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Dor Lombar: Devo Me Preocupar?
Publicado em: 10/01/2024
Dor na lombar: devo me preocupar?
A lombalgia, localizada na região baixa das costas, é uma dor que pode ser aguda a ponto de travar os movimentos. Quase todo mundo já sentiu esse incômodo e quem nunca passou por esse mal-estar, provavelmente passará. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), sete em cada 10 pessoas terão o problema ao longo da vida.
Como se vê, grande parte da população do globo sofre com a dor na lombar. E os motivos que levam à condição são velhos conhecidos dos pacientes e não exigem muito esforço para serem contornados. Leia esse artigo na íntegra para saber mais.
O que é dor lombar?
Apesar de estar associada a idosos, a dor na lombar pode atingir pessoas de qualquer faixa etária. Inclusive, o incômodo é considerado a maior causa de incapacitação laboral do mundo.
A dor na lombar é causada, geralmente, por desvios posturais, debilidade e encurtamento muscular, obesidade, alterações degenerativas, inflamatórias e outras patologias da coluna vertebral. Portanto, esse problema está relacionado aos hábitos e estilo de vida.
Normalmente, a raiz dos problemas lombares são:
- Má postura;
- Sedentarismo;
- Carregar excesso de peso;
- Passar muito tempo na mesma posição;
- Fraturas.
Quando a dor lombar pode ser preocupante?
Algumas vezes a dor lombar pode ser sinal de alguma patologia. Por essa razão, se os seguintes sintomas acompanharem o desconforto, é importante buscar ajuda médica.
1. Perda do controle da bexiga e intestino
2. Perda de força muscular
3. Perda de peso recente sem mudanças no estilo de vida, como dieta e exercícios
4. Febre e calafrios
5. Dor severa e implacável
6. Dor que piora ao deitar
7. História de câncer
8. Osteoporose
9. Dor que perdura por mais de 6 semanas
Também devem consultar um médico aquelas pessoas que sentem dor na lombar após um trauma grave - como um acidente de carro. Além disso, se a dor incomodar nas
atividades cotidianas, na mobilidade ou no sono, também é melhor procurar atendimento médico. Isso porque a dor lombar pode indicar patologias neuropsiquiátricas.
Como é o tratamento para o problema?
Uma vez que a dor se instala, os remédios agem de maneira paliativa, ou seja, somente no alívio imediato. O segmento farmacêutico também oferece uma imensa variedade de cremes e pomadas com esta finalidade.
Todavia, para tratar a raiz, é necessário mais que medicamentos e adotar a prática regular de
exercícios físicos.
Geralmente, o diagnóstico das lombalgias é, via de regra, clínico. Sendo assim, os exames de imagem são solicitados apenas em quadros em que são observados alguns sinais de alerta como febre, perda de peso, déficit neurológico, idade acima de 50 anos e trauma. Além disso, quando há persistência da dor por mais 4-6 semanas os exames de imagem são prescritos.
Como prevenir o problema?
Como dissemos no tópico anterior, a prevenção segue sendo a melhor forma de evitar a lombalgia. No entanto, isso não significa sair se exercitando por aí de qualquer jeito. Além de indicação médica, a ajuda de um profissional especializado é fundamental. Com atividade física orientada, o paciente apresenta melhorias significativas na postura, bem como no fortalecimento, alongamento e relaxamento muscular.
Sem falar que voltar à rotina sem dores é tudo de bom, não é mesmo?!
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Como diferenciar a dor lombar da dor na coluna?
A dor na lombar ocorre na região inferior das costas, enquanto a dor na coluna pode ocorrer em qualquer parte da espinha dorsal. Portanto, se a dor estiver localizada apenas na região inferior das costas, é mais provável que seja lombalgia.
Se você leu este artigo até o final, já sabe as causas e como aliviar a dor na lombar. Mas fique atento: não deixe de procurar um médico especializado para realizar o diagnóstico correto. Conte conosco!