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Índice de Desempenho da Saúde Suplementar – 2024 (ano base 2023)

Índice de Desempenho da Saúde Suplementar – 2024 (ano base 2023)

14/01/2025

O Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) faz parte do Programa de Qualificação de Operadoras (PQO) que é uma inciativa desenvolvida pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) para avalição anual do desempenho das operadoras de planos de saúde. O IDSS é um índice composto por um conjunto de indicadores agrupados em quatro dimensões e é calculado com base nos dados extraídos dos sistemas de informações da Agência ou coletados nos sistemas nacionais de informação em saúde. Confira abaixo o desempenho da Notre Dame Intermédica Sul com resultado geral e separado por dimensões: Resultado geral do IDSS: 0,6114 1) IDQS - Qualidade Em Atenção à Saúde: Avaliação do conjunto de ações em saúde que contribuem para o atendimento das necessidades de saúde dos beneficiários, com ênfase nas ações de promoção, prevenção e assistência à saúde prestada. Abaixo a nota nesta dimensão:2) IDGA - Garantia de Acesso: Condições relacionadas à rede assistencial que possibilitam a garantia de acesso, abrangendo a oferta de rede de prestadores. Abaixo a nota nesta dimensão: 3) IDSM - Sustentabilidade no Mercado: Monitoramento da sustentabilidade da operadora, considerando seu equilíbrio econômico-financeiro, passando pela satisfação do beneficiário e compromissos com prestadores. Abaixo a nota nesta dimensão:4) IDGR - Gestão de Processos e Regulação: Entre outros indicadores, essa dimensão afere o cumprimento das obrigações técnicas e cadastrais das operadoras junto à ANS. Abaixo a nota nesta dimensão:}  5) Gráfico de evolução do IDSS - TISS: A ANS iniciou, a partir do IDSS ano-base 2017, uma nova etapa do Programa de Qualificação, que usa o Sistema de Informação do Padrão TISS (Troca de Informações na Saúde Suplementar) como fonte de dados para o processamento dos indicadores. A metodologia foi totalmente modificada, com os indicadores calculados sobre uma base de dados nova, gerando resultados que não são totalmente comparáveis com os anos anteriores. Para saber todos os detalhes sobre a nossa nota do IDSS clique aqui. 

Astigmatismo: o que é, sintomas e tratamentos

Astigmatismo: o que é, sintomas e tratamentos

14/01/2025

Astigmatismo: o que é e como afeta a visão?O que é astigmatismo?O astigmatismo é um defeito refrativo comum, caracterizado pela curvatura irregular da córnea ou do cristalino. Essa irregularidade impede que a luz se concentre adequadamente na retina, resultando em uma visão distorcida ou borrada. É uma das condições oculares mais frequentes, podendo afetar tanto a visão de perto quanto a de longe, dependendo da gravidade e da direção da irregularidade na curvatura.Esta é uma condição que afeta milhões de pessoas globalmente e, muitas vezes, seus sintomas podem passar despercebidos no início. Com o tempo, no entanto, a condição pode impactar a qualidade de vida de maneira significativa. Por isso, é essencial ficar atento aos sinais e procurar orientação profissional para garantir a saúde ocular e o bem-estar a longo prazo.Definição e características do astigmatismoO astigmatismo ocorre quando a curvatura da córnea ou do cristalino não é esférica, e sim mais oval, semelhante à forma de uma bola de futebol americano. Isso faz com que os raios de luz entrem no olho de maneira distorcida, criando múltiplos pontos de foco ao invés de um único ponto claro na retina. Como resultado, as imagens podem aparecer borradas ou distorcidas. Muitas pessoas com astigmatismo podem não perceber a condição imediatamente, pois ela pode ser leve e se desenvolver lentamente ao longo do tempo.Como o astigmatismo se diferencia de outras condições ocularesO astigmatismo é frequentemente confundido com outras condições refrativas, como miopia ou hipermetropia, mas sua causa é diferente. A miopia ocorre quando o olho é muito longo, e a hipermetropia ocorre quando o olho é muito curto, o que afeta a focalização da luz na retina. Já o astigmatismo resulta de uma curvatura irregular da córnea ou cristalino, que impede a luz de se concentrar adequadamente.Embora o astigmatismo possa ocorrer sozinho, ele também pode coexistir com miopia ou hipermetropia, tornando o tratamento um pouco mais complexo. Por isso, exames regulares são essenciais para diagnosticar corretamente a condição e iniciar o tratamento adequado.Principais sintomas do astigmatismoOs sintomas podem variar de leves a graves, e muitas vezes são confundidos com sinais de outras condições oculares. A dificuldade para ver claramente, especialmente em situações que exigem foco, é o sintoma mais comum. Outros sinais incluem cansaço ocular e dores de cabeça frequentes.Em alguns casos, os sintomas podem ser sutis, e as pessoas com astigmatismo podem não perceber que têm a condição até que a visão comece a piorar. Consultar um oftalmologista regularmente pode ajudar a detectar o problema precocemente.Visão borrada ou distorcida: sinais mais comunsA visão borrada ou distorcida ocorre porque a luz não se foca adequadamente na retina, resultando em imagens desfocadas. Isso pode dificultar atividades cotidianas como leitura, direção e assistir à televisão. Em ambientes com pouca luz, os sintomas podem ser mais pronunciados, aumentando a dificuldade para enxergar claramente.Dores de cabeça e fadiga ocular associadas ao astigmatismoA fadiga ocular e as dores de cabeça são comuns em pessoas com astigmatismo, especialmente após atividades que exigem foco constante, como ler ou usar o computador. Isso ocorre porque os músculos oculares precisam fazer um esforço adicional para tentar corrigir a visão distorcida, o que resulta em cansaço e desconforto. Esse esforço pode causar dores de cabeça frequentes, especialmente ao final do dia.Outros sintomas e como identificá-los precocementeAlém dos sintomas principais, o astigmatismo pode causar halos ao redor das luzes, dificuldade para ver à noite e a sensação de que os olhos estão constantemente cansados. Em algumas pessoas, pode haver também uma tendência a forçar a vista, ou seja, apertar os olhos para tentar enxergar melhor.Se não tratados, esses sintomas podem piorar com o tempo, afetando a qualidade de vida. A detecção precoce é essencial para iniciar o tratamento adequado.Causas e fatores de risco para o astigmatismoO astigmatismo pode ser causado por fatores genéticos, problemas no desenvolvimento ocular e lesões oculares. Em muitos casos, a condição é herdada, aumentando a probabilidade de filhos de pais com astigmatismo desenvolverem-na. Fatores como doenças oculares ou lesões podem agravar o quadro. Embora comum, a gravidade do astigmatismo varia. Conhecer os fatores de risco e consultar um oftalmologista é importante, especialmente com histórico familiar ou sintomas presentes.Fatores genéticos e hereditáriosA predisposição genética é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do astigmatismo. Se um dos pais tem astigmatismo, é mais provável que os filhos também o desenvolvam. Embora seja uma condição herdada em muitos casos, também pode se desenvolver em pessoas sem histórico familiar de problemas oculares.Problemas no formato da córnea ou do cristalinoA causa principal do astigmatismo é a curvatura irregular da córnea ou do cristalino, que afeta a maneira como a luz é refratada e focada na retina. Essa irregularidade pode ser congênita (presente desde o nascimento) ou pode se desenvolver ao longo do tempo devido a fatores como lesões, cirurgias ou doenças oculares.Condições oculares que podem agravar o astigmatismoCondições como o ceratocone (afinamento da córnea) podem piorar o astigmatismo, tornando a visão ainda mais distorcida. Cicatrizes na córnea, causadas por lesões ou infecções, também podem afetar sua curvatura, agravando o problema. Essas condições podem exigir tratamentos mais complexos, como lentes especiais ou cirurgias para corrigir a visão.Como o astigmatismo afeta a visão e o dia a dia?Esta condição pode impactar a qualidade da visão de maneira significativa, afetando a capacidade de enxergar detalhes claramente, prejudicando a execução de tarefas simples e cotidianas.O cansaço ocular constante e dores de cabeça devido ao esforço extra que os olhos fazem para focar em objetos também podem comprometer a produtividade e o bem-estar geral, tornando essencial o tratamento adequado para melhorar a qualidade de vida.Impacto na qualidade da visão em diferentes distânciasO astigmatismo prejudica a nitidez da visão em diferentes distâncias, dificultando a identificação de detalhes à distância e a visão precisa de objetos próximos. Essa limitação pode impactar tarefas cotidianas, como reconhecer sinais de trânsito, ler textos em telas eletrônicas ou livros, comprometendo tanto a segurança quanto o conforto no dia a dia.Dificuldades ao realizar atividades cotidianas, como leitura e direçãoAtividades que demandam foco constante, como o uso de dispositivos eletrônicos ou a leitura, podem intensificar os sintomas do astigmatismo. Essa condição muitas vezes força os olhos a trabalharem mais para tentar compensar a visão distorcida, resultando em cansaço ocular, dores de cabeça e menor produtividade. Identificar essas dificuldades cedo pode prevenir o agravamento dos sintomas.Efeitos do astigmatismo na visão noturnaÀ noite, a distorção causada pelo astigmatismo pode ser ainda mais evidente, especialmente ao perceber fontes de luz, que frequentemente apresentam halos ou brilhos embaçados. Esses efeitos dificultam atividades como dirigir em condições de pouca iluminação, aumentando a sensação de insegurança. Ambientes com baixa luminosidade também podem destacar a falta de nitidez, impactando a qualidade da visão e a confiança para realizar tarefas.Diagnóstico do astigmatismo: como é feito?O diagnóstico é feito por meio de exames oftalmológicos, como o teste de refração e a topografia corneana, que medem a curvatura da córnea e ajudam a determinar o grau do astigmatismo. Com o diagnóstico preciso, o oftalmologista pode recomendar o tratamento mais adequado.Exames oftalmológicos para identificar o astigmatismoOs exames oftalmológicos são fundamentais para diagnosticar o astigmatismo e entender o grau da condição. Entre os testes mais comuns estão a refração ocular, que mede como os olhos dobram a luz, e a topografia corneana, que analisa a curvatura da córnea. Esses exames são rápidos e indolores, permitindo ao oftalmologista identificar com precisão qualquer irregularidade na visão.A avaliação também inclui testes de acuidade visual para verificar o impacto do astigmatismo na capacidade de enxergar detalhes. O uso de equipamentos especializados garante um diagnóstico detalhado, essencial para determinar o melhor tratamento.Importância da consulta regular com o oftalmologistaConsultas regulares com o oftalmologista são essenciais para manter a saúde ocular em dia e detectar precocemente a doença ocular. Mesmo pessoas sem sintomas, especialmente aquelas com fatores de risco ou condições oculares preexistentes, devem realizar exames oftalmológicos de rotina. Isso é importante porque o astigmatismo pode se desenvolver de forma gradual e passar despercebido.Além do diagnóstico, as consultas ajudam a monitorar a progressão da condição e a ajustar tratamentos como óculos ou lentes de contato. A prevenção de complicações oculares começa com um acompanhamento constante com profissionais especializados.Quando buscar ajuda médica para suspeitas de astigmatismoSe forem percebidos visão borrada, dificuldade para enxergar em diferentes distâncias ou fadiga ocular frequente, é hora de buscar um oftalmologista. Esses sintomas podem indicar astigmatismo, e a avaliação precoce é crucial para evitar impactos mais severos na qualidade de vida.Dores de cabeça persistentes e dificuldades para realizar tarefas simples que exigem foco visual também são sinais de alerta. Quanto mais cedo o problema for identificado, mais eficaz será o tratamento e a correção da visão.Tratamentos para astigmatismo: opções disponíveisExistem várias opções de tratamento para corrigir essa condição, confira a seguir:Óculos e lentes de contato para correção da visãoÓculos é uma solução acessível para o astigmatismo, com lentes projetadas para ajustar a curvatura irregular da córnea. Eles oferecem diferentes graus de correção, adaptando-se às necessidades de cada pessoa.Lentes de contato, especialmente as tóricas, também corrigem o astigmatismo. Elas se ajustam à superfície do olho, proporcionando um campo de visão mais amplo e liberdade para atividades físicas.Cirurgia a laser: quando é indicada para o astigmatismo?As cirurgias a laser, como LASIK ou PRK, oferecem uma solução permanente ao remodelar a córnea. Indicadas para quem tem astigmatismo estável, requer avaliação oftalmológica completa para garantir segurança e eficácia.Esses procedimentos reduzem ou eliminam a dependência de óculos ou lentes de contato, melhorando significativamente a qualidade de vida dos pacientes.Alternativas e avanços no tratamento do astigmatismoImplantes de lentes intraoculares são uma nova alternativa para quem não pode fazer cirurgia a laser. Essas lentes corrigem a curvatura da córnea, melhorando a visão.Novas tecnologias em lentes de contato e óculos continuam a evoluir, oferecendo maior conforto e eficácia na correção do astigmatismo.Conclusão: A importância do plano de saúde no diagnóstico e tratamento do astigmatismoUm plano de saúde adequado facilita o acesso ao diagnóstico e tratamento do astigmatismo, permitindo consultas regulares e tratamentos apropriados.O acompanhamento por um médico oftalmologista é bastante importante, pois esse profissional também auxilia na prevenção de complicações futuras.Vantagens de um tratamento adequado para melhorar a qualidade de vidaCorrigir o astigmatismo traz melhorias na capacidade de realizar tarefas diárias, como ler, dirigir e trabalhar, ao proporcionar uma visão mais clara.O tratamento correto reduz o cansaço ocular e as dores de cabeça, comuns em quem sofre com essa condição.Quando é essencial agendar uma consulta para avaliação ocular completaAgende uma consulta com o oftalmologista ao perceber alterações na visão, como borrões ou fadiga ocular. Mesmo sem sintomas, avaliações regulares ajudam a identificar condições oculares precocemente.Como o acompanhamento oftalmológico regular promove a saúde dos olhosO acompanhamento regular avalia a acuidade visual e detecta sinais precoces de doenças oculares.Manter essas consultas regulares com um oftalmologista garante que qualquer alteração na visão seja tratada prontamente, preservando a saúde ocular ao longo da vida.Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas e planos flexíveis.Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com uma assistência médica de alta qualidade.

Saiba sobre infecções vaginais na gravidez

Saiba sobre infecções vaginais na gravidez

09/01/2025

Infecções vaginais na gravidez: o que saber para proteger a saúde do bebêO melhor jeito de evitar infecções vaginais na gravidez é por meio da prevenção. Em contrapartida, trata-se de um problema relativamente comum devido às mudanças hormonais que também afetam o metabolismo e a imunidade da mulher. Portanto, para proteger a saúde da futura mamãe e do bebê é fundamental intensificar os cuidados e, sobretudo, buscar informações.Além, é claro, de realizar o pré-natal corretamente, relatando ao ginecologista obstetra responsável qualquer tipo de sintoma. Afinal, nesta fase, nenhum detalhe deve passar despercebido, pois sempre existe a chance de desenvolver alguma complicação. Embora não interfiram diretamente no desenvolvimento do feto, quando não tratadas, as infecções vaginais podem comprometer o ganho de peso, bem como resultar em partos prematuros.Por que a gravidez pode aumentar o risco de infecções vaginais?A gestação é um período marcado por inúmeras transformações no organismo feminino. Uma delas envolve o aumento do fluxo sanguíneo, tanto no útero como na região vaginal, intensificando a presença de secreções.Como a produção hormonal está alterada por causa da gravidez, o desequilíbrio da flora acaba reduzindo os lactobacilos que mantêm o pH na acidez ideal para combater possíveis infecções. Acima do recomendado, cria-se um ambiente propício no qual bactérias oportunistas acabam se desenvolvendo.Mudanças hormonais e o impacto na saúde íntimaAs mudanças hormonais impactam a saúde íntima da mulher de várias maneiras. Somado ao desequilíbrio da flora vaginal, pode haver secura e baixa libido. Nem todas as mulheres reagem da mesma forma, sendo que umas tendem a ser mais sensíveis do que outras.Porém, de modo geral, a desregulação hormonal pode comprometer o bem-estar ao provocar prejuízos físicos e emocionais. Durante a gestação, ao mesmo tempo em que aumentam a probabilidade de desenvolver infecções vaginais, são igualmente importantes para garantir uma gravidez saudável.O sistema imunológico durante a gravidezAo gerar uma nova vida, grande parte das células de defesa da mãe concentram-se no útero, deixando outras partes mais suscetíveis à infecções. Sendo assim, o sistema imunológico fica enfraquecido e vulnerável. Vale lembrar que logo após a concepção ocorre uma inflamação importante para a implantação do embrião. Ao fim do terceiro trimestre, ela diminui para que o feto seja tolerado.Principais infecções vaginais que afetam gestantes- Vaginose bacteriana: a vaginose bacteriana, também conhecida como vaginite não específica, é a inflamação vaginal mais corriqueira. Ela é causada por um desequilíbrio na flora vaginal normal, onde há uma diminuição na concentração de lactobacilos e predomínio de uma espécie de bactérias sobre outras, principalmente a Gardnerella vaginalis;- Candidíase: Infecção fúngica, normalmente na pele ou nas membranas mucosas, causada pelo fungo Candida;- Tricomoníase: sexualmente transmissível (DST), é causada pelo protozoário Trichomona vaginalis.Vaginose bacteriana: sintomas e tratamento na gravidezAo notar um ou mais sinais listados abaixo, a gestante deve comunicar imediatamente ao seu médico. E, em hipótese alguma, se automedicar. Geralmente, o tratamento é feito com antibióticos orais (comprimidos) e tópicos (pomada), com 5 a 7 dias de duração.- Corrimento vaginal fino e em grande quantidade, geralmente de cor amarela, branca ou cinza;- Odor forte e desagradável, semelhante ao cheiro de peixe podre, que se intensifica após uma relação sexual e durante o período menstrual;- Sensação de ardência ao urinar;- Coceira no exterior da vagina.Candidíase: causas e como prevenir durante a gestaçãoSe você está grávida, as alterações hormonais e o sistema imunológico enfraquecido tendem a facilitar o surgimento da candidíase. Em primeiro lugar, ter conhecimento de como tratar a condição é fundamental para garantir a integridade física do bebê. Isso porque ao dar à luz de parto normal com a infecção ativa, é provável que seu filho tenha o famigerado “sapinho”, reconhecido pelas feridinhas brancas dentro da boca. Um cenário capaz de provocar desconforto no recém-nascido e muitas preocupações na puérpera.Por esse motivo, evite usar calcinhas de material sintético, uma vez que elas retém calor e umidade e facilitam a proliferação de microrganismos. Prefira as de algodão, que deixam o ar circular, e troque-as diariamente. Ao tomar banho, utilize apenas água e sabonete neutro na higiene da vagina. Quem estiver com a vida sexual ativa, convém fazer uma pausa enquanto todos os sintomas não tiverem desaparecido completamente. Entre os principais, estão: inchaço, coceira, secura, ardência e corrimento esbranquiçado.Tricomoníase e seus riscos para a mãe e bebêDiante da possibilidade de estar com tricomoníase, recomenda-se que a gestante inicie o tratamento adequado o quanto antes. Em mulheres grávidas, a tricomoníase pode causar complicações, como ruptura precoce de membranas, parto prematuro e contaminação no momento da passagem do bebê pelo canal vaginal, causando complicações como conjuntivite e problemas respiratórios.Como as infecções vaginais podem afetar o bebê?Como dissemos anteriormente, buscar atendimento médico e seguir as recomendações é sinônimo de viver uma experiência segura para o binômio materno-fetal. Para tanto, observar os sinais que o corpo dá, redobrando as atenções ao longo dos nove meses, torna-se crucial no dia a dia da futura mamãe. Caso contrário, ela estará expondo o serzinho em seu ventre a uma série de riscos, tais como:- Parto prematuro;- Ruptura prematura das membranas que contêm o feto;-  Baixo peso ao nascer;- Infecções durante o nascimento;- Escassez de oxigênio no sangue, convulsões, paralisia cerebral ou, em casos mais graves, até a morte.Riscos de parto prematuro e complicações no nascimentoQuando algum tipo de infecção, incluindo as vaginais e do trato urinário, chega às membranas ao redor do feto é bem provável que a situação já tenha se tornado uma emergência. Tanto o líquido amniótico como a placenta passam a ser afetados, levando, inclusive, à prematuridade - em sua maioria, via cesárea.Ademais, há relatos envolvendo falta de oxigênio, pneumonia, meningite e outras doenças graves capazes de gerar sequelas ao longo da vida.Como infecções não tratadas podem afetar a saúde do recém-nascidoPara se ter uma ideia, o fungo causador da candidíase representa um risco seríssimo à saúde dos recém-nascidos quando não tratado corretamente. Ao se tornarem invasivas, especialmente em pacientes frágeis (como é o caso do bebê que acaba de nascer), as infecções fúngicas tornam-se condições, por vezes, gravíssimas, como a sepse.A importância do tratamento precoce para proteger o bebêAssim que descobre a gravidez, a mulher deve iniciar seu pré-natal. Graças ao acompanhamento médico mensal feito pelo especialista, no caso ginecologista obstetra, são realizados exames preventivos que ajudam a detectar problemas de saúde precocemente. Sem falar no preparo para o parto e amamentação.Sinais e sintomas de infecções vaginais na gravidezOs sintomas de infecções vaginais na gravidez podem variar de acordo com o agente causador, mas os sinais típicos são:1- Corrimento vaginal:- Corrimento branco, grosso e tipo leite talhado, associado a coceira, ardor, irritação e vermelhidão, pode ser candidíase;- Corrimento amarelo-esverdeado ou acinzentado, fino e fétido, com odor de peixe, pode ser vaginose bacteriana;- Corrimento profuso, malcheiroso e amarelo-esverdeado, associado a irritação vulvar e uretral, pode ser vaginite por trichomonas;2- Dor ou ardor ao urinar;3- Desconforto durante as relações sexuais;4- Vermelhidão de toda a área afetada;5- Dor no baixo ventre;6- Feridas, úlceras ou verrugas na região íntima.Sintomas comuns que indicam infecção vaginalNa maioria das grávidas, as infecções vaginais causam corrimento vaginal com coceira, vermelhidão e, às vezes, ardência e desconforto da vagina e vulva (lábios).Tratamento seguro para infecções vaginais na gravidezO tratamento de infecções vaginais na gravidez pode variar de acordo com o tipo de infecção e o trimestre de gestação. Só quem pode e deve determinar o remédio e a posologia é o ginecologista obstetra responsável pelo acompanhamento pré-natal. O médico irá analisar os riscos do uso de medicamentos em comparação aos da infecção para determinar se é necessário tratar a gestante com substâncias antimicrobianas.Opções de tratamento aprovadas para gestantesAlguns antibióticos, como penicilinas, cefalosporinas e macrolídeos, são geralmente considerados seguros para uso durante a gravidez. No entanto, tetraciclinas, estreptomicina e canamicina devem ser evitados, pois são antimicrobianos com risco fetal.Medicamentos permitidos e cuidados a serem tomadosO tratamento da infecção urinária em gestantes deve ser feito com orientação do obstetra e envolve o uso dos antibióticos citados anteriormente. Assim, podem ser indicados cefalexina, nitrofurantoína ou sulfametoxazol + trimetoprima, o que varia de acordo com o semestre da gravidez.Por que é importante evitar a automedicação?Tomar remédios por conta própria é perigoso para qualquer pessoa, mas torna-se ainda mais prejudicial durante a gravidez. A automedicação é a principal causa de intoxicação no Brasil, segundo o Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas (SINITOX). Aliás, o mau hábito também pode levar a lesões em órgãos, mal-estar, tonturas, desmaios, vômitos e reações alérgicas.Ainda, tomar um medicamento de forma incorreta pode agravar ou mascarar alguma doença e combinações inadequadas podem anular ou potencializar o efeito de remédios. Ao fazer isso com frequência, o efeito pode vir a cessar. Neste caso, a dor volta com mais intensidade, exigindo uma dosagem maior. No caso de antibióticos, o uso abusivo pode levar ao aumento da resistência de microrganismos, comprometendo a melhora do paciente.Dicas de prevenção para evitar infecções vaginais durante a gestaçãoPara evitar infecções vaginais durante a gravidez, você pode:-  Evitar traumatismos na região íntima, como depilação ou fricção;-  Limpar-se da frente para trás quando for ao banheiro;- Tomar banho com água e sabão neutro;-  Evitar lenços umedecidos ou papel higiênico perfumado;- Beber bastante líquido durante todo o dia;- Consultar o ginecologista ou obstetra se observar alterações no fluxo vaginal, prurido, ardência ou mal cheiro;- Usar probióticos para prevenir, auxiliar o tratamento ou evitar reinfecções.Higiene íntima e cuidados diários recomendadosJá em relação à higiene íntima, confira quais são os cuidados diários recomendados:- Lavar a genitália utilizando um sabonete específico, de preferência com pH ácido, indicado pelo ginecologista;- Evitar duchas vaginais, desodorantes íntimos, talcos, aromatizantes, sais de banho ou espuma;- Trocar a roupa íntima todos os dias;- Evitar calças muito justas ou de materiais sintéticos.Importância de uma alimentação equilibrada para a saúde vaginalManter uma alimentação equilibrada é importante para a saúde vaginal, pois pode ajudar a prevenir infecções, melhorar a lubrificação e reduzir o risco de problemas de saúde.- Uma dieta rica em alimentos saudáveis ajuda a manter a flora vaginal saudável, que é composta por bactérias boas que combatem infecções;- A alimentação pode afetar o pH vaginal, sendo assim, convém evitar opções com alto índice glicêmico;- Alguns alimentos contribuem para tratar infeções fúngicas, como o iogurte;- Outros alimentos que podem ajudar a saúde vaginal são o abacate, o alho, o cranberry, a batata doce e a maçã;- Além da alimentação, é importante manter-se hidratada e evitar comer os chamados alergênicos (como o amendoim, por exemplo).Como escolher produtos de higiene adequados para gestantesDurante a gestação é fundamental ter cuidado na hora de aplicar qualquer produto na sua pele, isso porque a corrente sanguínea pode absorver as substâncias contidas nos cosméticos, afetando o bebê. Portanto, a grávida pode utilizar os seguintes produtos e substâncias:- Vitamina C;- Loções hidratantes;-  Ácido azeláico;- Ácido ascórbico;- Ácido kójico;- Protetor solar.Já entre as proibidas, estão:- Cremes clareadores como hidroquinona;- Ácido retinoico;- Antirrugas com retinol;- Tinta para cabelos;- Ácido salicílico;- Branqueadores dentários com peróxido;- Botox;- Cânfora;- Chumbo.Perguntas frequentes sobre infecções vaginais na gravidezAqui estão algumas perguntas frequentes sobre infecções vaginais na gravidez:1- Qual é a frequência de infecções vaginais na gravidez?R: As infecções vaginais são comuns durante a gravidez, pois as mudanças hormonais e na flora vaginal podem facilitar o aparecimento de corrimento.2- Como identificar uma infecção vaginal?R: Os sinais de infecção vaginal incluem: corrimento amarelado, esverdeado ou com mau cheiro; corrimento mais grosso; coceira; vermelhidão; ardência ao urinar.3- Quais são as infecções vaginais mais comuns?R: As infecções vaginais mais comuns durante a gravidez são: Candidíase, Vaginose bacteriana e Tricomoníase.4- Como prevenir infecções vaginaisR: Para prevenir infecções vaginais, você pode: dormir sem calcinha; usar os modelos de algodão; evitar roupas apertadas; limpar-se da frente para trás; abster-se de duchas vaginais; usar preservativo nas relações sexuais.5- Como tratar infecções vaginais?R: O tratamento de infecções vaginais durante a gravidez depende de vários fatores, como os riscos do uso de medicamentos em comparação com os riscos de infecção. O médico é quem deve determinar se é necessário tratar a gestante com medicamentos antimicrobianos.É normal ter infecções vaginais durante a gravidez?As infecções vaginais são mais comuns do que se pensa durante a gravidez. E, ao contrário do que muitas vezes prega o senso comum, não está apenas relacionada a maus hábitos ou falta de cuidados. Em geral, as mudanças hormonais e na flora vaginal que ocorrem durante a gestação aumentam os riscos por si só.As infecções podem voltar mesmo com tratamento?As infecções vaginais de repetição, isto é, que voltam mesmo depois de já terem sido tratadas, incluem justamente a vaginose bacteriana e a candidíase. Para evitar a reincidência, uma das melhores estratégias é manter a imunidade elevada e seguir as recomendações do ginecologista obstetra.Além disso, medicações, como antibióticos e anticoncepcionais também podem atrapalhar. A falta de preservativos no ato sexual ou períodos específicos da mulher, como o pré-menstrual, gravidez e menopausa também merecem atenção.Como saber se o tratamento foi eficaz?O tratamento tradicional de infecções vaginais envolve o uso de antifúngicos por via oral ou intravaginal. Em casos simples, esquemas de dose única podem ser eficazes. Contudo, em casos mais graves ou recorrentes, é necessário um tratamento de 7 a 14 dias, associando as vias oral e vaginal. A prevenção passa pela eliminação dos fatores de risco, e em situações de repetição frequente, pode ser usado um tratamento profilático por 3 a 6 meses.Conclusão: A importância de um plano de saúde no cuidado da saúde íntima na gravidezSe você está grávida ou pensando em engravidar, ter um plano de saúde será o primeiro passo para garantir uma gestação segura, tranquila e saudável.O papel do plano de saúde na prevenção e diagnóstico precoce de infecçõesAo ser beneficiária de uma prestadora, a exemplo da Clinipam, além das consultas mensais do pré-natal, a gestante poderá realizar uma série de exames que fazem parte dos planos de saúde com cobertura para ginecologia e obstetrícia.Benefícios de um plano de saúde para a assistência integral da gestanteAlém disso, é fundamental pensar no parto. Os convênios de qualidade oferecem médicos excelentes, além de quartos hospitalares que podem fazer a diferença no que diz respeito ao conforto e à segurança neste momento tão importante.Caso haja alguma complicação, como diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia, ter um plano de saúde é a garantia de que você terá consultas mais regulares e médicos com maior disponibilidade para lhe atender quando for necessário.Clique aqui e descubra como cuidar do bem mais precioso: sua saúde e a de quem você ama!

Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional

Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional

07/01/2025

Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional celebra profissão vitalJá imaginou poder contar com um profissional especializado em ajudar as pessoas a recuperarem a autonomia a fim de sentirem-se integradas ou reintegradas à sociedade? Pois é justamente isso que o terapeuta ocupacional (TO) faz. Diante do papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar, no post de hoje você vai entender um pouco mais sobre a profissão, seus principais objetivos e como fazer para ingressar na área. Vale lembrar que no dia 19 de janeiro é celebrado o Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional, data criada em função da regulamentação da atividade através do Decreto Lei nº 938. A partir de 13 de outubro de 1969, um código de ética foi instituído e, desde então, vem sendo supervisionado pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito). O que faz o terapeuta ocupacional?O terapeuta ocupacional atua na recuperação de alterações cognitivas, afetivas, psíquicas, perceptivas e psicomotoras. Durante as sessões, ele desenvolve e aplica técnicas, recursos terapêuticos e planos de reabilitação voltados à portadores de distúrbios genéticos ou não, bem como nos tratamentos pós-traumas e de transtornos mentais. Por fim, contribui na prevenção de dificuldades físicas e psicossociais que venham a interferir na qualidade de vida e na recuperação de doenças adquiridas.Em outras palavras, é a quem se deve recorrer caso aconteça algo - como um acidente, por exemplo - capaz de gerar limitação e perda da produtividade, comprometendo o convívio social e a realização de tarefas cotidianas, entre elas, cuidar de si mesmo, estudar e trabalhar. Entre o público-alvo estão ainda os idosos, grupo que requer atenção especial enquanto busca manter a independência e a confiança, e as crianças com dificuldades para alcançar marcos de desenvolvimento importantes (rastejar, engatinhar e andar). Porém, vale lembrar que o TO acompanha e auxilia pacientes em qualquer faixa etária. Em quais áreas o terapeuta ocupacional pode atuar?Quando falamos do campo de atuação do terapeuta ocupacional, percebemos que ele se mostra abrangente. Para facilitar, vamos dividir em duas frentes: em primeiro lugar, os locais onde a especialidade costuma ser frequentemente encontrada e, em seguida, as diferentes disfunções tratadas por meio dela. Vale lembrar que a presença de um TO é relevante em praticamente todos os níveis de atenção primária à saúde.Para se tornar um TO é preciso ter formação em curso superior. Após concluir a graduação - composta por disciplinas teóricas, práticas e estágios supervisionados - com duração média de quatro anos (8 semestres), o então bacharel deverá obter o registro no Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefito). Só depois de passar por todas as etapas citadas é que estará apto a trabalhar e fazer as especializações a seguir. - Acupuntura;- Contextos Hospitalares;- Contextos Sociais;- Contexto Escolar;- Gerontologia;- Saúde da Família;- Saúde Mental.Agora, confira uma lista das doenças mais comuns atendidas pelo terapeuta ocupacional:- Sequelas de AVC, traumatismo craniano ou lesões na medula espinhal;- Paralisia cerebral, deficiência mental, síndromes ou atraso no desenvolvimento psicomotor;- Transtorno de hiperatividade e déficit de atenção (TDAH); - Quadros demenciais, Parkinson e Alzheimer; - Transtorno do espectro autista (TEA); - Doenças autoimunes, como a esclerose múltipla e artrite reumatoide; - Sequelas de problemas osteomusculares, como tendinite, fibromialgia ou dor lombar.Qual é a importância do terapeuta ocupacional na sociedade?Para quem está plenamente saudável, algumas ações são extremamente simples, como escovar os dentes ou vestir uma camisa. Contudo, existem patologias que impedem ou dificultam a realização dessas e demais rotinas, sobretudo, as de autocuidado, incluindo higiene pessoal e alimentação. Isso sem falar que certas condições afetam os momentos de lazer e colocam em risco a carreira profissional. Portanto, contar com o TO fará diferença em qualquer fase, uma vez que garante à população a oportunidade de seguir fazendo tudo aquilo que se gosta e precisa para viver bem.Geralmente, os TOs trabalham em hospitais, clínicas, ambulatórios e lares de idosos, mas não ficam restritos a estabelecimentos de saúde. Prova disso, é comum haver atendimentos em projetos sociais, escolas, empresas, casas de família, no sistema prisional, entre outros.Como a terapia ocupacional promove independência e autonomiaAo intervir no cotidiano daqueles que estão com o desempenho ocupacional e as habilidades funcionais comprometidas, o TO utiliza uma série de intervenções capazes de promover independência e autonomia. Para tanto, propõe terapias personalizadas a fim de atender as carências individuais. Em geral, as estratégias podem incluir:- Modificar o modo de realizar uma atividade;- Planejar de forma abrangente como executá-la;- Promover adaptações com equipamento de tecnologia assistiva, como órteses e cadeiras de rodas;- Promover exercícios para ganho de força e sensibilidade;- Organizar a rotina.A contribuição do terapeuta ocupacional para a saúde mentalAo lado de médicos e psicólogos, o TO emprega seu conhecimento técnico para tratar a saúde mental. Nem todo mundo sabe, mas os quadros de depressão, síndrome do pânico, ansiedade e diversos tipos de transtornos - como de personalidade, alimentares e até pelo uso de substâncias - são amplamente beneficiados pela abordagem.Nesses casos, o terapeuta ocupacional trabalha na criação de um planejamento diário satisfatório para despertar senso de pertencimento no paciente, aumentando sua autoconfiança e autoestima. O profissional irá ajudá-lo desde tarefas simples às mais complexas, identificando e aprimorando habilidades que aumentem suas chances de conseguir um emprego ou uma ocupação. Por fim, propõe ideias para que ele gaste seu tempo de maneira prazerosa.Papel na reintegração social de pessoas com deficiênciasImagine que um adulto sofreu um acidente e teve a mão amputada. Ao incluir o TO no processo de recuperação, serão integradas soluções para que esse indivíduo possa retomar o que fazia antes sem ter que recorrer a familiares, amigos ou terceiros. Sendo assim, com empenho e dedicação, voltará a ser capaz de comer, beber, se vestir, pentear o cabelo e tomar banho com apenas um dos membros. Além disso, terá grandes chances de retomar as obrigações laborais. Isto é, assumir o posto de trabalho independentemente da atual condição física.Trabalho com crianças e desenvolvimento infantilAo estudar o desenvolvimento infantil, o TO visa estimular as partes motora, sensorial e neurológica das crianças. E, por vezes, alcança os marcos estabelecidos pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) no simples ato de brincar com intencionalidade. Diferente das propostas caseiras, que são aleatórias, durante a sessão haverá o direcionamento a brinquedos e atividades conforme a idade e necessidade. Só para ilustrar: em um bebê de poucos meses com atrasos significativos, o foco recairá sobre os sentidos, como a visão e a audição, bem como no controle do pescoço e do movimento de se virar.Atualmente, quem tem filhos portadores do Transtorno Opositor Desafiador (TOD) também encontram apoio e acolhimento na terapia ocupacional. A síndrome é marcada por comportamentos singulares que vão desde dificuldades para respeitar regras e agressividade a uma forte tendência de desafiar os pais. Para desenvolver algumas aptidões, a terapia ocupacional promove jogos com a necessidade de troca de turno no intuito de aprender a esperar a vez de cada um, respeitar regras e controlar as frustrações ao perder. Ademais, entram em cena rotinas de recompensa e o método ABA (Applied Behavior Analysis, ou, em português, Análise do Comportamento Aplicada). Atuação com idosos e promoção da qualidade de vidaCom o passar dos anos, naturalmente precisamos de mais cuidados de saúde. Aliás, não só porque a idade nos deixa mais sensíveis e suscetíveis a complicações, mas também para investir em atitudes preventivas. Diante do cenário, a TO proporciona inúmeros ganhos, alguns deles citados abaixo:- Melhorar a consciência corporal;- Estimular as habilidades cognitivas;- Promover as relações sociais;- Prevenir acidentes domésticos;- Ajudar a poupar energias;- Aprender técnicas para evitar quedas. Em relação às terapias empregadas, elas variam de acordo com a demanda, podendo incluir:- Jogos da memória;- Exercícios de associação;- Estimulação sensorial;- Oficina de histórias e narrações;- Atividades manuais;- Atividades de atenção;- Treino de repetição;- Jogos de palavras.Que tal aproveitar o Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional (19/01) para marcar uma consulta? Seja para você ou um familiar, certamente esta pode ser a virada de chave rumo a um desfecho amplamente positivo em relação a um diagnóstico que, vale lembrar, não nos determina. Felizmente, o TO dedica-se a compreender o ser humano como um processo criativo, criador, lúdico, expressivo, evolutivo, produtivo e de auto manutenção. Em virtude desse propósito, acredita no potencial de reabilitação em prol de uma vida melhor. Com ampla rede credenciada, os planos de saúde da GNDI Sul oferecem aos seus beneficiários mais qualidade, agilidade e conforto na hora de utilizar serviços como o de terapia ocupacional. Clique aqui e saiba mais! Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas e planos flexíveis. Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com uma assistência médica de alta qualidade.

Janeiro Branco: Mês de conscientização da saúde mental.

Janeiro Branco: Mês de conscientização da saúde mental.

06/01/2025

Este é o momento de refletir sobre sua saúde mental, reconhecer sinais e adotar hábitos que promovam equilíbrio e bem-estar.Já se perguntou:Como andam os seus pensamentos?Como está a sua relação com as pessoas?Seu estado emocional tem afetado a sua rotina?Tem sentido estresse e ansiedade? Com que frequência?Se essas perguntas revelaram dificuldades, é hora de cuidar melhor da sua saúde mental.Fique atento:Alterações no padrão do sono, isolamento, cansaço e desânimo, dificuldade de concentração, mudanças no apetite, variação de humor, sensação de vazio e apatia, dores físicas e queda da imunidade. Ao identificar esses sinais, não hesite: busque ajuda profissional.Existem algumas dicas que podem ajudar a melhorar sua saúde mental:Praticar atividade física regularmente.Meditar ou utilizar técnicas de relaxamento.Dedicar tempo ao lazer.Manter uma boa alimentação.Respeitar as pausas e momentos de descanso.Janeiro BrancoEscreva um novo capítulo priorizando o cuidado com você.

Plano de Saúde com Teleconsulta: saiba mais

Plano de Saúde com Teleconsulta: saiba mais

27/12/2024

Plano de Saúde com Teleconsulta: Cuidado na Palma da sua MãoA tecnologia tem transformado diversos setores, e a saúde não fica de fora. A teleconsulta surge como uma inovação que traz mais praticidade e acessibilidade ao atendimento médico, integrando-se cada vez mais aos planos de saúde. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da teleconsulta, como ela funciona e o que considerar ao escolher um plano que ofereça esse serviço.A revolução da teleconsultaA teleconsulta é uma modalidade de atendimento médico realizado à distância, utilizando tecnologias de comunicação como videoconferência ou aplicativos.Ela permite que pacientes se consultem com profissionais de saúde sem a necessidade de deslocamento físico, otimizando o tempo e facilitando o acesso a cuidados médicos, especialmente para quem reside em regiões remotas ou tem dificuldade de locomoção.Como funciona a teleconsultaO funcionamento da teleconsulta é simples. O paciente agenda uma consulta online com o médico, normalmente através de um aplicativo ou plataforma específica do plano de saúde.No horário marcado, o paciente se conecta com o profissional por meio de vídeo ou chat, possibilitando a conversa e a avaliação dos sintomas. O médico então realiza o diagnóstico, emite receitas (quando necessário) e orienta o paciente sobre o tratamento.Benefícios da teleconsulta em planos de saúdeA teleconsulta oferece inúmeras vantagens tanto para pacientes quanto para o sistema de saúde como um todo. Para os pacientes, os benefícios incluem:- Acessibilidade: Consultas médicas sem sair de casa, o que é especialmente útil para pessoas com dificuldade de locomoção, residentes em áreas remotas ou com agendas apertadas;- Praticidade: Agendamento e realização das consultas de forma rápida e conveniente, sem a necessidade de enfrentar trânsito ou filas de espera;- Economia: A teleconsulta elimina custos com deslocamento.- Prevenção: Consultas regulares com mais facilidade estimulam o cuidado preventivo e o acompanhamento médico frequente.Escolhendo um plano de saúde com teleconsultaAo escolher um plano de saúde com teleconsulta, avalie cuidadosamente alguns aspectos com cuidado. Primeiro, verifique se o plano oferece cobertura para as especialidades médicas que você mais necessita e se a rede de profissionais credenciados é ampla e qualificada.Analise também a plataforma utilizada para as teleconsultas, garantindo que ela seja intuitiva, segura e preserve a privacidade de suas informações. Por fim, compare os preços e as condições de pagamento dos diferentes planos, buscando o melhor custo-benefício para atender às suas necessidades de saúde.Direitos dos pacientes em relação à teleconsultaAo optar pela teleconsulta, você tem direitos que garantem um atendimento seguro e de qualidade. Suas informações médicas devem ser mantidas em sigilo, garantindo sua privacidade.O atendimento online deve ser realizado com o mesmo cuidado e profissionalismo de uma consulta presencial. O médico deve ouvir suas queixas com atenção, explicar o diagnóstico e o tratamento de forma clara e, se necessário, emitir receitas e solicitar exames. Caso sua condição exija uma avaliação mais detalhada, você deve ser encaminhado para um atendimento presencial com um especialista.Teleconsulta e o futuro da medicinaA teleconsulta representa um passo importante na evolução da medicina, tornando o acesso à saúde mais democrático e eficiente.Com o aprimoramento das tecnologias e a regulamentação do setor, a teleconsulta tende a se consolidar como uma ferramenta fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar da população.Tenha a tranquilidade de saber que sua saúde está em boas mãos! Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas, planos flexíveis e a comodidade da teleconsulta.Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com a praticidade de consultas online para otimizar seu tempo e facilitar o acesso à saúde.

Doenças Hepáticas Crônicas: saiba mais

Doenças Hepáticas Crônicas: saiba mais

26/12/2024

Entendendo as doenças hepáticas crônicas As doenças hepáticas crônicas são condições que afetam o fígado por um período prolongado, muitas vezes resultando em danos permanentes ao órgão. Entre as causas mais comuns estão as hepatites virais (como os vírus B e C), o consumo excessivo de álcool, a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado) e doenças autoimunes. É preciso conhecer essa condição, tendo em mente que o fígado desempenha funções vitais para seu bem-estar completo, como a metabolização de nutrientes, a desintoxicação do sangue e a produção de bile. Sintomas das doenças hepáticas crônicasFique atento, pois os sintomas das doenças hepáticas crônicas podem ser sutis, e muitas pessoas não apresentam sinais até que a doença esteja em grau avançado.Em geral, o paciente pode sentir uma fadiga persistente, desconfortos abdominais, perda de apetite e até sensação de enjoo. Também é possível detectar icterícia, ou seja, a coloração amarelada da pele e dos olhos, que indica problemas na função hepática. Tratamentos disponíveis para doenças hepáticas crônicasAo identificar sintomas, procure imediatamente um médico para confirmar o diagnóstico e definir o melhor tratamento, que varia de acordo com a causa e gravidade da condição.Algumas das opções de tratamento mais comuns incluem o uso de medicamentos antivirais, usados especialmente em casos de hepatite viral, e corticosteroides, que ajudam a reduzir a inflamação em doenças autoimunes. Além disso, pode ser indicado também mudança no estilo de vida e dieta, priorizando uma alimentação saudável e prática regular de exercícios. Em casos avançados, pode ser necessário o transplante de fígado. Prevenção de doenças hepáticas crônicasA prevenção é sempre a melhor abordagem para uma vida mais saudável, e alguns hábitos simples podem ajudar. Fique atento à sua carteira de vacinação, mantendo em dia suas vacinas contra hepatite A e B.Foque em um estilo de vida ativo e equilibrado, com uma alimentação balanceada e atividade física regular na sua rotina, pois o controle do peso e dieta rica em nutrientes vão ajudar a manter seu fígado saudável. Limitar ou evitar o consumo de álcool também é um ponto importante de prevenção, pois pode reduzir o risco de cirrose e outras condições hepáticas. Vivendo com uma doença hepática crônicaViver com uma doença hepática crônica pode ser desafiador, mas existem maneiras de gerenciar a condição. É essencial manter um acompanhamento médico regular para monitorar a saúde do fígado e ajustar os tratamentos conforme necessário.Buscar apoio emocional através de grupos ou terapia também pode ser uma boa ferramenta para sua jornada de tratamento. Fique em dia com seus exames e consultas e cuide do seu bem-estar de dentro para fora. Lembre-se que cuidar do seu fígado é cuidar da sua saúde por completo! Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas e planos flexíveis. Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com uma assistência médica de alta qualidade.

Plano odontológico: Ano Novo com saúde

Plano odontológico: Ano Novo com saúde

19/12/2024

Plano odontológico: comece o Ano Novo com um sorriso saudável A importância de um plano odontológico Um plano odontológico vai muito além do simples cuidado com seu sorriso, pois cuidar da saúde bucal é fundamental para sua qualidade de vida em geral. A prevenção odontológica regular protege sua saúde como um todo, já que tudo está conectado, e problemas odontológicos podem, sim, afetar outras áreas do corpo. Com um plano odontológico, você garante acesso a cuidados profissionais sem imprevistos financeiros. Escolhendo o plano odontológico certoNa hora de escolher seu plano, lembre-se de levar em consideração alguns pontos muito importantes, como a cobertura de diferentes tratamentos e a rede de dentistas credenciados. É importante escolher um plano que atenda suas necessidades, e que conte com cobertura sempre perto de você.Vale também verificar a disponibilidade de atendimentos de urgência 24h, para garantir mais segurança para você ou sua família em todos os momentos. Por último, certifique-se de avaliar os valores e priorize o melhor custo-benefício. É possível encontrar um plano odontológico sem pesar no seu bolso! Benefícios de um plano odontológicoContar com um plano odontológico significa investir em prevenção e qualidade de vida. Além das consultas preventivas sem custo adicional, você tem acesso a uma rede de profissionais especializados em diversas áreas da odontologia.Isso significa que, além de manter os cuidados em dia com consultas de rotina, você também estará protegido em caso de imprevistos. Ou seja, você cuida do problema rapidamente, evitando complicações, e ainda cuida das suas finanças, sem precisar se preocupar com gastos de última hora. Cuidados dentários essenciaisA manutenção de uma boa saúde bucal vai além das visitas ao dentista. No dia a dia, alguns cuidados são fundamentais, como a escovação adequada após as refeições, uso regular do fio dental e uma alimentação equilibrada, que fazem toda a diferença.Esses hábitos simples, quando combinados com check ups regulares, formam a base para uma saúde bucal duradoura. Seu dentista também poderá indicar tratamentos adicionais de acordo com suas vontades e necessidades. Mantendo um sorriso saudávelUm sorriso saudável é construído com dedicação diária. Como já mencionamos, as visitas regulares ao dentista são essenciais para acompanhamento e prevenção.Mantenha-se atento a mudanças em sua boca e não negligencie a hidratação adequada. Além disso, a moderação no consumo de açúcares e a troca regular da escova dental são práticas que complementam seus cuidados bucais. Preparando-se para o Ano Novo com saúde bucalO início de um novo ano é o momento perfeito para renovar seus compromissos com a saúde bucal. Aproveite para agendar uma avaliação completa, colocar tratamentos pendentes em dia e estabelecer uma rotina consistente de cuidados.Investir em um plano odontológico agora é garantir um ano inteiro de sorrisos saudáveis pela frente! Entre em contato e saiba como acessar um plano odontológico completo, garantindo cuidado especializado e sorrisos saudáveis para toda a família.

Horário de funcionamento durante as festas de fim de ano

Horário de funcionamento durante as festas de fim de ano

19/12/2024

Horário de funcionamento durante as festas de fim de ano A Hapvida NotreDame Intermédica informa que, nos dias 24/12, 25/12, 31/12 e 01/01, os atendimentos da Clinipam terão horários especiais. Confira abaixo as mudanças: Consultas eletivas: Não haverá atendimento. Prontos atendimentos:  Os horários de funcionamento serão diferenciados: • Mercês: Aberto 24 horas. • São José dos Pinhais: Fechado. • Boqueirão: Aberto das 8h às 20h. • Pinheirinho: Aberto das 8h às 20h. Informamos que os atendimentos emergenciais continuam disponíveis para garantir o cuidado com a sua saúde. Desejamos boas festas e um ano novo repleto de saúde! 

Doença de Lyme:Sintomas e Cuidados

Doença de Lyme:Sintomas e Cuidados

17/12/2024

Entendendo a doença de Lyme A doença de Lyme é uma infecção bacteriana transmitida por carrapatos do tipo Ixodes, conhecidos como carrapatos-de-veado. Eles se alimentam do sangue de animais e humanos, tornando-se vetores para a disseminação da bactéria Borrelia burgdorferi. O contato com áreas arborizadas ou gramadas, onde os carrapatos são comuns, aumenta o risco de contrair a doença. Sintomas da doença de LymeOs primeiros sintomas da doença de Lyme aparecem entre 3 a 30 dias após a picada de um carrapato infectado. Um dos primeiros sinais é uma erupção na pele que parece um alvo.Além disso, você pode sentir sintomas parecidos com os da gripe, como febre, calafrios, cansaço e dores no corpo. Esses sintomas podem ser confundidos com outras doenças, por isso é importante procurar um médico para um diagnóstico correto. Se a doença não for identificada e tratada logo no início, pode piorar. Sem tratamento, a infecção causa problemas sérios, como inflamação no cérebro (meningite), paralisia facial e danos nos nervos. Prevenção da doença de LymeQuando estiver em áreas propensas a carrapatos, como florestas e campos, use roupas de mangas compridas e calças, preferencialmente de cores claras, para facilitar a visualização dos carrapatos. Aplicar repelentes de insetos contendo DEET na pele exposta também oferece proteção adicional.Para reduzir o risco de carrapatos em casa, mantenha o gramado cortado e remova folhas secas e pilhas de madeira, que são esconderijos para carrapatos. Tratamento da doença de LymePara tratar a doença de Lyme, os médicos prescrevem antibióticos como doxiciclina, amoxicilina ou cefuroxima. O tratamento costuma durar de duas a quatro semanas e alivia bem os sintomas.Se a doença estiver mais avançada ou causar problemas sérios, como complicações no cérebro ou coração, pode ser necessário usar antibióticos diretamente na veia. Esse tratamento precisa de acompanhamento médico cuidadoso. Vivendo com a doença de LymeMesmo após um tratamento adequado, algumas pessoas ainda podem sentir sintomas persistentes. Isso é chamado de "síndrome pós-tratamento da Doença de Lyme".Os sintomas podem incluir cansaço extremo, dores nos músculos, dificuldades de concentração e outros problemas de saúde, que podem ser tratados e gerenciados. Importância do diagnóstico precoceQuanto mais cedo a doença for identificada, mais rápido o tratamento pode ser iniciado, aumentando as chances de recuperação e evitando danos mais severos à saúde.Hoje somos a operadora de saúde com a maior rede de médicos, ampla abrangência nacional, cobertura para diversas especialidades médicas e planos flexíveis. Entre em contato conosco para conhecer mais sobre nossos planos e poder contar com uma assistência médica de alta qualidade.

Saúde mental infantil: entenda e cuide bem

Saúde mental infantil: entenda e cuide bem

13/12/2024

Saúde mental infantil: entenda a importância e como cuidar Criar uma relação de confiança entre pais e filhos e identificar sinais de dificuldades emocionais ajuda a prevenir transtornos e fortalece a resiliência dos pequenos Promover um ambiente acolhedor e atento às emoções contribui para o bem-estar e felicidade das crianças, influenciando positivamente no seu aprendizado e relações. No post de hoje vamos conversar sobre como cuidar da saúde mental na infância. A importância da saúde mental infantilA saúde mental infantil é essencial para o desenvolvimento pleno e equilibrado das crianças. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 14% dos jovens entre 10 e 19 anos enfrentam transtornos mentais, reforçando a importância dos cuidados nessa fase.Além disso, a infância é um período de grande desenvolvimento e a saúde mental adequada é essencial para a organização do cérebro. Neste sentido, experiências adversas podem desencadear a produção excessiva de cortisol, o hormônio do estresse, que pode interferir no desenvolvimento cerebral. Sinais de problemas de saúde mental em criançasIdentificar problemas de saúde mental em crianças pode ser desafiador, pois muitos sintomas se confundem com fases normais do desenvolvimento. Mudanças bruscas de comportamento, dificuldade de concentração, alterações no sono ou apetite, medo exagerado e isolamento social são indícios de alerta. A presença ativa dos pais é essencial para observar essas manifestações, manter o diálogo e oferecer suporte para ajudá-las a driblar esses desafios.Como promover a saúde mental das criançasCuidar da saúde mental infantil envolve incentivar a expressão de sentimentos, ajudar a lidar com frustrações e criar um ambiente acolhedor. Manter uma rotina previsível, validar emoções, estimular brincadeiras ao ar livre e limitar o uso de eletrônicos são estratégias importantes. Promover autonomia e ouvir a criança sem julgamentos fortalece sua autoconfiança e habilidades emocionais. Esses cuidados contínuos reduzem o risco de distúrbios psicológicos.O papel dos pais e cuidadoresOs pais e cuidadores têm um papel essencial na saúde mental das crianças, influenciando diretamente seu desenvolvimento emocional, social e cognitivo. O primeiro passo é criar, em casa, um ambiente de apoio, respeito e confiança para que os pequenos se sintam à vontade para conversar com seus pais ou cuidadores sobre seus medos, angústias e frustrações.Os pais também podem demonstrar habilidades saudáveis para o enfrentamento e resolução de problemas, gerenciar bem suas próprias emoções e lidar com estresse de maneira positiva. Eles também não devem culpar as crianças e os adolescentes e, sobretudo, não fazer comparação com outras pessoas. Recursos e apoio para a saúde mental infantilO acesso a recursos adequados é essencial para a saúde mental infantil. Terapias individuais ou em grupo, oferecidas por profissionais especializados, ajudam a tratar questões emocionais e comportamentais.Os centros de saúde mental muitas vezes têm programas específicos para crianças, além de grupos de apoio e recursos educacionais para os pais. Esses espaços oferecem conhecimento e suporte para promover o bem-estar emocional das crianças e adolescentes. Tratamentos disponíveis para problemas de saúde mental infantilOs tratamentos para a saúde mental infantil variam conforme as necessidades de cada criança. Psicoterapia, como terapia de jogo e familiar, ajuda no manejo de emoções e conflitos. O suporte educacional aborda dificuldades de aprendizado, enquanto tratamentos médicos, quando necessários, incluem medicação para casos graves. Já as intervenções no estilo de vida, como atividade física, sono adequado e nutrição, complementam os cuidados. Por fim, terapias criativas, mindfulness e grupos de apoio fortalecem o bem-estar infantil, sempre com acompanhamento especializado.Conclusão: a importância do cuidado integral para a saúde mental infantilCuidar da saúde mental infantil é fundamental para garantir o desenvolvimento saudável e equilibrado das crianças, preparando-as para enfrentar os desafios da vida com resiliência e bem-estar. Criar um ambiente acolhedor, promover o diálogo e incentivar a expressão emocional são passos essenciais para fortalecer a relação entre pais e filhos, além de prevenir transtornos psicológicos.Contar com o suporte de um plano de saúde como o da Hapvida NotreDame Intermédica faz toda a diferença nesse processo. A ampla rede da operadora permite a realização de exames e terapias complementares, proporcionando um tratamento personalizado e alinhado às necessidades de cada paciente. Invista no bem-estar emocional dos pequenos e priorize a construção de um futuro mais saudável e feliz para toda a família. Entre em contato e saiba mais sobre como acessar suporte especializado para a saúde mental infantil!

Dezembro Laranja: mês de conscientização sobre o câncer de pele

Dezembro Laranja: mês de conscientização sobre o câncer de pele

13/12/2024

Com a chegada do verão, é hora de reforçar os cuidados com a saúde da pele. O Dezembro Laranja é uma campanha voltada à conscientização sobre o câncer de pele, o tipo mais comum da doença no Brasil e no mundo.O câncer de pele ocorre devido ao crescimento anormal das células da pele, geralmente causado pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV), seja do sol ou de fontes artificiais, como câmaras de bronzeamento. Apesar de grave, quando diagnosticado precocemente, tem altas chances de cura.Tipos de câncer de pele• Melanoma: O tipo mais raro e agressivo, costuma surgir em pintas ou manchas que mudam de cor, formato ou tamanho. Se não tratado, pode se espalhar para outras partes do corpo, o que torna o diagnóstico precoce indispensável.• Não melanoma: Mais frequente, apresenta evolução lenta e menor taxa de mortalidade. Porém, pode causar sequelas graves, como deformações na pele e prejuízos às funções do tecido.Sinais de alerta para o câncer de peleObservar mudanças na pele é fundamental para detectar o câncer de forma precoce. Fique atento a:• Pintas ou manchas que mudam de cor, tamanho ou formato, com bordas irregulares;• Feridas ou lesões que não cicatrizam, sangram ou coçam;• Áreas da pele brilhantes, avermelhadas ou com crostas persistentes.Caso note algum desses sinais, procure um dermatologista imediatamente. O diagnóstico precoce é essencialpara garantir um tratamento mais eficaz.Como prevenir o câncer de peleÉ possível prevenir o câncer de pele com as seguintes medidas:1. Usar protetor solar diariamenteMesmo nos dias nublados, os raios UV ainda podem danificar a pele. Use um protetor solar com FPS 30 ou mais e aplique em todas as áreas expostas do corpo, pelo menos 30 minutos antes de sair de casa. Lembre-se de reaplicar a cada duas horas, especialmente se você estiver nadando ou praticando atividades físicas.2. Evitar o sol nos horários de picoOs raios solares são mais intensos entre 10h e 16h. Se possível, fique na sombra durante esse período para reduzir a exposição direta ao sol.3. Usar roupas de proteçãoOpte por roupas leves e tecidos que bloqueiem a radiação UV. Chapéus de abas largas e óculos de sol com proteçãoUV são essenciais para proteger o rosto e os olhos.4. Evitar bronzeamento artificialOs aparelhos de bronzeamento emitem raios UVA e UVB que danificam as células da pele e aumentam o risco de câncer de pele. A exposição artificial à luz ultravioleta é tão perigosa quanto a exposição ao sol.Programa de Oncologia da Hapvida NotreDame IntermédicaA Hapvida NotreDame Intermédica oferece um programa de oncologia que acolhe os pacientes em todas as etapas do tratamento, com especialistas em oncologia, centro de infusão de quimioterapia, suporte durante internações e apoio emocional para pacientes e familiares.Neste Dezembro Laranja, lembre-se: cuidar da sua pele é cuidar da sua vida. Previna-se e viva com saúde!