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Dezembro Laranja: vamos prevenir o câncer de pele?

Publicado em: 21/12/2023 Dezembro Laranja: vamos prevenir o câncer de pele?

A campanha, promovida pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, visa conscientizar a população sobre os riscos da doença, bem como enfatizar as formas de prevenção.

  • Os dias de sol são para serem aproveitados, mas a diversão pode acontecer sem abrir mão da proteção. Aliás, uma das melhores maneiras de proteger sua saúde e a de quem você ama é investindo na prevenção. Pensando nisso, desde 2014, a campanha Dezembro Laranja, criada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), dedica-se à conscientização sobre os riscos do câncer de pele, bem como as formas de prevenção da doença.

    Com a chegada do verão e as altas temperaturas, é normal passarmos mais tempo ao ar livre. Da mesma forma, acabamos por expor outras áreas do corpo, além do rosto, aos raios UVA e UVB. Afinal, moramos em um país tropical cuja temporada quente costuma durar até mais em algumas regiões, como no Nordeste, por exemplo. Embora no Sul os termômetros não subam tanto, os efeitos da radiação solar causam impactos mesmo em dias nublados. Inclusive, em detrimento do aquecimento global, os perigos estão cada vez maiores.
    Portanto, debater o tema é de suma importância. Saiba como evitar carcinomas e melanomas, os tipos mais comuns, e aproveite a época ensolarada com os devidos cuidados. Para quem tem crianças em casa, as informações a seguir são fundamentais para curtir as férias escolares livre de preocupações.

    Câncer de pele no Brasil em números

    Você sabia que todos os anos são registrados cerca de 185 mil novos casos de câncer de pele na população brasileira? Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o número corresponde a 33% de todos os diagnósticos desta patologia no Brasil. A grande maioria possui taxa de letalidade baixa, mas os melanomas agressivos - que podem, inclusive, levar à morte - acometem 8,4 mil pessoas anualmente.

    De acordo com uma pesquisa, realizada pela SBD em parceria com a consultoria 360º CI, devido a pandemia da covid-19, aproximadamente 17 mil casos de câncer de pele deixaram de ser diagnosticados em 2020. Desde 2021, percebe-se que o movimento de retomada tem acontecido gradualmente, no entanto, os dados coletados revelam que o atendimento da especialidade segue menor que o registrado no período pré-coronavírus. Ou seja, há milhares de pacientes em potencial que irão iniciar seus tratamentos com atraso. Ou, pior, muitos ainda nem passaram por uma consulta.

    Assim como nas campanhas Outubro Rosa e Novembro Azul, a Dezembro Laranja visa lembrar a todos que diante da possibilidade de desenvolver um câncer de pele, a descoberta precoce fará toda a diferença para aumentar as chances de cura. Além disso, a ideia é incentivar o uso correto do filtro solar e, principalmente, a relevância do acompanhamento médico adequado.

    Sintomas do câncer de pele

    Como sempre enfatizamos, nada substitui o exame clínico feito por um médico, sendo o mais recomendado o dermatologista. Todavia, o câncer de pele é parecido com pintas, eczemas ou outras lesões, à princípio, consideradas benignas. Assim, cada um de nós deve ficar atento: diante de qualquer sinal de irregularidade, busque ajuda, pois apenas uma biópsia será capaz de detectar a presença ou não de células cancerígenas.
    Dito isso, a SBD fez uma lista de sintomas que merecem investigação. São eles:

    • Lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
    • Pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
    • Mancha ou ferida que não cicatriza, continua a crescer e apresenta coceira, crostas, erosões ou sangramento.
  • Vale lembrar que todos estamos vulneráveis quando expostos ao sol, porém quem se enquadra nos grupos de risco deve ter atenção redobrada.

    • Pessoas do fototipo I e II, isto é, de pele clara, com sardas, ruivos, cabelos e olhos claros;
    • Quem tem antecedentes familiares com histórico de câncer de pele, queimaduras solares, incapacidade para se bronzear e muitas pintas.

    Como prevenir o câncer de pele

    Durante uma consulta, o dermatologista indicará quais exames e providências devem ser tomadas pelo paciente. Em primeiro lugar, o profissional certamente fará uma varredura com uma espécie de lupa que permite ampliar a imagem da pele em aproximadamente 30 vezes. Chamado dermatoscópio, o instrumento proporciona uma visão profunda do local e facilita a análise, especialmente quando existe a necessidade de acompanhar a evolução do quadro. O procedimento é indolor e feito em consultório.
    Mas, como diz o velho ditado, prevenir é sempre melhor que remediar. A menos que você já esteja em tratamento, o ideal é adotar comportamentos e hábitos que protejam a saúde da pele do corpo todo e previnam não só o aparecimento de comorbidades, como também o envelhecimento precoce.
    Veja a seguir 10 dicas indispensáveis para prevenir o câncer de pele, com base em orientações da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

    1. O filtro solar deve ser usado todo dia, faça chuva ou faça sol. Até dentro de casa, pois a chamada luz azul - emitida por aparelhos eletrônicos - são igualmente prejudiciais à pele. Como estamos constantemente expostos a computadores, celulares e TVs, o ideal é passar ao acordar;
    2. O FPS, ou fator de proteção solar, deve ser superior a 30, e o produto precisa ser aplicado uns 50 minutos antes da exposição direta para a absorção total. Priorize as áreas descobertas e não esqueça das orelhas e do couro cabeludo;
    3. Quando estiver na praia ou qualquer outro ambiente ao ar livre, lembre-se de reaplicar o filtro solar a cada duas horas. O mesmo vale ao suar durante a prática de exercícios físicos outdoor, como corridas e caminhadas;
    4. Invista em acessórios como chapéus, bonés, óculos escuros e roupas com tecidos que apresentam proteção UV e sejam certificadas pelos órgãos competentes;
    5. Evite ficar no sol entre 10h e 16h. Os cuidados com as crianças devem ser ainda maiores neste intervalo, sendo o mais indicado que permaneçam na sombra;
    6. Na praia ou na piscina, opte por barracas e guarda-sóis feitos de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. Os de nylon formam uma barreira pouco confiável, sendo que 95% dos raios UV ultrapassam o material;
    7. O autoexame é extremamente válido para observar o próprio corpo e detectar pintas ou manchas diferentes (chamadas de “patinho feio”). Em caso de qualquer suspeita, procure um dermatologista imediatamente;
    8. Em bebês, os filtros solares podem ser usados somente a partir dos seis meses - antes disso as barreiras devem ser físicas com o uso de chapéus, bonés, roupas com proteção UV, etc.) e evitar o sol entre 10h e 16h;
    9. Beber água, pelo menos 2 litros por dia, ajuda a manter o corpo todo hidratado, incluindo a pele. A dieta, que deve ser balanceada, pode conter alimentos ricos em betacaroteno como os de cor alaranjada, entre eles a cenoura, para contribuir com a produção de melanina, pigmento que é o protetor natural da pele;
    10. Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, é o recomendado pela SBD.

    Agora que você já sabe como cuidar melhor da pele e aprendeu a detectar possíveis alterações, que tal complementar o check list no consultório do seu dermatologista de confiança? Leve este material para discutir com ele as melhores formas de prevenção para o seu caso!

Vale lembrar que todos estamos vulneráveis quando expostos ao sol, porém quem se enquadra nos grupos de risco deve ter atenção redobrada.