e, frequentemente, são diagnosticados em estágios mais avançados.Estilo de vida: Fatores como dieta rica em gorduras, obesidade e sedentarismo podem contribuir para o aumento do risco.Sintomas do câncer de próstataNos estágios iniciais, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas. À medida que a doença avança, os sintomas podem incluir:Dificuldade para urinar ou necessidade de urinar com frequência, especialmente à noite;Diminuição do fluxo urinário;Sangue na urina ou no sêmen;Dor ao urinar ou ejacular;Dor na região pélvica ou nas costas.A importância do diagnóstico precoceO diagnóstico precoce do câncer de próstata é essencial para aumentar as chances de cura da doença. O exame de sangue (PSA) e o exame de toque retal são indicados para detectar alterações na próstata em fases iniciais, muitas vezes antes de surgirem sintomas. A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens a partir dos 50 anos façam exames anuais, ou a partir dos 45 anos para aqueles com histórico familiar de câncer de próstata.Como prevenir o câncer de próstataAlguns hábitos saudáveis podem ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata. Confira algumas orientações:Pratique atividade física regularmente;Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em vegetais;Evite o consumo excessivo de álcool e o uso de tabaco;Realize exames de rotina para um acompanhamento adequado da saúde.Programa de Oncologia da Hapvida NotreDame IntermédicaA Hapvida NotreDame Intermédica oferece um programa de oncologia que acolhe os pacientes em todas as etapas do tratamento, com especialistas em oncologia, centro de infusão de quimioterapia, suporte durante internações e apoio emocional para pacientes e familiares.
31/10/2024
5 Dicas Essenciais Sobre Odontologia para Manter um Sorriso SaudávelCuidar dos dentes é fundamental para a saúde geral e o bem-estar. Além de melhorar a autoestima, manter a saúde bucal em dia também pode prevenir problemas graves.Abaixo, reunimos cinco dicas essenciais de odontologia para ajudar você a manter o seu sorriso continue bonito e saudável.Entenda a Importância da Higiene BucalManter uma boa higiene bucal é essencial para um sorriso saudável e a prevenção de problemas dentários. Escovar os dentes, usar fio dental e enxaguante bucal regularmente protege dentes e gengivas, além de melhorar o bem-estar geral.Esses cuidados evitam cáries, doenças gengivais e mau hálito, e influenciam na qualidade de vida.A Relação entre Higiene Bucal e Saúde GeralProblemas dentários, como gengivite e periodontite, podem estar associados a condições mais graves, como doenças cardíacas e diabetes.Além disso, há também a possibilidade de bactérias da boca entrarem na corrente sanguínea e causarem inflamações em outros órgãos. Logo, manter uma rotina adequada de cuidados bucais protege seus dentes e gengivas e reduz o risco de complicações de saúde.Visite Regularmente o DentistaConsultas regulares permitem a detecção precoce de problemas, como cáries e doenças gengivais, e possibilitam tratamentos antes que se agravem.Recomendamos uma visita ao dentista a cada seis meses para manter a saúde bucal em dia. A Importância das Consultas de Rotina ao DentistaAs consultas de rotina incluem uma avaliação completa para identificar problemas que podem não ser visíveis e permitem a realização de limpezas profissionais que removem placas e tártaro acumulados.Esses encontros são uma oportunidade para receber orientações personalizadas e tratar problemas em estágios iniciais, o que ajuda a evitar a necessidade de tratamentos mais complexos no futuro.Mantenha uma Dieta BalanceadaAlimentos ricos em vitaminas e minerais ajudam a fortalecer dentes e gengivas. Cálcio e vitamina D são importantes para dentes e ossos, enquanto a redução de açúcares e carboidratos refinados previne cáries. Beber água também auxilia na limpeza bucal e na neutralização de ácidos.Como a Alimentação Afeta a Saúde BucalAlimentos ricos em açúcares e carboidratos contribuem para a formação de placa bacteriana, que levam a problemas como cáries e gengivite.Por outro lado, uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, pode fortalecer os dentes e gengivas. Manter uma alimentação nutritiva é também uma forma de cuidar da saúde bucal.Não Ignore Dores ou Desconfortos na BocaSentir dor ou desconforto na boca podem ser sinais de problemas de saúde bucal mais sérios, como cáries, gengivite ou até mesmo câncer oral.A detecção precoce dessas condições pode facilitar o tratamento e evitar complicações futuras. Portanto, ao perceber qualquer anormalidade, busque atendimento odontológico imediatamente para diagnóstico e tratamento adequado. Quando Procurar Ajuda ProfissionalAlém das visitas regulares ao dentista para check-ups e limpezas, você deve buscar um profissional caso sinta dor ou desconforto na boca, se notar manchas ou feridas que não cicatrizam, ou se tiver problemas ao mastigar e engolir.Alterações na cor e sensibilidade dos dentes e gengivas também são motivos para uma consulta. Ressaltamos que a prevenção é a melhor forma para manter a saúde bucal em dia.Para contar com os melhores profissionais da área, tenha um plano odontológico Hapvida NotreDame Intermédica. Faça já a sua cotação!Conheça os Benefícios do Flúor para a Saúde BucalO flúor é importante na manutenção da saúde bucal, pois atua na prevenção da perda de minerais dos dentes e no combate ao desgaste causado por bactérias que formam cáries e substâncias ácidas encontradas nos alimentos.Ele também fortalece o esmalte dental, tornando-o mais resistente, além de auxiliar na remineralização de áreas já danificadas. O Papel do Flúor na Prevenção de CáriesEste elemento químico é usado em tratamentos preventivos, principalmente para combater os estágios iniciais da cárie. Durante esses procedimentos, o dentista aplica compostos à base de flúor nos dentes. Essas substâncias fortalecem o esmalte dental, tornando-o mais resistente aos ácidos produzidos pelas bactérias bucais.Além disso, o flúor pode até reverter pequenas cavidades ao promover a remineralização do esmalte. O uso regular de produtos com flúor e a aplicação profissional são estratégias eficazes para manter a saúde bucal e prevenir o desenvolvimento de cáries.Hoje, somos a operadora de saúde com a maior rede de especialistas, preparados para fornecer cuidados de alta qualidade. Entre em contato conosco e saiba mais sobre a modalidade odonto.
29/10/2024
Quais esportes são recomendados para fisioterapia?
Ao incentivar o movimento constante e desafiar o corpo de maneiras controladas, os esportes auxiliam na recuperação da amplitude de movimento após lesões ou cirurgias. Esse processo gradual e adaptado às necessidades individuais, permite que músculos, tendões e articulações se fortaleçam e recuperem a funcionalidade de forma segura e eficaz.
Vale ressaltar que a escolha do esporte deve ser feita em conjunto com o fisioterapeuta, levando em consideração as necessidades e limitações individuais de cada paciente.
Esportes recomendadosA natação, por exemplo, é um esporte de baixo impacto que envolve todos os grupos musculares, ideal para pacientes em recuperação.Caminhada e ciclismo também são atividades benéficas que melhoram a mobilidade e a força muscular. Já o yoga e o pilates ajudam na flexibilidade, equilíbrio e redução do estresse. Por fim, o treinamento de força leve pode reconstruir a força muscular após uma lesão.
Benefícios dos esportes na fisioterapiaA força, a coordenação motora, o equilíbrio e a flexibilidade são outras habilidades trabalhadas através da prática esportiva.Além dos benefícios físicos, podemos citar o bem-estar mental que praticar uma atividade física traz para a rotina.
Prevenção de lesões através do esporteA prática regular de esportes ajuda a prevenir lesões de várias maneiras. Primeiro, ela fortalece os músculos e as articulações, tornando-os mais resistentes a danos. Quando nossos músculos são fortes, eles são capazes de suportar mais estresse e proteger melhor nossas articulações.Além disso, muitos esportes aumentam a capacidade de nossos músculos e articulações se moverem em sua amplitude completa de movimento. Essa boa flexibilidade pode prevenir lesões, pois permite que o corpo se mova de maneira mais fluida e menos restritiva, reduzindo o risco de estiramentos e distensões musculares.
Recuperação física com a prática esportivaA prática esportiva auxilia na recuperação de lesões, promovendo a restauração da funcionalidade e movimento das áreas lesionadas. A escolha do método de reabilitação mais adequado varia conforme o tipo e gravidade da lesão.Esportes adaptados para fisioterapiaO esporte adaptado oferece muitas vantagens para pessoas com deficiências ou que sofreram alguma lesão. A combinação de fisioterapia com atividade física contribui para uma recuperação completa e eficaz.Por isso, conte com assistência médica especializada através dos planos de saúde Clinipam, uma empresa Hapvida NotreDame Intermédica. Faça já a sua cotação!
A importância da orientação profissional na prática esportivaA orientação profissional busca garantir que os exercícios sejam realizados corretamente e de forma segura. Um profissional pode criar um programa de treinamento personalizado, considerando as habilidades, metas e limitações do indivíduo.Além de fornecer feedback imediato, corrigir postura e técnica inadequada, prevenindo lesões e maximizando os benefícios do esporte.
NataçãoA natação é uma atividade física completa e extremamente benéfica para a reabilitação. Por ser um esporte de baixo impacto, realizado na água, permite que os músculos e as articulações sejam trabalhados sem o peso do corpo sobrecarregando-os, o que minimiza o risco de agravar lesões existentes ou causar novas. Isso torna a natação uma opção ideal para a recuperação de uma variedade de lesões ortopédicas, incluindo problemas no joelho, quadril e coluna.Esse esporte também tem benefícios cardiovasculares, ajudando a melhorar a resistência e a capacidade pulmonar. Isso pode ser particularmente útil para pacientes em reabilitação cardíaca ou pulmonar.
CaminhadaA caminhada é uma atividade física de baixo impacto, altamente recomendada na reabilitação. Ela ajuda a restaurar a mobilidade e a resistência, sendo recomendada após lesões ou cirurgias.Essa atividade também fortalece os músculos das pernas e melhora a circulação sanguínea, acelerando o processo de cura. Por ser uma atividade simples e acessível, é uma excelente opção para a maioria dos pacientes em recuperação.
PilatesO pilates é outro esporte comumente recomendado para reabilitação, pois foca no fortalecimento do core - os músculos do abdômen, costas e quadris, melhorando a postura e a estabilidade, essenciais para a recuperação de lesões.Além disso, o pilates promove a flexibilidade e a consciência corporal, permitindo que o paciente mova-se com mais segurança e eficiência.
YogaO yoga se destaca por promover a flexibilidade e o fortalecimento muscular. As posturas variadas do yoga permitem trabalhar diferentes grupos musculares, auxiliando na recuperação de lesões.Essa prática também melhora o equilíbrio e a coordenação motora, habilidades fundamentais para prevenir novas lesões e garantir movimentos seguros.
CiclismoO ciclismo é outra atividade de baixo impacto que contribui para a reabilitação física ao fortalecer os músculos das pernas sem sobrecarregar as articulações.É uma opção eficaz para pessoas em recuperação de lesões no joelho ou quadril e também auxilia na melhora da resistência cardiovascular, ajudando a aumentar a capacidade pulmonar e a saúde cardíaca.
Fisioterapia e atividades físicasA fisioterapia e as atividades físicas são aliadas na promoção da saúde e no processo de recuperação de lesões ou condições físicas.A fisioterapia, com suas técnicas específicas, ajuda a aliviar a dor, restaurar a mobilidade e melhorar a função do corpo. É essencial para reabilitar pacientes após lesões, cirurgias ou doenças que afetam o movimento.
Quando combinadas, a fisioterapia e as atividades físicas aceleram significativamente o processo de recuperação.
A fisioterapia e as atividades físicas, quando combinadas, não apenas aceleram o processo de recuperação, mas também contribuem significativamente para a melhoria da qualidade de vida do indivíduo. Elas promovem uma maior independência, permitindo que as pessoas realizem suas atividades diárias com menos dor ou desconforto.
Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas e planos flexíveis. Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com uma assistência médica de alta qualidade.
25/10/2024
Com a correria do dia a dia, muitas pessoas têm dificuldade para manter uma alimentação saudável e equilibrada. Para facilitar sua rotina, a Hapvida NotreDame Intermédica oferece o serviço de teleconsulta nutricional, permitindo que você receba orientações de nutricionistas de forma rápida e prática, sem sair de casa. Como funciona? Para realizar uma teleconsulta nutricional, basta seguir o passo a passo: 1) Agende sua consulta pelo nosso site ou aplicativo em um horário que se adapte à sua rotina; 2) Na data marcada, você se conecta com um nutricionista especializado por videochamada. O profissional ouvirá atentamente suas necessidades e objetivos; 3) Para elaborar um plano de alimentação personalizado, o nutricionista realizará algumas avaliações essenciais: Avaliação Clínica: O nutricionista analisará seu histórico de saúde, rotina alimentar, alergias e medicamentos de uso contínuo. Avaliação Física: Embora a avaliação seja à distância, o nutricionista fornecerá orientações detalhadas sobre como conduzi-la. Avaliação Bioquímica: Será necessário apresentar um exame de sangue recente (realizado nos últimos 12 meses). Com base nas informações coletadas durante as avaliações, o profissional criará um plano alimentar adaptado às suas necessidades, considerando suas preferências, rotina e objetivos, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou para ter uma alimentação mais saudável. Não espere mais para cuidar da sua alimentação, agende já sua consulta com o nosso time de nutricionistas! Transforme sua alimentação com a Teleconsulta Nutricional A teleconsulta nutricional é a solução ideal para você que deseja melhorar sua alimentação sem sair de casa. Conecte-se a nutricionistas especializados e receba orientações personalizadas, adaptadas ao seu estilo de vida e objetivos. Neste formato prático, você agenda a consulta no horário que melhor lhe convier. O nutricionista vai avaliar seus hábitos e criar um plano alimentar que se encaixe nas suas preferências, seja para emagrecimento, ganho de massa ou simplesmente para promover uma vida mais saudável. A teleconsulta também oferece um espaço acolhedor para você discutir suas dúvidas sobre alimentação. Não perca tempo, agende sua teleconsulta nutricional e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável! Saiba como funciona a Teleconsulta Nutricional A teleconsulta nutricional é uma maneira prática de cuidar da sua alimentação sem sair de casa. Com a correria do dia a dia, fica cada vez mais difícil se alimentar de forma saudável e equilibrada. muitos encontram dificuldade em encontrar tempo para se dedicar a uma alimentação equilibrada. Essa modalidade de atendimento é a solução ideal para quem busca orientação profissional de forma acessível e flexível. No entanto, com a correria do dia a dia, pode ser desafiador adotar hábitos alimentares saudáveis. Para tornar sua rotina mais fácil, a Hapvida NotreDame Intermédica disponibiliza a teleconsulta nutricional, Para montar um plano de alimentação personalizado, o Nutricionista avaliará os seguintes pontos: Avaliação Clínica: Histórico de Saúde, rotina alimentar, alergias, medicamentos de uso contínuo, etc. Avaliação Física: será a distância, porém o nutricionista irá orientar o paciente de forma detalhada. Avaliação Bioquímica: realizada através de um exame de sangue recente (menos de 1 ano) feito pelo paciente. Após as avaliações, o nutricionista irá elaborar o plano alimentar, com o acompanhamento nutricional começando a partir dai.
25/10/2024
Nutrição Infantil é aliada das criançasNo post de hoje, vamos falar sobre um assunto que preocupa pais e cuidadores de modo geral: a nutrição infantil. Não por acaso, visto que cuidar da alimentação é fundamental para garantir um desenvolvimento saudável, tanto físico como mental e emocional. Além de ajudar a prevenir uma série de doenças comuns nos primeiros anos de vida. Pensando nisso, confira a seguir um guia rápido e prático com as principais informações e recomendações na hora de preparar e servir refeições nutritivas e balanceadas aos pequenos. Nutrição Infantil: como cuidar da alimentação?A preocupação com a nutrição infantil deve começar ainda na gestação, visto que a dieta materna pode alterar o sabor do líquido amniótico que é ingerido pelo bebê no período intra-uterino. Sendo assim, as mães que consomem uma grande variedade de alimentos in natura e controlam a ingestão de doces proporcionam ao filho a oportunidade de criar padrões alimentares que irão influenciar o paladar do nascimento em diante. Isso, por sua vez, tende a facilitar a transição quando ocorrer o desmame.Contudo, vale lembrar que nos primeiros seis meses a amamentação exclusiva é o meio natural indicado para nutrição infantil. Ao contrário do que se praticou por anos, não há razões para oferecer outros líquidos, nem água e muito menos chás ao recém-nascido, pois o leite materno contém todos os nutrientes necessários para o crescimento do lactente nesta fase. Sem falar na criação de vínculos que interferem no comportamento cognitivo do ser humano. Em contrapartida, antecipar a introdução alimentar traz diversos riscos, entre eles, a desnutrição e a obesidade. Mesmo depois de iniciar a oferta de alimentos complementares, o leite materno continua sendo muito rico e nutritivo. Durante o segundo ano de vida, 500 ml suprem 95% das necessidades diárias de vitamina C, 45% de vitamina A, 38% de proteínas e 31% do total de energia requerida por uma criança. Aqui, vale lembrar que o sucesso de todo esse processo não depende única e exclusivamente da mulher, uma vez que a promoção do aleitamento materno exclusivo é uma responsabilidade social coletiva. Portanto, é fundamental que haja uma rede de apoio no qual se possa encontrar acolhimento e, sobretudo, ajuda. A partir do sexto mês, vejamos dicas de como cuidar da nutrição infantil:- Alimentação variada: oferecer diferentes alimentos todos os dias, em sua maioria frutas, verduras e legumes; - Opções saudáveis: evitar alimentos com açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas;- Respeitar a saciedade: acreditar na criança e não forçá-la a comer contribui para uma relação saudável com a comida; - Hora das refeições: elas devem ser um momento de interação e aprendizado entre os membros da família;- Explorar os alimentos: a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que o lactente explore os alimentos com as mãos;- Alimentação fora de casa: tentar manter a rotina ao realizar passeios e viagens, de preferência, levando o que será consumido pronto em sacolas térmicas;- Proteger da publicidade: pelo menos na primeira infância é importante que a criança não seja exposta a anúncios que possam comprometer suas escolhas alimentares;- Educar pelo exemplo: o estilo parental também influencia a alimentação, sendo que as crianças têm maior chance de apresentar problemas, a exemplo da seletividade, quando são filhos de pais demasiadamente permissivos ou adeptos de dietas não balanceadas. Por que a nutrição infantil é tão importante?Repleta de descobertas, é ao longo da infância que somos expostos a uma série de aprendizados, dos básicos aos mais complexos. Entre sons, cheiros, texturas e cores, aprendemos a diferenciar os sabores e começamos a fazer conexões. A partir de então, formamos nossos hábitos alimentares que, se não forem saudáveis desde o começo, podem comprometer o crescimento e interferir até nos tornarmos adultos.Principais nutrientes necessários para o crescimento infantilPara montar um prato saudável, ele deve conter os principais nutrientes necessários para o crescimento infantil. Mas você sabe quais são? Conheça os nove que não podem ficar de fora das refeições diárias das crianças.1. Carboidratos: são fontes de energia e estão presentes em cereais, pães e tubérculos;2. Proteínas: carnes, ovos e leguminosas que ajudam a fortalecer os músculos, formar hormônios e contribuem para o bom funcionamento das defesas do organismo;3. Ferro: presente em carnes no geral, vegetais de cor verde-escura e leguminosas, aumenta a imunidade e evita a anemia ferropriva – um problema que pode prejudicar o processo de aprendizagem;4. Zinco: encontrado no feijão, leite integral e amendoim, também aumenta a imunidade e contribui para o desenvolvimento cerebral;5. Cálcio: está no leite e seus derivados, no espinafre e em sementes como abóbora, girassol e gergelim. É importante para o crescimento e manutenção da saúde dos ossos e dentes e para o controle da pressão arterial;6. Ômega 3: ótimo para a visão, concentração e raciocínio lógico, encontra-se em peixes, como a sardinha, e vegetais, como linhaça e chia;7. Vitamina C: grande aliada encontrada em verduras e legumes, como couve e brócolis, e frutas, como a laranja, o abacaxi, a acerola, o morango e a goiaba. É importante para a imunidade e absorção de ferro;8. Vitamina D: além do bom e velho banho de sol, está em peixes, cogumelos e leites e derivados. Sua principal função é ajudar na fixação do cálcio nos ossos, auxiliar no crescimento e na prevenção de doenças, como a diabetes;9. Vitamina A: presente em alimentos de origem animal (leite, ovos, fígado) e vegetal (principalmente as frutas e vegetais de cor amarelo-alaranjada). É importante para a saúde dos olhos, renovação celular e para a imunidade.Existe alguma restrição alimentar para crianças?Sim, existem restrições alimentares para que as crianças cresçam e se desenvolvam adequadamente. Entre as principais, estão duas:- Não oferecer açúcar e produtos que contenham esse ingrediente nos 2 primeiros anos de vida;- Ultraprocessados são prejudiciais à saúde por terem em suas composições grande quantidade de sal, gorduras e aditivos químicos.Como deve ser a alimentação de uma criança para um crescimento saudável?Agora que você já sabe a importância de cuidar da nutrição infantil, confira cinco dicas para criar uma rotina alimentar saudável para as crianças.1. Ofereça comida de verdade: ela deve ser preparada na panela e feita com alimentos in natura, tais como: arroz, feijão, lentilha, batata, batata-doce, quiabo, cará, couve-flor, inhame, abóbora, jerimum, abobrinha, cenoura, beterraba, folhas verdes, peixe, carne, frango, fígado de boi e de galinha;2. Inclua um alimento de cada grupo: use o colorido dos alimentos para a refeição ficar nutritiva, balanceada e, de quebra, divertida;3. Evite as distrações: na hora das refeições, televisão e celular desligados! Conversar com o bebê enquanto ele se alimenta estimula o cérebro;4. Sem pressa, mas equilíbrio: comer não deve ser um martírio, mas um prazer. De maneira geral, 30 minutos é tempo suficiente para uma refeição, se durar menos ou bem mais que isso, algo deve ser mudado ou investigado;5. Não desista: cada novo alimento apresentado, se rejeitado, deve ser oferecido novamente de 10 a 15 vezes, evitando os rótulos tipo “ele não gosta disso”. A alimentação compõe um fator essencial para uma vida equilibrada e a manutenção da saúde, principalmente na infância. Por meio de um cardápio bem elaborado, o organismo adquire nutrientes, vitaminas, reforça o sistema imunológico e restaura suas principais funções. Para acompanhar as famílias nesta jornada, o nutrólogo pediátrico é o especialista indicado para tirar todas as dúvidas e ajudar a fazer boas escolhas. Clique aqui e conte com os planos de saúde da Clinipam, uma empresa Hapvida Notredame Intermédica.
22/10/2024
O que é H1N1? A H1N1 é uma variante do vírus influenza que afeta o sistema respiratório e se espalha de forma semelhante a outros tipos de gripe, principalmente por gotículas no ar ou pelo contato com superfícies contaminadas. Os vírus influenza A e B são os principais causadores de epidemias sazonais, sendo o vírus influenza A responsável pelas grandes pandemias, como a de 2009, que causou grande disseminação global. Sintomas Os sintomas da H1N1 são muito parecidos com os de uma gripe comum.Eles incluem: Febre alta; Dor de garganta; Tosse; Coriza; Dores no corpo; Cansaço. Podem ainda estar presentes os seguintes sinais e sintomas: Diarreia; Vômito; Fadiga; Rouquidão; Olhos avermelhados e lacrimejantes. Tratamento O tratamento para a H1N1 consiste em repouso, hidratação e uso de medicamentos para aliviar sintomas de febre e dores no corpo. Em casos mais graves, pode ser necessário acompanhamento médico. A doença costuma durar de 5 a 7 dias. Prevenção A vacinação anual é a medida mais eficaz para prevenir a H1N1. Como o vírus sofre mutações, a vacina é atualizada a cada ano para cobrir as novas cepas. A campanha foca principalmente em grupos de risco, como idosos, gestantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, mas é recomendada para todas as idades. Além da vacinação, hábitos como lavar as mãos frequentemente, usar álcool em gel, evitar tocar o rosto e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar ajudam a reduzir a disseminação do vírus. Evitar aglomerações também é recomendado.
22/10/2024
Principais causas das doenças ortopédicas No geral, as doenças ortopédicas são resultantes de uma combinação de fatores, como traumas, desgaste natural do corpo e condições congênitas. Entre as principais causas podemos citar as lesões decorrentes de acidentes, quedas e práticas esportivas inadequadas. É muito importante ter em mente que a prática de atividades físicas sem a supervisão correta ou sem o devido aquecimento podem levar a distensões e lesões nos tendões e ligamentos, como a tendinite e a bursite. Fatores degenerativos, como a osteoporose, também podem estar relacionados a esse tipo de problema. Esta condição é caracterizada pela perda de massa óssea e pode ser exacerbada por fatores como a idade avançada, sedentarismo e deficiências nutricionais. Fatores que contribuem para o desenvolvimento de doenças ortopédicasVários fatores contribuem para o desenvolvimento de doenças ortopédicas, mas o estilo de vida é um dos mais relevantes.O sedentarismo, por exemplo, é um grande ponto de atenção; Acontece que a falta de atividade física enfraquece os músculos que suportam as articulações. Além disso, hábitos posturais inadequados durante atividades diárias também podem levar ao desenvolvimento de problemas na coluna e nas articulações. Outro fator importante é a alimentação. Uma dieta pobre em nutrientes essenciais, como cálcio e vitamina D, pode aumentar o risco de doenças como a osteoporose. Por fim, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também são considerados fatores de risco significativos para o desenvolvimento dessas condições, pois afetam negativamente a saúde óssea e muscular. Quais são os principais sintomas?Os sintomas das doenças ortopédicas variam, mas costumam incluir dor nas articulações, rigidez e dificuldade de movimento. Muitas vezes, essas dores se intensificam durante atividades físicas ou após um tempo longo sem movimento.Sinais comuns de doenças ortopédicasFique atento a sinais como inchaço nas articulações afetadas, calor local e diminuição da amplitude de movimento. Em casos mais graves, pode haver deformidades visíveis nas articulações ou nos ossos.Lembre-se que o mais importante para tratar esse tipo de problema, é procurar um médico assim que notar alguma alteração significativa na mobilidade, ou em caso de dor persistente. Somente o profissional poderá trazer um diagnóstico e definir o melhor tratamento para cada situação. Quais exames podem identificar doenças ortopédicas?No geral, os exames usados para identificar doenças ortopédicas são exames de imagem, como radiografias, que possibilitam a visualização da fratura ou alterações estruturais nos ossos.Também podem ser solicitados alguns exames laboratoriais, com a intenção de descartar condições inflamatórias ou infecciosas que possam estar contribuindo para os sintomas ortopédicos. O diagnóstico precoce é fundamental para iniciar um tratamento eficaz. Exames diagnósticos para doenças ortopédicasOs exames mais comuns incluem:• Densitometria óssea: com o objetivo de avaliar a densidade mineral dos ossos; • Ressonância Magnética (RM): exame de imagem que não utiliza radiação; • Ultrassonografia: exame simples, também não utiliza radiação e não é invasivo; • Tomografia Computadorizada: exame de imagem que utiliza raio-X na captação de imagens. Existe tratamento para doenças ortopédicas?Existem diversos tratamentos disponíveis para as doenças ortopédicas, mas estes variam de acordo com a gravidade da condição. Em muitos casos, o tratamento inicial pode incluir fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e mudanças no estilo de vida.Porém, como mencionado anteriormente, a depender da gravidade do caso, realizar intervenções cirúrgicas pode ser necessário. O tratamento deve sempre ser personalizado com base nas necessidades específicas do paciente e na natureza da doença ortopédica. Por isso, não deixe de buscar ajuda médica assim que identificar qualquer sintoma, e siga corretamente o tratamento indicado pelo seu médico. Para ter atendimento médico de qualidade, conte com os planos de saúde da Clinipam, uma empresa Hapvida Notredame Intermédica.
